Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Vegetarisk red Thai curry med sprød tofu, kabocha, grønne bønner, babymajs og thai-basilikum
Curry

Vegetarisk red Thai curry med sprød tofu, kabocha, grønne bønner, babymajs og thai-basilikum

Af Camilla

Tofuen presses, paneres let og steges sprød, mens kabochaen ristes separat for karamellisering. Karrypastaen steges ud i kokosfedt, saucen reduceres før grøntsagerne tilføjes efter fasthed, og tofu samt thai-basilikum kommer først i ved servering.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning35 min.
Portioner6 pers.
Pris18 kr./port.
Gå til opskriften
Lav hamret kobberskål med murstensrød vegetarisk thai curry, sprød gylden tofu, ristet kabocha, grønne bønner, babymajs, rød peber, thai-aubergine og basilikum samt ris separat

Ingredienser

Portioner
6

Tofu

Fast tofu, presset og i store tern900 g
Majsstivelse90 g

Stegning

Neutral olie110 ml

Curry

Kabocha-græskar, i halvmåner1.000 g
Grønne bønner, trimmede500 g
Babymajs400 g
Røde peberfrugter, i brede stykker3 stk.
Thai-auberginer, i kvarte500 g

Sauce

Vegetarisk rød karrypasta110 g
Kokosmælk1.200 ml
Grøntsagsbouillon350 ml
Sojasauce70 ml
Palmesukker45 g
Makrutlimeblade, fintrevet8 stk.
Limesaft80 ml

Top

Thai-basilikum2 bundter

Tilbehør

Jasminris600 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Lav kobberskål med murstensrød curry, gylden tofu og kabocha, grønne bønner, babymajs, rød peber, aubergine og basilikum.

TeksturmålCremet sauce, sprød tofu, karamelliseret græskar og grøntsager med forskellige faste bid.
Det kritiske øjeblikKarrypastaen steges ud og saucen reduceres, mens ristet tofu og kabocha først tilsættes sent for bevarede teksturer.
ServeringsvindueServér straks med tofu på toppen og ris separat.
Forbered i god tidKog currysauce og klargør grønt tidligere; rist kabocha, steg tofu og tilføj urter tæt på servering.
rød karrypastakokosmakrutlimesprød tofuristet kabochathai-basilikum

Tre tegn at kontrollere

✓tofuen er presset tør

✓kabochaen har mørke kanter

✓karrypastaen er stegt ud

✓grøntsager tilføjes efter fasthed

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Snit

Pres og tør tofuen

Pres tofuen mellem rene klæder under vægt i 20 minutter, skær i ens store tern og vend med majsstivelse lige før stegning.

25 min.Tofu dufter mildt og rent
Se efterTofuens overflade er tør, ternene holder formen, og stivelsen ligger som et tyndt pudder
Hvorfor virker det?

Lavt overfladevand gør det muligt at danne sprød skorpe uden en klæg belægning

Typisk fejl

At panere våd tofu eller lade stivelsen stå og opløses før panden

Sådan redder du det

Dup igen og vend i en frisk lille portion stivelse

02Steg

Rist kabocha og steg tofu separat

Rist kabocha ved 225 °C til mørke kanter og fast mør midte. Steg tofu i olie i små hold, til flere sider er gyldne, og hold den på rist.

28 min.225 °CRistet græskar og tofu dufter nøddeagtigt
Se efterKabochaen er karamelliseret uden at falde fra hinanden, og tofuens skorpe er tør samt gylden
Hvorfor virker det?

Separat tør varme skaber to kontraster, som ville forsvinde ved lang kogning i saucen

Typisk fejl

At overfylde plade eller pande og lade tofu dampe i en skål

Sådan redder du det

Genrist bløde elementer i små hold og hold tofu på rist

03Steg

Steg karrypastaen aromatisk

Skum den tykke kokosfløde fra toppen og steg den, til fedtet skiller let. Rør karrypasta i og steg 2-3 minutter uden at branke.

8 min.Rød chili, citrongræs og kokos dufter intenst
Se efterPastaen er mørkerød, blank og meget aromatisk uden rå hvidløgs- eller chilipastaduft
Hvorfor virker det?

Stegning i kokosfedt frigiver krydderiernes fedtopløselige aromaer før væsken tilsættes

Typisk fejl

At koge pastaen direkte i al kokosmælken eller brænde den sort

Sådan redder du det

Flyt straks til ren gryde og tilsæt lidt kokosmælk ved begyndende brankning

04Simr

Reducer sauce og tilbered grønt efter fasthed

Tilsæt resten af kokosmælken, bouillon, soja, sukker og limeblade og reducer 10 minutter. Tilsæt thai-aubergine og bønner, dernæst babymajs og peber, til alt er mørt med bid.

20 min.Kokos, limeblade, chili og grønt dufter afrundet
Se efterSaucen er murstensrød og cremet, auberginen mør, bønnerne grønne og peber samt babymajs stadig sprøde
Hvorfor virker det?

Forskudt timing giver færdige grøntsager uden at koge alle teksturer ens

Typisk fejl

At tilsætte alt samtidig eller koge under voldsom varme, så kokos skiller groft

Sådan redder du det

Tag færdigt grønt op, kog hårde dele videre og pisk saucen roligt sammen

05Smag til

Fold ristet kabocha i og balancér

Fold kabochaen forsigtigt i, varm kort og smag til med lime, soja og lidt sukker, så salt, syre, sødme og chili er balanceret.

5 min.Lime, kokos, kabocha og chili dufter fyldigt
Se efterKabochaen holder formen, saucen hæfter, og ingen enkelt sød, salt eller sur note dominerer
Hvorfor virker det?

Sen tilsmagning beskytter citrusaroma og det ristede græskars struktur

Typisk fejl

At røre hårdt, så kabochaen moser saucen, eller tilsætte al lime tidligt

Sådan redder du det

Løft græskar ud, justér saucen separat og fold det tilbage meget kort

06Servér

Top med sprød tofu og basilikum

Hæld curryen i kobberskålen, top med sprød tofu og thai-basilikum og servér dampede jasminris separat, så tofuen ikke ligger længe i sauce.

5 min.Thai-basilikum, kokos, lime og rød curry dufter levende
Se efterTofuen er gylden og tør oven på den cremede curry, basilikummen grøn, og risene ligger adskilt
Hvorfor virker det?

Sen topping bevarer tofuens skorpe og urternes flygtige aromaer

Typisk fejl

At koge tofu og basilikum med fra begyndelsen eller drukne risene i skålen

Sådan redder du det

Servér tofu ved siden af og tilføj ny basilikum til en restportion

Pr. portion

Næring

900kcal
35 gprotein
113 gkulhydrat
39 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Pres tofuen helt tør.
  • Steg karrypasta i kokosfedt.
  • Top med tofu til sidst.

Byt råvaren

kabocha → butternutsquash

Giver blødere, sødere græskar med lidt kortere ristning.

thai-aubergine → almindelig aubergine

Giver større blødere stykker og mindre bittert bid.

tofu → tempeh

Giver fastere struktur og tydelig fermenteret smag.

Allergener: Indeholder soja; karrypasta, bouillon og saucer kan indeholde gluten, fisk, skaldyr eller andre deklarerede allergener. Brug dokumenteret vegetarisk karrypasta og kontrollér altid etiketterne.

Opbevaring: Køl curry, ris og tofu hurtigt samt separat ved højst 5 °C i højst 1-2 dage; gennemvarm curry og ris grundigt og genrist tofu.

Frysning: Currysauce med grønt kan fryses, men tofu og basilikum er bedst frisk, og grønt kan miste bid.

Rester: Gennemvarm curryen, genrist tofuen og tilføj ny lime samt thai-basilikum.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor skiller curryen?

Kokosmælken kogte for voldsomt eller syren blev tilsat tidligt; pisk roligt og tilsæt lime ved slutningen.

Hvordan bliver tofu sprød?

Pres og dup den tør, panér tyndt og steg i små hold, før den holdes på rist.

Kan retten være helt vegetarisk?

Ja, men kontrollér især karrypasta, bouillon og saucer for fisk og skaldyr.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Vegetarisk red Thai curry med sprød tofu, kabocha, grønne bønner, babymajs og thai-basilikum?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.