Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Vandmelonsalat med feta, agurk, mynte og lime
Salat

Vandmelonsalat med feta, agurk, mynte og lime

Af Camilla

Rødløget får en kort, syrlig lage, mens græskarkernerne ristes. Vandmelon og agurk saltes ikke, men tørres og holdes kolde, så de ikke smider unødig væske. Først lige før servering vendes lime-honningdressingen nænsomt med frugt, ost og urter, og løg samt kerner fordeles øverst.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning10 min.
Portioner6 pers.
Pris21 kr./port.
Gå til opskriften
Vandmelonsalat med trekanter, feta, agurkebånd, syltet rødløg, mynte og græskarkerner på langt havgrønt fad

Ingredienser

Portioner
6

Hurtigsyltet løg

Rødløg, i meget tynde både100 g
Æblecidereddike45 ml
Sukker12 g
Fint salt2 g

Knas

Græskarkerner65 g

Salat

Vandmelonkød uden skal, i trekanter og store tern1.200 g
Agurk, i brede tynde bånd300 g
Feta, i 2 cm tern250 g
Frisk mynte, blade plukket18 g
Frisk basilikum, blade plukket15 g

Dressing

Limesaft55 ml
Honning18 g
Ekstra jomfruolivenolie35 ml
Sort peber, friskkværnet2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Røde vandmelontrekanter og tern med hvide fetatern, grønne agurkebånd, pink løgblade og friske urter.

TeksturmålFast saftig melon, cremet feta, sprød agurk og kerner samt bløde syrlige løgblade.
Det kritiske øjeblikDe kolde tørre ingredienser vendes kun én gang med lidt dressing umiddelbart før servering.
ServeringsvindueServér inden for 15 minutter efter den endelige anretning.
Forbered i god tidSylt løg og rist kerner dagen før; hold alle elementer separat.
sød vandmelonsalt fetalimemyntebasilikumsyrligt rødløg

Tre tegn at kontrollere

✓klart pink drænet løg

✓let gyldne sprøde kerner

✓tørre kolde snitflader

✓ingen væskesø i fadet

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Køl

Hurtigsylt rødløget

Rør eddike, sukker og salt, til det meste er opløst. Vend rødløgsbådene i og massér dem let adskilt. Lad stå 20 minutter på køl, vend efter 10 minutter, og lad dem dryppe grundigt af før anretning.

22 min.5 °CEddike og rødløg dufter friskt syrligt uden tung rå løglugt
Se efterLøget er klart pink, let bøjeligt og syrligt uden at være helt blødt
Hvorfor virker det?

Den korte lage dæmper rå løgskarphed og tilfører syre uden meget væske på fadet

Typisk fejl

At hælde hele lagen i salaten eller lade løget stå lunt længe

Sådan redder du det

Dræn i fem minutter og dup forsigtigt med rent papir

02Steg

Rist kernerne og køl dem

Rist græskarkernerne på en tør pande ved middel varme 4–6 minutter under hyppig bevægelse. Hæld dem straks på en kold tallerken og køl helt åbent.

8 min.170 °CKernerne dufter grønt, varmt og nøddeagtigt
Se efterKernerne er let gyldne, enkelte popper, og ingen er sorte
Hvorfor virker det?

Kort tør ristning gør kernerne sprøde og nøddeagtige uden at tilføre olie

Typisk fejl

At lade kernerne blive på den varme pande efter ristning

Sådan redder du det

Flyt dem straks og sortér mørke, bitre kerner fra

03Køl

Tør og køl frugt og grønt

Skær den kolde vandmelon med rent bræt og kniv. Læg stykkerne i ét lag på rent papir 5 minutter. Høvl agurken i bånd, dup dem tørre, og hold begge dele ved højst 5 °C frem til anretning.

10 min.5 °CVandmelon og agurk dufter rent, sødt og friskt
Se efterVandmelon og agurk er kolde, faste og tørre på snitfladerne uden sø af saft
Hvorfor virker det?

Tørre kolde overflader begrænser væske på fadet og holder feta og urter tydelige

Typisk fejl

At skære på et bræt brugt til råt kød eller salte frugten tidligt

Sådan redder du det

Flyt til et rent bræt, dup igen og kassér ved risiko for krydskontaminering

04Pisk

Pisk en let limedressing

Pisk limesaft og honning sammen. Pisk olivenolien i en tynd stråle og afslut med sort peber. Smag uden ekstra salt, fordi fetaen salter salaten.

4 min.Lime, honning, olivenolie og peber dufter lyst
Se efterDressingen er let samlet og smager syrligt-sødt uden at være olieret
Hvorfor virker det?

En lille emulsion fordeler syren i et tyndt lag frem for at lægge sig som væske

Typisk fejl

At tilsætte meget salt eller lave en tung mængde dressing

Sådan redder du det

Pisk en ekstra teskefuld lime i og brug kun den nødvendige mængde

05Saml

Anret nænsomt i sidste øjeblik

Fordel vandmelon, agurk og feta luftigt på et koldt fad. Dryp først halvdelen af dressingen over og vend højst én gang med rene skeer. Fordel drænet løg, mynte, basilikum og kolde kerner øverst. Tilsæt mere dressing kun ved behov og servér straks.

8 min.Mynte, basilikum, lime og kold vandmelon dufter klart
Se efterIngredienserne står tydeligt hver for sig, urterne er friske, og der ligger ingen væskesø i fadet
Hvorfor virker det?

Sen og minimal vending beskytter vandmelonens kanter, fetaens tern og kernernes sprødhed

Typisk fejl

At vende hårdt, hælde al dressing på eller lade salaten stå varm

Sådan redder du det

Hæld væske fra fadets kant, tilsæt friske urter og servér straks

Pr. portion

Næring

285kcal
9 gprotein
27 gkulhydrat
17 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug kold moden vandmelon, som føles fast og ikke melet.
  • Dup både vandmelon og agurk tørre før anretning.
  • Tilsæt urter, dressing og kerner umiddelbart før servering.

Byt råvaren

feta → fast salatost

Giver ofte mildere smag og kan afgive mere saltlage; dræn og dup den grundigt.

græskarkerner → solsikkekerner

Giver mindre grøn farve, men et lignende sprødt ristet element.

honning → ahornsirup

Giver en vegansk sødning i dressingen, men salaten er stadig ikke vegansk med feta.

Allergener: Indeholder mælk fra feta. Kontrollér feta, eddike og eventuelle erstatningsprodukter for øvrige deklarerede allergener.

Opbevaring: Salaten er bedst straks. Opbevar eventuelle ubrudte rester tildækket ved højst 5 °C og brug samme dag; kassér salat, der har stået lunt eller er blevet slimet.

Frysning: Frysning anbefales ikke, fordi vandmelon, agurk, urter og feta mister struktur og afgiver meget væske efter optøning.

Rester: Dræn sikre kolde rester og blend dem uden feta og kerner til en kold vandmelon-limedrik, eller spis dem samme dag som tilbehør. Brug ikke rester fra et fad, der har stået længe ved bordet.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver salaten vandet?

Frugten kan være skåret for tidligt eller vendt med for meget dressing. Dup snitfladerne og saml salaten lige før servering.

Kan løget laves dagen før?

Ja. Opbevar det i lagen ved højst 5 °C, men dræn og dup kun den mængde, der skal på salaten.

Kan salaten transporteres?

Ja, men hold vandmelon, feta, dressing, urter og kerner separat ved højst 5 °C og saml først ved servering.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Vandmelonsalat med feta, agurk, mynte og lime?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.