Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Pad krapow med svinekød, grønne bønner, thaibasilikum og sprødt æg
Aftensmad

Pad krapow med svinekød, grønne bønner, thaibasilikum og sprødt æg

Af Camilla

Hvidløg og chili stødes groft og møder en rygende varm wok, før svinekødet brunes uden at koge. En koncentreret sauce af fiske-, soja- og østerssauce glaserer kødet og de grønne bønner. Thaibasilikum vendes først i efter varmen er slukket, mens æggene frituresteges lavt i olie til blonde sprøde kanter.

★ Ny
Forberedelse20 min.
Tilberedning20 min.
Portioner4 pers.
Pris30 kr./port.
Gå til opskriften
Blank stærk pad krapow med hakket svinekød, grønne bønner, chili og thaibasilikum i sort wokskål med jasminris og sprødkantet spejlæg

Ingredienser

Portioner
4

Ris

Jasminris300 g
Vand til ris450 ml

Wok

Hakket svinekød 8-12 %600 g
Hvidløg6 fed
Rød chili, efter styrke3 stk.
Grønne bønner, i 2 cm stykker250 g
Neutral olie4 spsk.

Sauce

Østerssauce3 spsk.
Fiskesauce2 spsk.
Lys soja1 spsk.
Mørk soja1 tsk.
Palmesukker, fintrevet2 tsk.
Vand3 spsk.

Afslutning

Thaibasilikum, blade2 store bundter

Æg

Æg4 stk.

Servering

Lime, i både1 stk.
Lyt mens du laver mad

Få fremgangsmåden læst op

Afspil hele fremgangsmåden eller tag ét trin ad gangen med hænderne fri. Ingredienser læses ikke op.

Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

En sort wokskål med mørk blank svinekødswok, grønne bønner, rød chili og store basilikumblade ved en hvid riskupling og et æg med brun blondekant.

TeksturmålSaftigt groft kød, sprøde bønner, klæbrig glans, luftige ris og knasende æggehvide omkring flydende blomme.
Det kritiske øjeblikWokken skal være rygende varm, og basilikum foldes først i efter varmen er slukket.
ServeringsvindueServér straks, mens æggekanten og bønnerne er sprøde.
Forbered i god tidBland sauce og klargør aromater og bønner tidligere; wok og steg æg lige før servering.
thaibasilikumchilihvidløgfiskesauceøsterssaucesprødt æg

Tre tegn at kontrollere

✓risene er separate

✓kødet har brune felter

✓saucen glaserer uden væske

✓æggekanten er boblende sprød

✓basilikummen er netop faldet

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Kog

Kog risene og lad dem dampe

Skyl risene kort, kog dem med vand under låg efter pakkens anvisning, og lad dem hvile 10 minutter uden varme. Løsn med gaffel.

22 min.100 °CRisen dufter mildt blomstrende og rent.
Se efterKornene er møre og separate uden frit vand, og risen holder en kompakt kuppel.
Hvorfor virker det?

Hvile fordeler dampen og sætter stivelsen, så risen kan balancere den saftige wokret.

Typisk fejl

At løfte låget gentagne gange eller springe hvilen over, så risen bliver våd eller ujævn.

Sådan redder du det

Damp fast ris med en skefuld vand; bred våd ris kort ud før servering.

02Rør

Stød aromater og bland saucen

Stød hvidløg og chili groft. Rør østerssauce, fiskesauce, begge sojaer, sukker og vand sammen, til sukkeret er opløst.

6 min.Aromaterne dufter skarpt af frisk chili og hvidløg over salt-sød sauce.
Se efterChili-hvidløg er en grov fugtig pasta, og saucen er ensartet uden sukkerkorn.
Hvorfor virker det?

Grov stødning frigiver olie uden at gøre aromaterne til våd puré; færdig sauce sikrer hurtig woktilberedning.

Typisk fejl

At finblende med vand eller måle saucen under stegning, så wokken køler.

Sådan redder du det

Hak groft med kniv uden morter; opløs sukkeret med en skefuld varmt vand.

03Steg

Brun kødet og glasér bønnerne

Varm en wok rygende varm med 1 spsk. olie. Steg chili-hvidløg 20 sekunder. Tilsæt kødet, fordel det og lad det brune før det brydes groft. Tilsæt bønner og sauce og wok 3-4 minutter.

10 min.Der dufter intenst af brunet kød, chili, hvidløg og karamelliseret sauce.
Se efterKødet har mørke brunede felter, bønnerne er klart grønne med bid, og saucen glaserer uden vandpyt.
Hvorfor virker det?

Høj varme giver woksmag og fordampning, mens grov kødstruktur bevarer saftighed.

Typisk fejl

At fylde en lille pande eller røre konstant, så kødet koger gråt i egen væske.

Sådan redder du det

Hæld væske fra og brun i to hold; kog en tynd sauce ind ved fuld varme.

04Steg

Frituresteg æg og fold basilikum

Varm resten af olien i en lille pande. Steg æggene ét ad gangen ved høj varme, mens olie øses over hviden, til kanten er brun og sprød og blommen flydende. Sluk wokken og fold basilikum i.

10 min.Thaibasilikumens anisduft møder sprødt æg, chili og den salte wok.
Se efterÆggehviden har boblende blondekanter, blommen er flydende, og basilikummen er netop faldet sammen.
Hvorfor virker det?

Varm olie sprødgør kanten hurtigt, mens sen basilikum bevarer parfume og grøn farve.

Typisk fejl

At stege ved lav varme eller koge basilikum længe, så ægget bliver gummiagtigt og urten sort.

Sådan redder du det

Skær en sej æggekant fra og steg nyt ved højere varme; tilsæt frisk basilikum til mørk wok.

Pr. portion

Næring

880kcal
48 gprotein
81 gkulhydrat
41 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Hav alle ingredienser klar før wokken tændes.
  • Brun kødet før det brydes helt.
  • Fold thaibasilikum i uden varme.

Byt råvaren

svinekød → hakket kyllingelår

Giver lettere kødsmag og kræver sikker gennemtilberedning.

thaibasilikum → hellig basilikum eller almindelig basilikum

Hellig basilikum er mest karakteristisk; almindelig basilikum giver sødere og mindre pebret ret.

østerssauce → vegetarisk svampesauce

Giver mindre skaldyrspræg og kræver justering af salt og sødme.

Allergener: Indeholder æg, fisk, soja, gluten og bløddyr via østerssauce. Kontrollér altid alle saucers og øvrige produkters deklarationer.

Opbevaring: Køl wok og ris hurtigt ned separat og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage; lav nye æg.

Frysning: Wokretten uden basilikum og æg kan fryses i op til cirka 2 måneder; ris og æg anbefales friske.

Rester: Genopvarm wokken hårdt på pande med nye bønner og basilikum; servér med friskstegt æg.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvilken basilikum bruges til pad krapow?

Hellig basilikum er klassisk; thaibasilikum er et aromatisk alternativ, mens almindelig basilikum giver en sødere profil.

Hvordan får spejlægget sprød kant?

Brug et generøst lag meget varm olie og øs olie over hviden, mens blommen forbliver fri.

Hvorfor bliver pad krapow vandet?

Wokken er ofte ikke varm nok eller overfyldt; brun kødet i hold og reducer saucen hurtigt.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Pad krapow med svinekød, grønne bønner, thaibasilikum og sprødt æg?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.