Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Røget paprika-kyllingegryde med peberfrugt, cannellinibønner, svampe, grønkål og citron
Kyllingegryde

Røget paprika-kyllingegryde med peberfrugt, cannellinibønner, svampe, grønkål og citron

Af Camilla

Kyllingeoverlår brunes i små hold, så skindet og grydebunden får smag. Svampe steges tørre, og paprikaen varmes kort i fedt, før tomat, fond og bønner tilsættes. Kyllingen simrer hel til mindst 75 °C, mens grønkål, citron og creme fraiche afslutter retten uden at koge ud.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning48 min.
Portioner6 pers.
Pris19 kr./port.
Gå til opskriften
Mørkeblå gryde med hele brunede kyllingeoverlår i røget paprikasauce med cannellinibønner, rød peber, svampe, grønkål, creme fraiche og dild

Ingredienser

Portioner
6

Kylling

Kyllingeoverlår med skind og ben1.500 g
Fint salt14 g
Hvedemel45 g

Bruning

Neutral rapsolie55 ml

Gryde

Brune champignoner, i halve500 g
Gule løg, i små tern3 stk.
Hvidløgsfed, finthakkede5 stk.
Ristede røde peberfrugter, i brede strimler450 g

Krydderier

Røget paprika14 g
Sød paprika10 g

Sauce

Tomatpuré70 g
Hakkede tomater800 g
Kyllingefond700 ml
Kogte cannellinibønner, afdryppede500 g

Grønt

Grønkål, ribbet og grofthakket250 g

Afslutning

Creme fraiche 18 %350 g
Økologiske citroner, skal og 55 ml saft2 stk.
Frisk dild, grofthakket35 g
Bredbladet persille, grofthakket30 g

Servering

Surdejsbrød, ristede6 skiver
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Dyb marineblå gryde med seks brunede kyllingelår i murstensrød sauce, hvide bønner, peber, svampe, grønkål, hvid swirl, dild og toast.

TeksturmålSprødt-blødt skind, saftigt lårkød, cremet sauce, hele bønner, faste svampe, mør kål og sprød toast.
Det kritiske øjeblikMål hvert stort kyllingestykke og temperér creme fraiche uden efterfølgende kogning.
ServeringsvindueServér inden for 10 minutter efter den cremede afslutning.
Forbered i god tidLav gryden til og med kyllingen dagen før; afslut grønt og mejeri ved servering.
kyllingrøget paprikatomat-pebersvamp-bønnecreme fraiche-citrondild-persille

Tre tegn at kontrollere

✓skind er gyldent

✓svampe er tørre

✓sauce er let tyk

✓alle lår er mindst 75 grader

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Smag til

Salt, mel og brun kyllingen i små hold

Dup kyllingen tør og krydr med 9 g salt. Vend meget let i mel og ryst overskud af. Brun i olie med skindsiden nedad 6–8 minutter og kort på kødsiden. Løft ud.

18 min.190 °CDer dufter af gylden kylling, ristet mel og varm olie
Se efterSkindet er dybt gyldent og fast, mens melet kun ligger som tynd film uden rå klumper
Hvorfor virker det?

Tør overflade, lidt mel og plads i gryden skaber stegeskorpe og senere let jævning

Typisk fejl

At overfylde gryden eller vende før skindet slipper

Sådan redder du det

Brun blege stykker i et nyt varmt hold og skrab ikke skorpen af

02Steg

Steg svampene helt tørre

Steg svampene i kyllingefedtet i ét lag 7–9 minutter uden salt først. Når væsken er væk og fladerne brune, tilsæt 1 g salt og løft halvdelen ud til senere.

10 min.185 °CSvampene dufter ristet, jordet og nøddeagtigt
Se efterSvampene har mørkebrune flader og gryden er tør uden grå væske
Hvorfor virker det?

Fordampning før salt giver koncentreret umami og forhindrer vandet gryderet

Typisk fejl

At salte fra start eller fylde svampe i bunker

Sådan redder du det

Løft svampe op, kog væsken væk og brun dem igen

03Rør

Sved løg og åbn paprikaen kort

Sænk varmen og sved løg 7 minutter. Tilsæt hvidløg 1 minut. Rør røget og sød paprika samt tomatpuré i 30 sekunder, til det dufter, men ikke mørkner.

10 min.145 °CDer dufter af sød løg, hvidløg, røgpaprika, tomat og stegeskorpe
Se efterLøgene er bløde uden brune kanter, og paprika-tomatpuréen er murstensrød og blank
Hvorfor virker det?

Kort kontakt med fedt frigiver paprikaens aroma uden den bitterhed, som opstår ved brænding

Typisk fejl

At stege paprika på høj varme eller lade hvidløg blive mørkt

Sådan redder du det

Flyt gryden fra varmen og rør lidt fond i straks

04Saml

Byg saucen og læg kyllingen tilbage

Tilsæt hakkede tomater og fond lidt ad gangen, mens bunden skrabes ren. Rør bønner, peberstrimler og de svampe, der blev i gryden, i. Læg kyllingen tilbage med skindet over væsken.

8 min.98 °CBasen dufter af tomat, paprika, kyllingefond, bønner, peber og svamp
Se efterSaucen er ensartet rød uden melklumper, og kyllingeskindet står synligt over væsken
Hvorfor virker det?

Gradvis væske opløser fond uden klumper, mens tørt skind bevarer noget tekstur under simring

Typisk fejl

At drukne skindet eller hælde kold væske i på én gang

Sådan redder du det

Løft kyllingen, pisk saucen glat og læg den højere tilbage

05Simr

Simr roligt og mål hvert stort lår

Læg låg på klem og simr 25–35 minutter. Vend ikke skindet ned. Mål i den tykkeste del uden at ramme knogle; alle store stykker skal være mindst 75 °C. Løft dem kort ud.

35 min.96 °CGryden dufter af mør kylling, røget paprika, tomat, svamp, bønne og peber
Se efterKyllingen er mindst 75 °C og saftig, og saucen er let tyk med hele bønner og grøntsager
Hvorfor virker det?

Rolig varme gør låret mørt uden at splitte sauce, mens hvert stykke kontrolleres sikkert

Typisk fejl

At bulderkoge eller kun måle ét lille stykke

Sådan redder du det

Færdiggør kølige stykker separat i saucen og mål igen

06Blend

Fold grønkål i og temperér creme fraiche

Simr grønkål i saucen 4–5 minutter. Rør creme fraiche med en øse varm sauce, tag gryden af varmen og fold blandingen i med citronsaft. Læg kylling og gemte svampe tilbage. Slut med citron, dild, persille og toast.

9 min.90 °CServeringen dufter af kylling, paprika, citron, dild, persille, svamp og ristet brød
Se efterGrønkålen er mørkegrøn og mør med bid; saucen er cremet uden hvide klumper, og kyllingen ligger synligt
Hvorfor virker det?

Temperering beskytter mejeriet mod at skille, mens citron og urter uden for varmen forbliver friske

Typisk fejl

At koge hårdt efter creme fraiche eller overkoge kålen grå

Sådan redder du det

Pisk skilt sauce sammen med lidt kold creme fraiche uden varme

Pr. portion

Næring

890kcal
62 gprotein
65 gkulhydrat
43 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brun kyllingen i små hold.
  • Lad paprikaen kun varme kort.
  • Mål alle store lår til mindst 75 °C.

Byt råvaren

kyllingeoverlår → udbenede kyllingelår

Giver kortere simretid; mål centrum og tilsæt dem senere.

creme fraiche → havrefløde

Fjerner mælk, men hvede og eventuel gluten i havreproduktet skal stadig håndteres.

cannellinibønner → smørbønner

Giver større, mere cremede bønner med mildere struktur.

Allergener: Indeholder mælk og glutenholdigt hvede. Fond, creme fraiche, brød og øvrige produkter skal kontrolleres for deklaration og spor.

Opbevaring: Afkøl hurtigt i lave beholdere og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage. Toast og friske urter opbevares separat.

Frysning: Frys gryderetten uden creme fraiche og grønkål i op til 3 måneder; tilsæt dem efter optøning og gennemvarmning.

Rester: Genopvarm til rygende varm og brug rester med pasta, kartoffelmos eller som fyld i tærte; tilsæt friske urter efter varme.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor skiller kyllingegryden?

Creme fraiche blev tilsat kold til kogende sauce eller gryden kogte hårdt bagefter.

Kan retten laves dagen før?

Ja. Vent gerne med grønkål, creme fraiche, citron og urter til genopvarmning.

Kan man bruge kyllingebryst?

Ja, men tilsæt store bryststykker senere og mål mindst 75 °C for at undgå udtørring.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Røget paprika-kyllingegryde med peberfrugt, cannellinibønner, svampe, grønkål og citron?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.