Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Tom Yum med torsk, muslinger, østershatte, kokos og thai-basilikum
Suppe

Tom Yum med torsk, muslinger, østershatte, kokos og thai-basilikum

Af Camilla

En frisk aromatisk kraft bygges med citrongræs, galanga, limeblade, chili og korianderstængler og sigtes, så den er let at spise. Østershatte og tomater koges kort, mens blåmuslinger og faste torskestykker tilberedes kontrolleret til sidst. Fiskesauce, tamarind, lime og en lille smule kokos justeres først efter varmen er sænket.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning30 min.
Portioner4 pers.
Pris46 kr./port.
Gå til opskriften
Dampende Tom Yum i sort skål med helt tilberedt torsk, åbne muslinger, østershatte, tomat, citrongræs, limeblade, kokos, chili og friske urter
Om opskriften

Smag, teknik og servering

En frisk aromatisk kraft bygges med citrongræs, galanga, limeblade, chili og korianderstængler og sigtes, så den er let at spise. Østershatte og tomater koges kort, mens blåmuslinger og faste torskestykker tilberedes kontrolleret til sidst. Fiskesauce, tamarind, lime og en lille smule kokos justeres først efter varmen er sænket. Stærk-sur Tom Yum med helt tilberedt torsk, blåmuslinger, østershatte, tomat, citrongræs, limeblade og lidt kokosmælk. De tydelige råvarer er blåmuslinger, torskefilet, vand eller usaltet fiskefond og citrongræs.

På tallerkenen er målet sort dampende skål med rødgylden kraft, hvid torsk, åbne muslinger, røde tomater og grønne urter. Teksturen skal ende med saftig flagefisk, faste muslinger, møre svampe og let cremet varm kraft. Smagsmæssigt kredser retten især om citrongræs, galanga, limeblad, chili og fiskesauce. Det vigtigste vendepunkt i opskriften er enkelt: muslinger sorteres før og efter varme, mens torsk pocheres til målt temperatur.

Hold især øje med, at muslinger lukker før kogning, og at tilberedte muslinger er åbne, og at torsk måler mindst 63 °C. Du begynder med trinnet “Kontrollér og rens muslingerne”, så rækkefølgen hjælper smag og konsistens på plads fra start. Det virker, fordi sortering før varme reducerer risiko fra døde eller beskadigede skaldyr. Et praktisk råd er at kassér muslinger, der er knuste eller ikke lukker før kogning.

Hvis noget driller undervejs, er redningsgrebet at kassér tvivlsomme muslinger og sæt resten straks koldt. Noget kan klares på forhånd: lav og sigt aromakraften dagen før; tilbered seafood ved servering.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Fisk

Blåmuslinger, rensede og levende800 g
Torskefilet, i store tern500 g

Kraft

Vand eller usaltet fiskefond1.400 ml
Citrongræs, knust og skåret3 stk.
Galangarod, i skiver35 g
Makrut-limeblade, revet8 stk.
Skalotteløg, knust180 g
Røde chilier, flækkede3 stk.
Korianderstængler25 g

Fyld

Østershatte, revet300 g
Cherrytomater, halverede300 g

Smag

Fiskesauce55 ml
Tamarindpasta35 g
Kokosmælk200 ml
Limesaft75 ml

Servering

Frisk koriander25 g
Thai-basilikum20 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Sort dampende skål med rødgylden kraft, hvid torsk, åbne muslinger, røde tomater og grønne urter.

TeksturmålSaftig flagefisk, faste muslinger, møre svampe og let cremet varm kraft.
Det kritiske øjeblikMuslinger sorteres før og efter varme, mens torsk pocheres til målt temperatur.
ServeringsvindueServér straks og inden for fem minutter efter sidste tilsmagning.
Forbered i god tidLav og sigt aromakraften dagen før; tilbered seafood ved servering.
citrongræsgalangalimebladchilifiskesaucekokos

Tre tegn at kontrollere

✓muslinger lukker før kogning

✓tilberedte muslinger er åbne

✓torsk måler mindst 63 °C

✓kraften koger ikke efter lime

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Skyl

Kontrollér og rens muslingerne

Skyl muslinger koldt, skrub skaller og fjern skæg. Kassér knuste muslinger og dem, der ikke lukker efter et fast bank. Hold dem ved højst 5 °C, mens kraften laves.

15 min.5 °CDe rene muslinger dufter frisk og salt af hav uden ammoniak
Se efterKun hele lukkede levende muslinger med ren havduft er tilbage
Hvorfor virker det?

Sortering før varme reducerer risiko fra døde eller beskadigede skaldyr

Typisk fejl

At bruge åbne ikke-reaktive muslinger eller lade dem stå lunt

Sådan redder du det

Kassér tvivlsomme muslinger og sæt resten straks koldt

02Hvil

Træk og sigt aromakraften

Kog fond med citrongræs, galanga, limeblade, løg, chili og korianderstængler i 15 minutter. Sluk, træk 10 minutter og sigt uden at presse. Smag med fiskesauce og tamarind.

30 min.100 °CKraften dufter af citrongræs, galanga, lime, chili og koriander
Se efterKraften er rødgylden, klar og kraftigt duftende af citrus og chili
Hvorfor virker det?

Trækning udvinder flygtige aromaer uden bitre, findelte fibre i skålen

Typisk fejl

At hakke fibrene fint eller bulderkoge længe

Sådan redder du det

Sigt gennem klæde og fortynd en bitter kraft med usaltet fond

03Kog

Kog muslinger og kassér lukkede skaller

Bring kraften i kog, tilsæt muslinger, læg låg på og kog 4–6 minutter, mens gryden rystes. Tag åbne muslinger op straks og kassér alle, der stadig er lukkede efter tilberedning.

7 min.100 °CDer dufter af varm havkraft, limeblade og citrongræs
Se efterMuslingerne står åbne med fast saftigt kød og ren duft
Hvorfor virker det?

Kort dampning åbner levende muslinger uden at gøre kødet sejt

Typisk fejl

At tvinge lukkede skaller op eller lade åbne muslinger koge længe

Sådan redder du det

Kassér lukkede skaller og hold åbne muslinger kort tildækket

04Kog

Tilbered fisk og grønt sikkert

Kom østershatte og tomater i kraften og simr 4 minutter. Tilsæt torsk i ét lag og pochér 5–7 minutter, til den er uigennemsigtig og mindst 63 °C i midten. Læg muslingerne tilbage kort.

12 min.92 °CSuppen dufter af torsk, musling, svamp, tomat og citrus
Se efterFisken flager i fugtige lag og måler mindst 63 °C, mens svampene er møre
Hvorfor virker det?

Rolig pochering til målt temperatur beskytter fisken mod at tørre

Typisk fejl

At koge voldsomt eller måle direkte mod grydens bund

Sådan redder du det

Sænk varmen og pochér en rå kerne videre i den varme kraft

05Kog

Afrund uden hård kogning

Sænk varmen, rør kokosmælk i og smag til med limesaft, fiskesauce og tamarind. Kog ikke hårdt efter lime. Fordel straks i varme skåle og top med koriander, thai-basilikum og chili efter smag.

6 min.85 °CSkålen dufter af lime, kokos, chili, basilikum og varmt seafood
Se efterSuppen er balanceret stærk, sur, salt og let cremet med tydelige urter
Hvorfor virker det?

Sen lime og kokos bevarer frisk syre og aromatisk topnote

Typisk fejl

At koge lime bitter eller lade seafood stå i varm suppe

Sådan redder du det

Tilsæt frisk lime og flyt fisk samt muslinger til skåle straks

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

560kcal
63 gprotein
26 gkulhydrat
23 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Kassér muslinger, der er knuste eller ikke lukker før kogning.
  • Kassér også alle muslinger, som forbliver lukkede efter kogning.
  • Mål torsk til mindst 63 °C og servér suppen straks.

Byt råvaren

torsk → kuller

Giver lidt fastere flager med samme temperaturkontrol.

blåmuslinger → ekstra fisk og svampe

Giver mindre havsmag og fjerner bløddyr.

galanga → ingefær og ekstra limeskal

Giver skarpere, mindre fyrret aroma.

Allergener: Indeholder fisk og bløddyr. Fiskesauce, fond, tamarind og kokosprodukt kontrolleres for øvrige allergener.

Opbevaring: Køl rester hurtigt og opbevar ved højst 5 °C i højst 1 dag. Seafood bør kun genopvarmes én gang.

Frysning: Den sigtede kraft kan fryses uden fisk, muslinger, tomat og kokos i op til 3 måneder.

Rester: Gennemvarm ubrudt kølet suppe én gang til rygende varm uden lang kogning; kassér rester efter endnu en servering.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan ved jeg, om muslinger er gode?

Før kogning skal hele muslinger lukke ved bank; efter kogning skal de være åbne, ellers kasseres de.

Hvor stærk skal Tom Yum være?

Start med én chili og servér ekstra ved siden af; syre og salt skal stadig kunne smages tydeligt.

Kan suppen laves på forhånd?

Lav og frys eventuelt kraften, men tilbered fisk, muslinger, svamp og tomat først ved servering.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Tom Yum med torsk, muslinger, østershatte, kokos og thai-basilikum?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.