Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Stjerneskud på rugvaffel med to slags rødspætte, rejer og asparges
Frokost med fisk

Stjerneskud på rugvaffel med to slags rødspætte, rejer og asparges

Af Camilla

Det klassiske stjerneskud får en sprød kartoffel-rugvaffel som bund og anrettes lineært, så den dampede og den rugpanerede rødspætte kan smages hver for sig. Rejer, asparges, agurk, ærter, dild og pasteuriseret ørredrogn giver det kølige lag. Rå fisk holdes på egen zone, begge fisketyper måles til mindst 63 °C, og kolde skaldyrsdele holdes ved højst 5 °C.

★ Ny
Forberedelse40 min.
Tilberedning30 min.
Portioner4 pers.
Pris49 kr./port.
Gå til opskriften
Lineært stjerneskud på lang rugvaffel med rugpaneret og dampet rødspætte, rejer, asparges, agurk, rogn og dild

Ingredienser

Portioner
4

Rugvaffel

Bagekartofler til vaffel, groftrevne og presset tørre450 g
Rugmel100 g
Æg til vaffel2 stk
Kærnemælk140 ml
Bagepulver5 g
Rapsolie til vaffel25 ml

Fisk

Rødspættefileter, cirka 800 g, fra ubrudt kølekæde8 stk

Paneret fisk

Fint rugmel til panering60 g
Pasteuriseret æg til panering60 g
Rugbrødskrummer120 g
Rapsolie til stegning35 ml

Dampet fisk

Fiskefond150 ml

Kold topping

Kogte pillede rejer, fra ubrudt kølekæde250 g
Pasteuriseret ørredrogn, kold80 g

Grønt

Grønne asparges300 g
Frosne grønne ærter150 g
Agurk, i lange bånd1 stk

Dressing

Skyr180 g
Mayonnaise med pasteuriseret æg70 g
Tomatpuré25 g
Citronsaft25 ml

Finish

Frisk dild, skyllet og tørret30 g
Økologisk citron, i både1 stk

Krydderi

Fint havsalt7 g
Sort peber2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

nørdet

Lang mørk rugvaffel på sort fad med gylden og hvid rødspætte, rejer, grøn asparges, agurkbånd, ærter, rogn og små rosa saucepunkter.

TeksturmålSprød vaffel og panering, mør dampet fisk, faste rejer, knasende grønt og cremet dressing.
Det kritiske øjeblikRå fisk holdes helt adskilt fra kolde spiseklare rejer, rogn, dressing og grønt, mens begge fisketyper temperaturmåles.
ServeringsvindueServér straks efter lineær anretning, før damp og dressing blødgør vaflen.
Forbered i god tidLav dressing, blanchér grønt og bag vafler tidligere samme dag; tilbered fisk og anret ved servering.
rødspætterugrejeraspargesagurkdildcitron og rogn

Tre tegn at kontrollere

✓vaflen er mindst 75 °C

✓begge fisketyper er mindst 63 °C

✓kolde dele er højst 5 °C

✓paneringen er sprød

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Kog

Lav dressing og varmebehandl det grønne først

Rør skyr, mayonnaise, tomatpuré og citronsaft med en tredjedel af dilden; sæt ved højst 5 °C. Kog de frosne ærter 2 minutter til mindst 85 °C og køl straks i isvand. Blanchér asparges 2–3 minutter og køl dem ligeledes. Klargør agurk på rent bræt.

18 min.100 °CDer dufter af citron, dild, asparges, ærter og let tomat
Se efterDressing og grønt er helt kolde, ærterne varmebehandlede og asparges klart grønne
Hvorfor virker det?

Klargøring før rå fisk holder den spiseklare zone ren, og isbad bevarer grøn farve

Typisk fejl

At bruge rå frosne ærter eller skære agurk på fiskebræt

Sådan redder du det

Kog et nyt hold ærter og klargør nyt grønt på fuldstændig rent udstyr

02Bag

Bag fire sprøde aflange rugvafler

Rør presset kartoffel med rugmel, vaffelæg, kærnemælk, bagepulver, vaffelolie og lidt salt. Bag fire lange vafler i varmt smurt jern, til mørkt gyldne og mindst 75 °C i midten. Hold enkeltvis på rist.

25 min.210 °CDer dufter af ristet rug, kartoffel og varm vaffel
Se efterVaflerne er lange, mørkgyldne, sprøde og mindst 75 °C
Hvorfor virker det?

Tør kartoffel og rug giver en stabil bund, mens rist forhindrer dampblødgøring

Typisk fejl

At stable vaflerne eller tage dem ud med rå æggedej i midten

Sådan redder du det

Bag videre til 75 °C og sprød en blød vaffel kort igen uden topping

03Steg

Del og tilbered fisken på separat zone

Dup fileterne tørre på særskilt fiskebræt. Rul fire fileter, læg i lille fad med varm fond og damp dækket 8–12 minutter. Panér fire andre i rugmel, pasteuriseret æg og rugkrummer og steg i olie. Mål flere af begge typer til mindst 63 °C og flyt kun med ren tang til rent fad.

25 min.180 °CDer dufter af dampet hvid fisk, ristet rug og citron
Se efterDe rullede fileter er hvide og saftige, de panerede gyldne, og alle målte centre er mindst 63 °C
Hvorfor virker det?

To kontrollerede teknikker giver både mør og sprød fisk uden at blande råt og færdigt service

Typisk fejl

At stole på farve alene eller lægge færdig fisk tilbage på råt fad

Sådan redder du det

Tilbered stykker under 63 °C videre og kassér alt færdigt, der har rørt rå væske

04Køl

Kontrollér de kolde skaldyrsdele

Dræn rejerne og dup dem tørre med rent papir. Kontrollér frisk lugt og hold dem samt pasteuriseret rogn ved højst 5 °C indtil sidste øjeblik. Brug særskilte rene skeer og sæt beholdere straks tilbage på køl.

6 min.5 °CDer dufter mildt og rent af kogte rejer og hav
Se efterRejerne er faste og kolde uden væske, og rognen er blank og kølig
Hvorfor virker det?

Kort kold håndtering beskytter spiseklare skaldyr og rogn mod vækst og krydssmitte

Typisk fejl

At skylle dem i rå fiskesink eller lade dem stå lunt under stegningen

Sådan redder du det

Kassér krydsforurenede eller afvigende produkter og åbn nye kolde beholdere

05Saml

Anret lineært og servér straks

Læg én dampet og én rugpaneret filet langs hver varm vaffel. Fordel rejer, asparges, ærter, agurk, små dressingprikker og lidt rogn mellem fiskestykkerne. Slut med dild og citron. Servér straks og hold kolde dele under 5 °C frem til samling.

8 min.65 °CDer dufter af varm fisk, rug, rejer, asparges, dild og citron
Se efterAlle komponenter står i en luftig linje, og rugvaflen er synligt sprød under fisken
Hvorfor virker det?

Lineær anretning holder sprød og dampet fisk adskilt og begrænser fugt på vaflen

Typisk fejl

At lægge dressing under hele vaflen eller lade det samlede fad vente lunt

Sådan redder du det

Servér dressing ved siden af ved forsinkelse og anret først en ny sprød vaffel ved servering

Pr. portion

Næring

880kcal
66 gprotein
70 gkulhydrat
38 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Klargør alle kolde komponenter før rå fisk åbnes.
  • Mål både dampet og paneret fisk til mindst 63 °C.
  • Anret først i sidste øjeblik, så rugvaflen forbliver sprød.

Byt råvaren

rødspættefileter → skrubberfileter

Giver lidt kraftigere smag med samme to tilberedninger og 63 °C-gate.

ørredrogn → finthakkede cornichoner

Giver syrligt knas uden rogn, men ikke samme havsmag.

rugvaffel → ristet surdejsrugbrød

Giver mere klassisk åben sandwich og kortere arbejdstid.

Allergener: Indeholder fisk, krebsdyr, æg, mælk og gluten. Fond og mayonnaise kan indeholde selleri eller sennep; kontrollér etiketter.

Opbevaring: Stjerneskud bør spises straks. Køl uanrettede komponenter separat til højst 5 °C og brug inden for 1 døgn.

Frysning: Kun ubagte vafler og rå fisk efter korrekt indfrysning egner sig; den samlede ret, rejer og dressing bør ikke fryses.

Rester: Gennemvarm sikker kølet fisk til mindst 75 °C og brug kun kolde komponenter fra ubrudt kølekæde; anret på frisk sprød bund.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan al fisken steges?

Ja, men retten mister kontrasten mellem dampet og sprød fisk; mål stadig alle fileter til mindst 63 °C.

Kan stjerneskuddet laves uden rogn?

Ja, udelad rognen eller brug finthakket cornichon for syre og små sprøde punkter i anretningen.

Hvordan undgår jeg en blød vaffel?

Hold vaflerne på rist, dræn alle kolde dele grundigt og læg først dressing og fisk på ved servering.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Stjerneskud på rugvaffel med to slags rødspætte, rejer og asparges?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.