Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Wok

Wok

Wok kræver, at råvarens størrelse, udstyret og varmen vurderes samlet. Derfor viser opskrifterne både tidsinterval og konkrete tegn, du kan kontrollere undervejs.

14
Opskrifter
51 min.
Gennemsnit
23 kr.
Median pr. portion
14 opskrifter
Filtre
TidVælg én
MåltidFlere mulige
HovedingredienserFlere mulige
HensynFlere mulige
Pris pr. portionVælg én

14 opskrifter i kategorien

Langt celadongrønt fad med helt gennemstegte citrongræsrejer, grillet ananas, pak choi, sukkerærter, rød peber, sort ris, peanuts og thaibasilikum60 min

Citrongræsrejer med grillet ananas, pak choi, sukkerærter og sort ris

60 min37 kr./port.760 kcal
Sort stålwok med blanke kokos-limenudler, mørkt stegt broccoli, pak choi, rød peber, shiitake, gulerod, cashew, urter og løftet nudelbundt45 min

Grøntsagswok med cashew, kokos-limenudler, broccoli, pak choi og shiitake

45 min16 kr./port.820 kcal
Sort wok med blanke brede hoisinnudler, pak choi, shiitake, rød peber, sukkerærter, to spejlæg med fast hvid, peanuts og koriander45 min

Hoisin-woknudler med pak choi, shiitake, sukkerærter og sprøde spejlæg

45 min19 kr./port.760 kcal
Hamret stålwok med ingefær-sesamkylling, helt hvidt kontrolsnit, broccolini, rød peber, sukkerærter, shiitake og rødkål70 min

Ingefær-sesamwok med gennemstegt kylling, broccolini, shiitake, sukkerærter, rødkål og sorte risnudler

70 min21 kr./port.970 kcal
Sort wok med glaseret ingefærkylling, spidskål, shiitake, gulerod, sukkerærter, sesam og forårsløg50 min

Kålwok med glaseret ingefærkylling, shiitake, sukkerærter og sesam

50 min20 kr./port.510 kcal
Mørk skål med miso-sesam-sobanudler, stegt spidskål, shiitake, gulerod, sukkerærter og to sprøde spejlæg45 min

Miso-sesam-sobawok med spidskål, shiitake og sprøde spejlæg

45 min29 kr./port.880 kcal
Tre separate reder af brede risnudler på sort auberginefarvet fad med gennemstegt oksekød, grillet spidskål, sukkerærter og rød peber70 min

Oksewok med brede risnudler og grillet spidskål

70 min23 kr./port.760 kcal
Sort wok med fuldt tilberedte brunede oksekødsstrimler, risnudler, broccolini, rød peber, sukkerærter, shiitake, cashews og thai-basilikum50 min

Oksewok med risnudler, broccolini, sukkerærter, cashews og tamarind-pebersauce

50 min23 kr./port.820 kcal
Blank stærk pad krapow med hakket svinekød, grønne bønner, chili og thaibasilikum i sort wokskål med jasminris og sprødkantet spejlæg40 min

Pad krapow med svinekød, grønne bønner, thaibasilikum og sprødt æg

40 min30 kr./port.880 kcal
Mørk wok med sobanudler i cremet peanut-limesauce, brunet tofu, broccolini, rødkål, rød peber, edamame, peanuts og thai-basilikum50 min

Peanut-soba-wok med sesamtofu, broccolini, edamame og lime

50 min17 kr./port.880 kcal
Mør nordisk skål med helt gennemstegte tamarind-kokosrejer, blanke risnudler, pak choi, sukkerærter, rød peber, lime, koriander og peanuts45 min

Tamarind-kokos-rejewok med risnudler, pak choi og sukkerærter

45 min36 kr./port.790 kcal
Teriyaki-wok med udonnudler, sprødstegt hakket oksekød, broccoli, sukkerærter og syltet ingefær i koboltblå skål35 min

Teriyaki-wok med sprødstegt hakket oksekød, broccoli og udon

35 min31 kr./port.760 kcal
Wokstegt chow mein med karamelliseret kylling, spidskål, rød peber, sukkerærter og bønnespirer i mørk stålwok40 min

Wokstegt chow mein med kylling, spidskål, sukkerærter og lime

40 min25 kr./port.635 kcal
Fem brede risnudelreder på sort langt fad med gylden sesam-limekylling, charret pak choi, gul peber og tamarindglaze75 min

Wokstegte risnudler med sesamkylling og pak choi

75 min21 kr./port.850 kcal
Guide til wok

Sådan vælger og lykkes du med wok

Wok samler opskrifter med samme tydelige madintention, men resultatet afhænger stadig af råvarens størrelse, udstyr, varme og den ønskede konsistens. Vælg derfor en konkret opskrift efter tid, portioner og arbejdsform, og brug dens kontrolpunkter sammen med minutterne. Herunder får du praktisk viden om valg, tilberedning, variationer, opbevaring og fejlfinding, så kategorien kan bruges både til inspiration og til at træffe et realistisk valg i køkkenet.

Sådan bruger du opskrifterne på wok

Samlingen om wok er tænkt som et valg mellem konkrete opskrifter, ikke som én universel fremgangsmåde. Begynd med at se på hovedråvarer, samlet tid, aktiv arbejdstid og antal portioner. Læs derefter ingredienslisten og de vigtigste kontrolpunkter. To opskrifter med næsten samme navn kan give forskelligt resultat, fordi størrelse, udstyr eller tilberedningsform ændrer sig. Brug filtrene til at indsnævre efter måltid og tid, og åbn den enkelte opskrift, før du køber ind. Så bliver kategorien et praktisk beslutningsværktøj frem for en løs liste af idéer.

Vælg den rigtige opskrift og råvare

Vælg opskrift efter råvarernes funktion, det ønskede resultat og den tid, du har. Sammenlign også udstyr, portioner og mulige erstatninger, så valget passer til dit køkken frem for kun til et billede eller en overskrift. For wok er det især nyttigt at sammenligne den ønskede konsistens med opskriftens arbejdsform. Se også efter, om råvarerne er beskrevet i den form, du har købt dem: frisk eller frossen, hel eller skåret, med eller uden ben, skræl eller væske. Små forskelle kan ændre både udbytte og tid. Hvis en særlig råvare mangler, så vælg hellere en opskrift, der allerede bruger et realistisk alternativ, end at foretage flere store udskiftninger på én gang.

Klargøring og en rolig arbejdsgang

Læs hele fremgangsmåden, mål de vigtigste ingredienser, og klargør i den rækkefølge de skal bruges. Det giver færre pauser på kritiske tidspunkter og gør det lettere at se, om en råvare eller et redskab mangler. Ved wok hjælper det at samle redskaber, beholdere og serveringsfade, før den tidskritiske del begynder. Læs rækkefølgen helt igennem, og start den længste passive proces først, eksempelvis forvarmning, kogning eller hvile. Skær ensartet, når stykker skal blive færdige samtidig. Hold råt og spiseklart adskilt, vask hænder og arbejdsflader efter behov, og brug rene redskaber ved den færdige ret. God forberedelse gør ikke blot arbejdet hurtigere; den beskytter også tekstur og reducerer tilfældige ændringer undervejs.

Tilberedning: brug tegn sammen med tiden

Brug tid som et interval og kombiner den med opskriftens synlige tegn på konsistens, farve og mørhed. Komfur, ovn, pande, råvarens temperatur og stykkernes størrelse kan flytte resultatet, selv når mængderne er de samme. For wok bør tiden derfor ses som et interval. Begynd kontrollen i den tidlige ende, især når portionen, udstyret eller råvarens størrelse afviger. Brug opskriftens beskrivelse af mørhed, farve, spændstighed eller konsistens, og mål temperatur, hvor sikkerhed eller præcision kræver det. Notér gerne den tid, der virkede i dit eget køkken; det gør næste forsøg mere forudsigeligt. Undgå at skrue voldsomt op som standardløsning, fordi højere varme kan ændre ydersiden længe før midten følger med.

Smag, konsistens og det færdige resultat

Et godt resultat skal vurderes på både smag, konsistens og funktion i måltidet. Smag til i små trin, og skab kontrast mellem blødt, sprødt, friskt og fyldigt, hvor det passer til retten. Smag wok i den form, retten skal serveres. En sauce, topping eller krydring kan virke kraftig alene og alligevel være afbalanceret sammen med resten. Justér salt, syre, sødme og stærke elementer lidt ad gangen. Tænk også på temperatur og tekstur: noget friskt, sprødt eller syrligt kan skabe balance til en varm og fyldig ret. Lad ikke pynt skjule, om grundelementerne fungerer. Et gennemarbejdet resultat kan forklares gennem konkrete tegn, så du kan gentage det uden at være afhængig af held.

Variationer og erstatninger uden at miste retningen

Udskift råvarer efter funktion: syre med syre, fylde med fylde og sprødhed med sprødhed. En erstatning behøver ikke smage identisk, men den skal passe til tilberedningstiden og den struktur, opskriften bygger på. Når du varierer wok, så ændr helst én hovedting ad gangen og behold resten af metoden stabil. Overvej råvarens funktion: giver den væske, fedme, binding, syre, sødme, protein eller sprødhed? Vælg en erstatning med nogenlunde samme rolle og tilberedningstid. Smagstilpasninger med urter og krydderier er ofte enklere end ændringer i mel, æg, mejeri eller hovedudskæring. Ved allergi eller intolerance skal mærkning og krydskontaminering vurderes på de konkrete produkter; kategorien er inspiration og ikke en garanti for alle kostbehov.

Portioner, tilbehør og planlægning af måltidet

Skalér wok ud fra, om opskriften er hovedret, tilbehør eller en del af flere serveringer. Ved et større bord skal hver enkelt ret ofte være mindre, mens en enkelt hovedret kræver mere fylde pr. person. Vurder også pannens, gryden eller formens kapacitet: en fordoblet mængde kan kræve flere hold og længere aktiv tid, selv om ingredienserne kan ganges matematisk. Vælg tilbehør efter balance. En fyldig ret har ofte glæde af syre og grønt; en let ret kan have brug for brød, kartofler, korn eller en sauce. Planlæg ovn- og komfurplads, så alt ikke kræver afslutning samtidig.

Forberedelse, rester og opbevaring

Se i den konkrete opskrift, hvilke dele af wok der kan laves i forvejen. Kolde saucer, snittede robuste grøntsager, kogte korn og visse bagte elementer kan ofte forberedes, mens sprøde toppings, sarte urter og den endelige samling har bedst af at vente. Køl rester hurtigt og opbevar dem tildækket ved den temperatur, råvarerne kræver. Skriv eventuelt dato på beholderen, og frys i portioner, når opskriften egner sig. Genopvarmning skal ske efter rettens og råvarernes anvisning; nogle resultater bliver bedre ved rolig varme med lidt væske, mens andre bør spises kolde eller samles på ny.

Når resultatet ikke bliver som forventet

Når noget afviger, så kontrollér først mængde, temperatur, udstyr og rækkefølge. Ret én ting ad gangen. Mere varme eller længere tid løser ikke alle problemer og kan forværre en ret, der allerede mangler væske eller balance. Sammenlign dit resultat med opskriftens kontrolpunkter og find den første afvigelse, ikke kun den sidste. Var råvaren større, vådere eller koldere? Var panden mindre, ovnen anderledes eller portionen tættere? Hvis smagen mangler retning, så kontrollér salt og syre før du tilføjer mange nye ingredienser. Hvis konsistensen er forkert, så vurder varme og væske, før du forlænger tiden. Skriv ændringen ned og gentag kun med én justering. Den metode giver mere viden end at rette flere ting samtidig og gør wok lettere at lykkes med næste gang.

Servering og videre inspiration

Server wok, når den ønskede temperatur og konsistens er bedst, og vælg fade eller skåle, der ikke ødelægger resultatet med kondens eller unødig varmholdning. Tilføj sarte urter, sprøde elementer og den sidste dressing tæt på bordet. Brug de relaterede kategorier til at finde tilbehør, andre tilberedningsformer eller en opskrift med kortere tid. Har du råvarer tilovers, kan værktøjerne hjælpe med portionsberegning, opbevaring og nye anvendelser. På den måde bliver én kategoriside en vej videre gennem Madblikkets opskrifter uden at skabe automatiske, tynde kombinationssider.

Husk dette

Tre praktiske valg

  • Læs hele opskriften og kontrollér udstyret før start
  • Vælg råvarer efter funktion, størrelse og tilberedningstid
  • Brug synlige tegn og dokumenterede temperaturer sammen med tiden
  • Planlæg tilbehør, rester og opbevaring før servering
Regn og planlæg

Værktøjer til kategorien

Ovn-omregner →Kernetemperatur →
Ofte spurgt

Spørgsmål om wok

Hvordan vælger jeg en god opskrift på wok?

Sammenlign råvarer, samlet og aktiv tid, udstyr samt opskriftens beskrivelse af det færdige resultat. Vælg den variant, der passer til dit køkken, og læs hele fremgangsmåden før indkøb.

Kan wok forberedes i forvejen?

Det afhænger af råvarer og tekstur. Den enkelte opskrift angiver, hvad der kan forberedes, køles eller fryses. Vent som udgangspunkt med sprøde og sarte elementer til tæt på servering.

Hvordan skalerer jeg wok til flere personer?

Gang ingredienserne med portionsberegneren, men kontrollér også kapaciteten i pande, gryde, ovn eller airfryer. Større mængder kan kræve flere hold og dermed længere aktiv tid.

Hvilke råvarer kan erstattes i wok?

Vælg erstatninger efter funktion og tilberedningstid. En råvare, der binder eller giver væske, kan ikke altid byttes med noget, der kun ligner i smag. Brug opskriftens egne forslag først.

Hvordan opbevarer jeg rester af wok?

Følg den konkrete opskrifts råd, køl rester hurtigt, opbevar dem tildækket og vurder, om teksturen egner sig til genopvarmning eller frysning. Ved tvivl skal fødevaresikkerhed veje tungere end at redde en rest.

Se ogsåUnder 30 minutterAftensmadTilbehør