Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ristet tomatsuppe med røde linser, orzo og mozzarellabrød
Suppe

Ristet tomatsuppe med røde linser, orzo og mozzarellabrød

Af Camilla

Tomater, peber og hvidløg ristes hårdt, før de møder røde linser og bouillon. Det giver dybde uden lang kogetid. Suppen blendes kun i basen; orzo koges bagefter, så den kan ses og mærkes, mens basilikumolie og gratineret surdej tilfører friskhed og sprødhed.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning45 min.
Portioner4 pers.
Pris26 kr./port.
Gå til opskriften
Ristet tomatsuppe med røde linser, orzo, bagte cherrytomater, basilikumolie og mozzarella-ristet surdejsbrød i lyst nordisk miljø

Ingredienser

Portioner
4

Ristede grøntsager

Modne blommetomater, halverede1.100 g
Rød peberfrugt, i brede strimler2 stk.
Gule løg, i både2 stk.
Hvidløg, med skal5 fed
Olivenolie til ristning45 ml

Suppe

Tomatpuré45 g
Røget paprika4 g
Tørret oregano3 g
Røde linser, skyllede140 g
Grøntsagsbouillon, varm1.200 ml
Orzo150 g
Æbleeddike15 ml
Fint salt8 g

Basilikumolie

Frisk basilikum, blade30 g
Olivenolie til basilikum60 ml

Mozzarellabrød

Surdejsbrød8 små skiver
Frisk mozzarella, afdryppet og revet i stykker180 g

Servering

Syrnet fløde 9 %120 g
Cherrytomater, halverede og ristede · valgfri200 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Rustorange tomatsuppe i bred lys skål med synlig orzo, små ristede tomater, grøn basilikumolie og hvid syrnet fløde samt to mozzarella-ristede brød.

TeksturmålSilkeblød linsebase, mør orzo med bid, saftige tomater og sprødt ostebrød.
Det kritiske øjeblikOrzo skal koges under opsyn og stoppes med lidt bid, fordi den fortsætter med at suge suppe.
ServeringsvindueBedst straks efter orzoen er mør.
Forbered i god tidDen blendede base og basilikumolien kan laves dagen før; kog orzo og gratinér brød ved servering.
ristet tomatsød peberrøde linseroreganobasilikummozzarella

Tre tegn at kontrollere

✓møre linser

✓glat blank base

✓orzo med bid

✓gylden boblende ost

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Steg

Rist tomater og peber mørkt i kanten

Varm ovnen til 225 °C varmluft. Fordel blommetomater, peber og løg på en stor plade. Vend med olie og 4 g salt; læg hvidløgsfeddene imellem. Rist 28–35 minutter, til tomaterne er sunket sammen, og flere kanter er mørkebrune.

37 min.225 °CRistet tomat, sød peber og hvidløg dufter dybt
Se efterTomaterne er koncentrerede og saftige, mens peber og løg har mørke ristede kanter
Hvorfor virker det?

Høj tør varme fordamper vand og udvikler sødme og umami før suppen fortyndes

Typisk fejl

At overfylde en lille plade, så grøntsagerne koger i deres egen væske

Sådan redder du det

Fordel på to plader og rist en våd portion 8–10 minutter mere

02Kog

Rist krydderier og kog linserne møre

Pres hvidløget ud af skallen. Skrab alle grøntsager og pladesafter i en stor gryde. Rør tomatpuré, paprika og oregano i over middel varme i 2 minutter. Tilsæt linser og bouillon; simr under delvist låg 18–22 minutter, til linserne er helt møre.

27 min.Paprika, oregano og tomat dufter varmt og sødligt
Se efterLinserne kan moses mellem to fingre, og suppen er tydeligt tykkere
Hvorfor virker det?

Tomatpuré ristet i fedt mister rå smag, og linserne giver krop uden fløde i basen

Typisk fejl

At salte meget før linserne er møre eller lade bunden brænde fast

Sådan redder du det

Tilsæt 1 dl vand ved tør bund; kog faste linser 5 minutter mere

03Blend

Blend basen glat og balancér syren

Blend suppen helt glat med stavblender. Tilsæt æbleeddike og justér med 1–3 dl varmt vand til en fyldig, men hældbar konsistens. Smag til med resten af saltet og sort peber.

8 min.Smagen er sødligt ristet med frisk syrlig afslutning
Se efterBasen er blank og glat og falder fra skeen i et bredt bånd
Hvorfor virker det?

Syre løfter ristede tomater, mens justering efter blendning giver kontrol over linsers skiftende væskeoptag

Typisk fejl

At blende en overfyldt kande med låg eller gøre suppen tynd før linserne er blendet

Sådan redder du det

Kog en tynd suppe 5 minutter uden låg; fortynd en for tyk suppe lidt ad gangen

04Kog

Kog orzo direkte i suppen

Bring suppen roligt i kog og rør orzo i. Simr 8–11 minutter under hyppig omrøring, til pastaen er mør med en lille fast kerne. Tilsæt varmt vand efter behov, fordi orzo fortsætter med at suge væske.

12 min.Suppe og pasta dufter af ristet tomat og oregano
Se efterOrzoen er tydeligt synlig og mør med let bid, mens suppen stadig kan øses
Hvorfor virker det?

Pastaens stivelse binder suppen, men omrøring og ekstra vand forhindrer fastbrænding

Typisk fejl

At forlade gryden eller koge pastaen helt blød før servering

Sådan redder du det

Løsn straks med varmt vand; blend ikke en overkogt orzo, men servér med ekstra syre

05Blend

Gratinér brød og dryp basilikumolie

Blend basilikum med 60 ml olie og et nip salt. Fordel mozzarella på brødet og gratinér 4–6 minutter ved 230 °C, til osten bobler og får gyldne pletter. Øs suppen op, top med syrnet fløde, basilikumolie og eventuelle ristede cherrytomater, og servér brødet ved siden af.

10 min.230 °CBasilikum, mozzarella og ristet brød dufter friskt og mælket
Se efterOsten bobler med gyldne pletter, brødkanten er sprød, og olien er klart grøn
Hvorfor virker det?

Kort intens varme smelter osten uden at udtørre brødet; frisk urteolie giver aromatisk kontrast

Typisk fejl

At bruge våd mozzarella eller lade brødet stå i den varme suppe

Sådan redder du det

Dup osten tør og gratinér blegt brød 1–2 minutter ekstra helt øverst

Pr. portion

Næring

690kcal
29 gprotein
94 gkulhydrat
24 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug en stor plade, så tomaterne rister frem for at koge.
  • Kog orzoen lige før servering.
  • Gem varmt vand til at justere konsistensen.

Byt råvaren

orzo → små suppeskruer

Giver grovere bid og kan kræve 2–4 minutters længere kogning.

røde linser → hvide bønner

Giver mildere smag; brug 300 g kogte bønner og blend dem direkte med de ristede grøntsager.

mozzarella → fast plantebaseret smelteost

Kan gøre brødet mælkefrit, men smelteevnen og saltningen varierer efter produkt.

Allergener: Indeholder gluten og mælk. Bouillon, orzo, surdejsbrød, mozzarella og øvrige emballerede produkter kan indeholde andre deklarerede allergener; kontrollér emballagen.

Opbevaring: Køl suppen hurtigt og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage. Orzo tykner suppen; spæd med vand ved genopvarmning.

Frysning: Frys helst den blendede suppebase uden orzo og mejeritopping i op til 3 måneder. Kog frisk pasta efter optøning.

Rester: Fortynd en tyk rest med bouillon og tilsæt spinat eller hvide bønner til en ny, fyldig frokostsuppe.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver tomatsuppen for tyk?

Både linser og orzo fortsætter med at suge væske. Spæd med varmt vand eller bouillon og smag til igen.

Kan suppen laves uden blender?

Ja. Hak de ristede grøntsager fint og mos linserne med kartoffelmoser; resultatet bliver mere rustikt.

Kan tomatsuppen fryses?

Ja, men frys helst basen før orzo og topping tilsættes, så pastaen ikke bliver blød ved genopvarmning.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ristet tomatsuppe med røde linser, orzo og mozzarellabrød?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.