Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Fisk i ovn

Fisk i ovn

Fisk i ovn er enkelt, når tykkelse og temperatur styrer mere end et fast minuttal.

11
Opskrifter
71 min.
Gennemsnit
32 kr.
Median pr. portion
11 opskrifter
Filtre
TidVælg én
MåltidFlere mulige
HovedingredienserFlere mulige
HensynFlere mulige
Pris pr. portionVælg én

11 opskrifter i kategorien

Bagt torskeloins med brunet kapers-dildsmør, ristede fennikelbåde, knuste citronkartofler, ærter og forårsgrønt i sandfarvet tallerken65 min

Bagt torsk med brunet kaperssmør, ristet fennikel og knuste citronkartofler

65 min37 kr./port.870 kcal
Langt kulsort fad med gennemtilberedt brombær-BBQ-laks, vilde ris, grillede hestebønner, sukkerærter, syltet skalotteløg, dild og citron65 min

Brombær-BBQ-laks med vilde ris, sprøde bønner og syltet skalotteløg

65 min32 kr./port.810 kcal
To skårne stykker fiskelasagne med laks, hvid fisk, spinat, citronbechamel og sprød rasp på lysegrønt fad100 min

Fiskelasagne med porre, spinat, citron og dild

100 min32 kr./port.760 kcal
Mørkt støbejernsfad med fire hele sprødskindede kyllingelår i gul kokoskarry, sød kartoffel, blomkål, grønne bønner, grillet lime, chili og cashewknas90 min

Kokos-karry-kyllingefad med sød kartoffel, blomkål, grønne bønner og cashewknas

90 min37 kr./port.1160 kcal
Fire hele laksefileter med brunet top i mørkt turkis fad med små kartofler, fennikel, porre, ærter og senneps-dildsauce65 min

Laks i fad med kartofler, fennikel, ærter og senneps-dildsauce

65 min37 kr./port.735 kcal
Lang koboltblå tallerken med tre gennemtilberedte majscrustede torskestykker, mango-avocadosalsa, sort bønnecreme, limecreme, koriander og grillet lime60 min

Majscrusted torsk med mango-avocadosalsa, sort bønnecreme og limecreme

60 min29 kr./port.680 kcal
Mørkegrønt ovalt fad med fuldt tilberedt kuller, nye kartofler, porrer og ærter i senneps-dildsauce med rugbrødscrunch65 min

Ovnbagt kuller med nye kartofler, porrer, ærter og senneps-dildsauce

65 min29 kr./port.830 kcal
Ovalt marineblåt fad med ovnbagt laks, nye kartofler, fennikel, porre, ærter og spinat i lys senneps-dild havrefløde65 min

Ovnbagt laks i senneps-dild havrefløde med porre, fennikel, ærter, spinat og nye kartofler

65 min37 kr./port.850 kcal
Bred kobberpande med flydende safran-citronrisotto, ærter, tre fuldt tilberedte torskestykker, fennikel-surdejscrunch, kapers og persille65 min

Ovnbagt torsk med safran-citronrisotto, ærter og fennikelcrunch

65 min31 kr./port.980 kcal
Mørkeblåt ovalt fad med fuldt tilberedt torsk, porrer, fennikel, spinat og hvide bønner i dildcreme under sprødt rug-kartoffellåg75 min

Ovnbagt torskefad med porrer, fennikel, hvide bønner, spinat og rug-kartoffellåg

75 min29 kr./port.800 kcal
Kobberfarvet ovnform med fire hvide torskestykker, små kartofler, hvide bønner og porre i gylden safranbouillon med fennikel, dild og citron70 min

Safranbagt torsk med porre, hvide bønner og sprød fennikelsalat

70 min34 kr./port.730 kcal
Guide til fisk i ovn

Sådan vælger og lykkes du med fisk i ovn

Fisk skal have jævn tykkelse og kontrolleres tidligt, fordi eftervarme hurtigt kan gøre den tør.

Vælg den rigtige fisk i ovn

Vælg filet, hel fisk eller portionsstykker og tilpas form og tilbehør til samme tilberedningstid.

Sådan får du et bedre resultat

Forvarm ovnen, mål den tykkeste del, og tag fisken ud, når kødet netop deler sig i flager.

Husk dette

Tre praktiske valg

  • Vurder tykkelsen
  • Kontrollér tidligt
  • Server straks
Regn og planlæg

Værktøjer til kategorien

Kernetemperatur for fisk →Ovn-omregner →
Ofte spurgt

Spørgsmål om fisk i ovn

Hvor længe skal fisk have i ovnen?

Tiden afhænger især af tykkelse og art; brug opskriftens interval og konkrete tegn.

Hvilken kernetemperatur til fisk?

Madblikkets sikkerhedsværktøj bruger 60 grader i mindst ét minut som dokumenteret mål.

Hvordan undgår man tør fisk?

Kontrollér tidligt, brug en passende form, og lad ikke tynde stykker vente i ovnen.

Se ogsåFisk & skaldyrOvnretterTilbehør