Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Tilbehør

Tilbehør

Det rigtige tilbehør skaber balance i måltidet. Her kan du vælge efter hovedret, sæson og den tid, du har til rådighed.

342
Opskrifter
105 min.
Gennemsnit
22 kr.
Median pr. portion
342 opskrifter
Filtre
TidVælg én
MåltidFlere mulige
HovedingredienserFlere mulige
HensynFlere mulige
Pris pr. portionVælg én

342 opskrifter i kategorien

Petrolblå bowl med gennemstegt achiote-pulled-chicken, korianderris, sød kartoffel, sorte bønner, lilla kål, majs, guacamole og syltet rødløg90 min

Achiote-pulled-chicken-bowl med korianderris, sød kartoffel og guacamole

90 min26 kr./port.890 kcal
Skiver af andebryst med sprødt skind, blank appelsinsauce og stegte cikorie på langt mørkt fad70 min

Andebryst med appelsinsauce og stegt cikorie

70 min56 kr./port.690 kcal
Dyb indigoblå skål med klar krydret pho-bouillon, risnudler, rosa oksekød, shiitake, bønnespirer, thaibasilikum og koriander115 min

Aromatisk okse-pho med shiitake, branket forårsløg og friske urter

115 min37 kr./port.670 kcal
Langt koboltblåt fad med glasnudler, fuldt gennemstegte sesam-kyllingekødboller, rødkål, agurk, gulerod, edamame, mango, peanuts og urter55 min

Asiatisk glasnudelsalat med sesam-kyllingekødboller, mango og edamame

55 min19 kr./port.780 kcal
Asiatisk gulerodssalat med lange gulerodsbånd, mango, edamame, urter, peanuts og chili-limedressing i mørkeblå skål35 min

Asiatisk gulerodssalat med mango, edamame og chili-lime-peanutdressing

35 min25 kr./port.390 kcal
Asiatisk kålsalat på mørkegrønt fad med mango, edamame, sprød tofu, risnudler, kål, agurk, urter, sesam og rispapirknas65 min

Asiatisk kålsalat med mango, edamame, sprød tofu, risnudler og sesam-limedressing

65 min22 kr./port.800 kcal
Fire sprøde bagekartofler på mørkt støbejernsfad med oksechili, sorte bønner, avocado-limecrema, syltet rødløg og koriander105 min

Bagekartofler med røget chili, sorte bønner og avocadocrema

105 min23 kr./port.860 kcal
Fire sprøde bagekartofler med røget ørred, peberrodsskyr, syltet agurk og dild samt æble-fennikelslaw på langt marineblåt fad85 min

Bagekartofler med røget ørred, peberrodsskyr og æble-fennikelslaw

85 min28 kr./port.710 kcal
Bagt broccoli med mørke kroner på citron-tahincreme med chilihonning, sort og hvid sesam og sprød boghvede på lysegult fad45 min

Bagt broccoli med citron-tahincreme, chilihonning, sesam og sprød boghvede

45 min13 kr./port.390 kcal
Langt terrakottafad med bagt gnocchi, hvide bønner, spinat og rød peber i krydret tomatsauce med røget mozzarella og sprøde krummer65 min

Bagt gnocchi i chili-tomatsauce med hvide bønner, spinat og røget mozzarella

65 min15 kr./port.940 kcal
Bagt rigatoni med citronkylling, fennikel, spinat og tomater i grøn oval form med sprød salvie-hasselnøddecrumble og et udtaget lag125 min

Bagt rigatoni med citronkylling, fennikel, spinat og salvie-hasselnøddecrumble

125 min19 kr./port.980 kcal
Oval turkis form med bagt rigatoni, tæt fuldt gennemstegt bolognese, courgette, spinat, mozzarella og parmesan samt et løftet stykke125 min

Bagt rigatoni-bolognese med courgette, spinat, mozzarella og parmesan

125 min16 kr./port.900 kcal
Dybt karamelliserede gulerødder, pastinakker, rødbeder og knoldselleri i mørkt stentøjsfad med miso-honningglasering, boghvedeknas, citron, timian og friskost70 min

Bagte rodfrugter med miso-honning, boghvedeknas og friskost

70 min18 kr./port.570 kcal
Mørkgyldne bagte rosenkål med parmesanflager, hasselnød, citron, timian og brunet smør på lyst ovalt fad55 min

Bagte rosenkål med brunet smør, parmesan, hasselnød, citron og timian

55 min17 kr./port.410 kcal
Fire bagte søde kartoffelhalvdele fyldt med sorte linser, grønkål, feta, citronskyr, syltede rødløg og græskarkerner80 min

Bagte søde kartofler med sorte linser, grønkål, feta og citronskyr

80 min26 kr./port.690 kcal
Tre små sprøde baguetter med gennemstegt citrongræskylling, syltet daikon og gulerod, agurk, koriander, mynte, chili og lime-sesammayo65 min

Banh mi med citrongræskylling, syltet daikon, gulerod og lime-sesammayo

65 min22 kr./port.780 kcal
Banh-mi-risbowl med karamelliseret citrongræsgris, jasminris, syltet gulerod og daikon, agurk, rødkål, urter, chili og peanuts i petrolblå skål80 min

Banh-mi-risbowl med citrongræsgris, syltet daikon, gulerod og urter

80 min31 kr./port.930 kcal
Terracottafad med skiver af gennemstegt BBQ-kylling, romaine, rødkål, grillet majs, sorte bønner, avocado, tomat, syltet rødløg, grøn ranch og blå tortillaknas60 min

BBQ-kylling-ranchsalat med majs, sorte bønner og blå tortillaknas

60 min27 kr./port.820 kcal
Belugalinsekarry med sød kartoffel og spinat, gule gurkemejeris og agurk-mynterelish i lys grøn skål70 min

Belugalinsekarry med sød kartoffel, spinat og gurkemejeris

70 min23 kr./port.850 kcal
Nordisk biksemad i sort støbejernspande med sprøde kartofler, knoldselleri, oksesteg, æble, karamelliseret løg og to spejlæg med peberrodsskyr70 min

Biksemad med okse, selleri, æble, spejlæg og peberrodsskyr

70 min29 kr./port.720 kcal
Røget ravglasskål med rubinrød blommegrød, vaniljeskyr i en lys spiral, ristet rug-havreknas, bagte blommestykker, appelsinskal og timian85 min

Blommegrød med appelsin, vaniljeskyr og ristet rugknas

85 min10 kr./port.570 kcal
Blødt gyldent franskbrød med kartoffel og havre i langt salviegrønt brødfad med fire skiver og pisket smør245 min

Blødt franskbrød med kartoffel, mælk, brunet smør og havre

245 min2 kr./port.260 kcal
Blåbærkompot med hele bær i lyseblå gryde, hældt over skyr med ruggranola, citronskal og friske blåbær75 min

Blåbærkompot med citron, kardemomme, skyr og ruggranola

75 min7 kr./port.400 kcal
Seks blanke kartoffel-tangzhong-briocheburgerboller med sort og hvid sesam på mørk bageplade, én bolle skåret åben med fin gylden krumme270 min

Brioche-burgerboller med kartoffel-tangzhong og sesam

270 min9 kr./port.510 kcal
123…15
Næste →
Guide til tilbehør

Sådan vælger og lykkes du med tilbehør

Det rigtige tilbehør udfylder det, hovedretten mangler. En fed eller kraftig ret har ofte brug for syre og sprødhed, mens en let ret kan få mere fylde fra kartofler, korn, brød eller en cremet sauce.

Vælg tilbehør efter balance

Se på hovedrettens fedme, tekstur og tilberedningsform. Er alt blødt, kan rå eller ristede elementer skabe kontrast. Er hovedretten tør, hjælper sauce, dressing eller saftige grøntsager. Brug sæsonen til at variere uden at ændre hele måltidet.

Få timing og ovnplads til at passe

Tilbehør må ikke konkurrere med hovedretten om samme pande eller temperatur i sidste øjeblik. Vælg mindst ét element, der kan laves på forhånd eller serveres lunt. Brug ovnomregneren, hvis flere fade skal dele ovnen.

Husk dette

Tre praktiske valg

  • Identificér hvad hovedretten mangler
  • Fordel brugen af ovn og pande
  • Vælg mindst ét element der kan forberedes
Regn og planlæg

Værktøjer til kategorien

Tilbehør pr. person →Ovn-omregner →
Ofte spurgt

Spørgsmål om tilbehør

Hvilket tilbehør passer til en fed ret?

Syrlige salater, rå eller lette grøntsager og friske urter kan balancere fedme og kraftig sauce.

Hvor meget tilbehør skal jeg beregne?

Det afhænger af antal tilbehør og hovedrettens fylde. Brug portionsværktøjet og reducer hvert element, når flere serveres sammen.

Hvad kan forberedes i god tid?

Mange dressinger, saucer, kogte korn, kartoffelretter og bagte grøntsager kan forberedes helt eller delvist.

Se ogsåSalaterGrillAftensmad