Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
Forside/Værktøjer/Sæsonkalender

Værktøj · måned for måned

Sæsonkalender for dansk frugt og grønt

Vælg måned og se et redaktionelt udsnit af danske råvarer i sæson. Hver råvare linker videre til opbevaring, tilberedning og aktuelle opskrifter.

Vælg råvaren først og lad sæsonen styre retten.

Brug værktøjet ↓
Dansk sæsongrønt og frugt arrangeret fra forår til vinter

Beregn eller slå op

Få svaret med det samme

Typisk dansk sæson

Oktober

græskarrødbedepastinakæblejordskok

Udvalg og høst varierer med vejr og producent. Kontrollér oprindelsesland i butikken.

Sådan bruger du resultatet

Fra tal til et bedre køkkenvalg

Vælg råvaren først og lad sæsonen styre retten. Beregningen er lavet til at give et tydeligt startpunkt. Den erstatter ikke mærkning, den konkrete opskrifts anvisning eller dine sanser, men samler den vigtigste viden, så du kan handle på resultatet.

01

Vælg præcist

Brug den råvare, form, temperatur eller husstand, der ligner din situation bedst.

02

Læs forbeholdet

Se noten sammen med tallet. Mængde, tykkelse, udstyr og temperatur kan flytte resultatet.

03

Kontrollér i praksis

Afslut efter tekstur, farve, mærkning eller målt kernetemperatur — afhængigt af opgaven.

Databibliotek

Alle værdier i værktøjet

Tabellen er serverrenderet, så den kan læses, deles og findes uden at starte beregneren. Valg med et selvstændigt, dokumenteret svar åbner en uddybende side.

Råvare / valgitems
Januar →grønkål, rødkål, porre, pastinak, æble
Februar →grønkål, hvidkål, jordskok, porre, æble
Marts →porre, gulerod, hvidkål, kartoffel, æble
April →rabarber, spinat, purløg, porre, radise
Maj →asparges, rabarber, spinat, radise, nye kartofler
Juni →jordbær, ærter, nye kartofler, agurk, salat
Juli →squash, tomat, bønner, hindbær, majs
August →tomat, majs, squash, blomme, savojkål
September →æble, pære, græskar, porre, rødbede
Oktober →græskar, rødbede, pastinak, æble, jordskok
November →grønkål, rosenkål, rødkål, pastinak, porre
December →rødkål, grønkål, rosenkål, kartoffel, æble

Videre i råvareleksikonet

Læs om råvarerne bag beregningen

aspargesrabarberjordbaersquashtomateraeble

Spørgsmål og svar

Det bliver ofte spurgt om

Hvorfor spise frugt og grønt i sæson?

Sæson kan give kortere vej fra høst til køkken, større udbud og ofte en bedre kombination af smag og pris.

Er kalenderen en garanti for dansk oprindelse?

Nej. Kalenderen viser typisk dansk sæson; kontrollér altid oprindelsesland og aktuel tilgængelighed i butikken.

Kilder og metode

Sådan er værktøjet bygget

Værdierne er strukturerede dataposter med kilde, redaktionel status og mulighed for løbende verifikation. Sikkerhedskritiske emner skelner mellem myndighedsråd og Madblikkets kulinariske arbejdsintervaller.

  • Fødevarestyrelsen og Dansk Gartneri: sæsonkalender

På denne side

BeregnerDatatabelAlle opskrifterRåvareleksikonAlle værktøjer

Næste nyttige skridt

Værktøjer, der hænger sammen med dette

Se alle →
Åbent køleskab med kål, æg, gulerødder, ost og en mobil med opskriftsforslagVærktøj · råvarematch og rester

Madmatch

Start i køleskabet — ikke i endnu en indkøbskurv.

Ugeplan, indkøbsliste og råvarer på et dansk køkkenbordVærktøj · ugeplan fra opskriftsdata

Madplan-generator

En uge med rytme, færre gentagelser og et synligt budget.

Ordnet køleskab og frysebokse med tydelige råvarer og farvekodede datomærkerVærktøj · opbevaring og madspild

Holdbarhed & frost

Sikkerhed først, derefter kvalitet og mindre madspild.

Brug resultatet i køkkenet

Opskrifter at gå videre med

Se alle opskrifter →
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skålPasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min. · 24 kr./port.

Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fadHverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min. · 28 kr./port.

Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigretteMåltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min. · 47 kr./port.

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløgGrill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min. · 34 kr./port.