Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Tamarind-kokos-rejewok med risnudler, pak choi og sukkerærter
Asiatisk wok med skaldyr

Tamarind-kokos-rejewok med risnudler, pak choi og sukkerærter

Af Camilla

Rejerne tørres og steges i små hold, til de største er mindst 63 °C, før de tages af panden. Grøntsagerne får kort høj varme, og den indkogte tamarind-kokossauce vendes med nudlerne først til sidst, så alt forbliver blankt og grønt.

★ Ny
Forberedelse28 min.
Tilberedning17 min.
Portioner4 pers.
Pris36 kr./port.
Gå til opskriften
Mør nordisk skål med helt gennemstegte tamarind-kokosrejer, blanke risnudler, pak choi, sukkerærter, rød peber, lime, koriander og peanuts

Ingredienser

Portioner
4

Hvidløgsrejer

Rå pillede store rejer, optøet efter anvisning og tørret700 g
Hvidløg til rejer, fintrevet4 fed
Frisk ingefær til rejer, fintrevet18 g
Rapsolie til rejer30 ml

Nudler

Brede risnudler360 g

Grøntsager

Baby pak choi, halveret500 g
Sukkerærter, strenge fjernet300 g
Rød peberfrugt, i brede strimler2 stk.
Forårsløg, skråt skåret4 stk.

Tamarind-kokossauce

Kokosmælk400 ml
Tamarindpasta45 g
Fiskesauce35 ml
Honning25 g
Limesaft til sauce45 ml
Chiliflager2 g

Wok

Rapsolie til grønt25 ml

Servering

Ristede peanuts, grofthakket80 g
Frisk koriander, blade30 g
Økologiske lime, i både2 stk.

Smag til

Fint salt4 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Mat kulgrå skål med blanke risnudler, store koralrosa rejer, grøn pak choi og sukkerærter, rød peber, peanuts, lime og koriander.

TeksturmålSaftige gennemstegte rejer, elastiske nudler, sprødt grønt, cremet blank sauce og tørt peanutknas.
Det kritiske øjeblikSteg rejerne i små hold til mindst 63 °C, tag dem af og læg dem først tilbage efter saucens indkogning.
ServeringsvindueServér straks fra wokken.
Forbered i god tidRør sauce og snit grønt tidligere; udblød nudler og steg wokken tæt på servering.
hvidløg-ingefærrejetamarindkokos-limepak choi-sukkerærtrød peberpeanut-koriander

Tre tegn at kontrollere

✓rejerne er mindst 63 °C

✓kernen er uigennemsigtig

✓nudlerne er blanke

✓grønt har bid

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Rør

Rør saucen og klargør en ren rejebakke

Pisk kokosmælk, tamarind, fiskesauce, honning, limesaft og chili sammen. Sæt en ren bakke, ren tang og termometer klar til de færdige rejer, så rå og tilberedt zone ikke krydses.

7 min.Saucen dufter af kokos, tamarind, lime, chili og fiskesauce
Se efterSaucen er ensartet lysebrun og smager syrligt, salt, mildt sødt og cremet uden tamarindklumper
Hvorfor virker det?

En færdigblandet sauce og tydelig ren zone gør den hurtige wok reproducerbar og fødevaresikker

Typisk fejl

At improvisere sauce ved panden eller stille færdige rejer på den rå bakke

Sådan redder du det

Si en klumpet sauce; rengør og desinficér en bakke med rå kontakt

02Skyl

Udblød nudlerne lige til bøjelige

Dæk risnudlerne med kogende vand efter pakkens anvisning, men stop 1–2 minutter før helt møre. Skyl kort koldt, afdryp grundigt og vend med få dråber olie.

10 min.Nudlerne dufter rent, mildt og let af ris
Se efterNudlerne er bøjelige, adskilte og stadig har en fast kerne uden frit vand
Hvorfor virker det?

Undertilberedte, tørre nudler kan færdiggøres i saucen uden at gå i stykker

Typisk fejl

At koge dem helt møre eller lade skyllevand følge med i wokken

Sådan redder du det

Skyl klæbrige nudler igen; klip meget lange bløde nudler i kortere stykker

03Steg

Steg rejerne i små hold til mindst 63 °C

Vend de tørre rejer med hvidløg, ingefær, olie og lidt salt. Steg ved høj varme i to hold 2–3 minutter på hver side. Skift til ren tang efter første vending, og mål flere af de største rejer til mindst 63 °C og helt uigennemsigtig kerne. Flyt til ren bakke.

12 min.63 °CRejerne dufter af hav, brunet hvidløg, ingefær og ristet olie
Se efterRejerne er koralrosa, C-formede, brunede, helt uigennemsigtige og mindst 63 °C i de største
Hvorfor virker det?

Små hold bevarer pandens varme, mens temperatur og synlig kerne sikrer gennemtilberedning

Typisk fejl

At overfylde wokken, genbruge rå tang eller servere glasagtig kerne

Sådan redder du det

Steg glasagtige rejer 30 sekunder mere; servér tørre O-formede rejer med ekstra sauce

04Steg

Wok grøntsagerne efter fasthed

Tør wokken af. Steg pak choi med skærefladen ned i olie 2 minutter. Tilsæt peberfrugt 2 minutter, derefter sukkerærter og den hvide del af forårsløg 1–2 minutter.

8 min.Wokken dufter af ristet kål, sød peber, grønne ærter og forårsløg
Se efterPak choi har mørke flader, peber er blank, og sukkerærter er klart grønne med tydeligt knæk
Hvorfor virker det?

Forskudt rækkefølge giver hver grøntsag nok varme uden at gøre hele wokken blød

Typisk fejl

At tilsætte alt samtidigt eller røre konstant, så intet får stegekontakt

Sådan redder du det

Tag bløde grøntsager op og giv de faste et nyt kort hold ved høj varme

05Kog

Kog sauce tæt og vend nudlerne blanke

Hæld saucen i wokken og kog den 3–4 minutter, til den dækker bagsiden af en ske. Vend nudlerne i 2 minutter med løftende bevægelser. Tilsæt lidt varmt vand, hvis saucen strammer før nudlerne er møre.

8 min.Der dufter varmt af kokos, tamarind, lime, chili og risnudler
Se efterSaucen ligger som blank film på nudlerne, og der står ingen tynd kokossø i bunden
Hvorfor virker det?

Indkogning før nudlerne koncentrerer syre og kokos, mens stivelse binder den sidste væske

Typisk fejl

At hælde rejer i under lang indkogning eller vende nudlerne så hårdt, at de knækker

Sådan redder du det

Kog en våd wok kortere uden rejer; løs tørre nudler med varmt vand

06Servér

Varm rejerne kort og servér straks

Fold grøntsager og gennemstegte rejer i wokken i højst 1 minut, til alt er rygende varmt uden at rejerne koger videre. Fordel i mørke skåle og top med peanuts, koriander, grønne forårsløg og lime.

5 min.Skålen dufter af hvidløgsreje, tamarind, kokos, lime, peanuts og koriander
Se efterRejerne er saftige og synlige øverst, grønt har klare farver, og nudlerne ligger løst og blankt
Hvorfor virker det?

Sen genopvarmning beskytter rejerne mod udtørring og bevarer grøntsagernes friske tekstur

Typisk fejl

At lade rejerne simre i saucen eller dække wokken, så grønt damper blødt

Sådan redder du det

Servér tørre rejer med ekstra kokos-limesauce; top blødt grønt med rå sukkerærter

Pr. portion

Næring

790kcal
43 gprotein
95 gkulhydrat
29 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Tør rejerne grundigt før stegning.
  • Steg i små hold og mål de største til mindst 63 °C.
  • Læg rejerne tilbage i wokken til allersidst.

Byt råvaren

rejer → fast tofu

Giver vegetarisk protein; pres og brun tofuen, og erstat fiskesauce med egnet sojaalternativ.

peanuts → ristede sesamfrø

Fjerner jordnød ved egnet produkt, men tilføjer sesam som allergen.

pak choi → spidskål

Giver mere nordisk kål og kræver finere snit samt kortere varme.

Allergener: Indeholder krebsdyr, fisk og jordnød. Fiskesauce, risnudler og øvrige emballerede produkter skal kontrolleres for andre allergener.

Opbevaring: Køl rejer, nudler og grønt hurtigt ved højst 5 °C og brug inden for 1 dag. Genopvarm kun én gang til rygende varmt.

Frysning: Den samlede wok anbefales ikke frosset. Sauce kan fryses separat; gennemstegte rejer bliver lettere tørre efter frysning.

Rester: Gennemvarm korrekt kølede nudler og rejer hurtigt på pande med lidt kokosmælk, og tilsæt helt nye sprøde grøntsager.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan ved jeg, at rejerne er færdige?

De største skal være mindst 63 °C, koralrosa og helt uigennemsigtige i centrum.

Hvorfor klistrer risnudlerne?

De blev for bløde eller stod våde. Stop dem tidligt, skyl kort og afdryp helt før wokken.

Kan saucen laves mild?

Ja, udelad chiliflager og servér frisk chili ved bordet; behold tamarind og lime for balancen.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Tamarind-kokos-rejewok med risnudler, pak choi og sukkerærter?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.