Fast tofu er placeret under bælgfrugter i Madblikkets råvareleksikon. Se anvendelse, tilberedning, opbevaring, mulige erstatninger og 3 opskrifter med fast tofu.
Bælgfrugter og tofu giver fylde, protein og en konsistens fra cremet til fast.
Brug i salater, gryderetter, dip, fars eller sprødstegte elementer.
På Madblikket indgår råvaren blandt andet i Sur-søde ovngrøntsager med ananas, sprød tofu og ingefærglaze, Sur-sød nudelsalat med sprød tofu, mango og sesam og Kold sobanudelsalat med sesamtofu, ananas, edamame og chili-lime-peanutdressing.
Vælg variant efter om retten kræver fast struktur eller en blød base, og følg pakkens anvisning.
Dræn, skyl eller pres efter type, og tør overfladen, hvis råvaren skal brune.
Opbevar efter produktets mærkning. Friske varer holder typisk bedst køligt og beskyttet mod udtørring.
Muligheden afhænger af produkt og anvendelse. Frys kun friske varer, følg mærkningen, og forvent at konsistensen kan ændre sig.
Se de godkendte erstatninger og konsekvensen i den enkelte opskrift
Beregn mængder, opslag og tilberedning uden at forlade råvarens sammenhæng.
Fra gætværk til en mængde, der passer til bordet.
Åbn værktøjet →Værktøj · mål og massefyldeDet rigtige svar afhænger af ingrediensen.
Åbn værktøjet →Værktøj · opbevaring og madspildSikkerhed først, derefter kvalitet og mindre madspild.
Åbn værktøjet →Alle 3 opskrifter nedenfor har råvaren i den strukturerede ingrediensliste.
Brug i salater, gryderetter, dip, fars eller sprødstegte elementer. Dræn, skyl eller pres efter type, og tør overfladen, hvis råvaren skal brune.
Opbevar efter produktets mærkning. Friske varer holder typisk bedst køligt og beskyttet mod udtørring.
Muligheden afhænger af produkt og anvendelse. Frys kun friske varer, følg mærkningen, og forvent at konsistensen kan ændre sig.
Her finder du 3 opskrifter, hvor fast tofu er registreret som en struktureret ingrediens. Listen opdateres automatisk, når nye opskrifter offentliggøres.
