Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Sprøde kyllingequesadillas med poblano, charret majs, smelteost, tomatsalsa, avocadocreme og syltet kål
Mexicansk aftensmad

Sprøde kyllingequesadillas med poblano, charret majs, smelteost, tomatsalsa, avocadocreme og syltet kål

Af Camilla

Kyllingen gennemsteges og måles i flere tykke centre, før den skæres på en ren zone. Poblano og majs ristes tørt, fyldet køles kort, og quesadillaerne steges enkeltvis, så osten smelter og tortillaen bliver sprød uden rå kyllingesaft eller våd midte.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning35 min.
Portioner8 pers.
Pris20 kr./port.
Gå til opskriften
Langt turkis fad med sprøde trekantede quesadillas og åben kerne af helt hvid gennemstegt kylling, poblano, majs og smelteost

Ingredienser

Portioner
8

Kylling

Kyllingebryst, banket til ens tykkelse1.600 g
Røget paprika18 g
Stødt spidskommen15 g

Stegning

Neutral olie120 ml

Fyld

Poblanopebre, i strimler5 stk.
Majskerner, tørre600 g
Forårsløg, i ringe3 bundter
Revet cheddar500 g
Revet mozzarella500 g

Ruller

Mellemstore tortillaer16 stk.

Salsa

Tomater, halverede800 g
Zittauerløg, i både250 g
Jalapeño2 stk.

Creme

Avocado4 stk.
Skyr300 g

Tilbehør

Lime, saft og skal6 stk.
Syltet rødkål, drænet400 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Langt turkis fad med stående gyldne trekanter, helt hvid kylling, grøn poblano, majs og smeltet ost.

TeksturmålSprød tortilla, saftig fuldt gennemstegt kylling, charret grønt, trådsmeltet ost og tykke kølige dips.
Det kritiske øjeblikKyllingen gennemsteges og måles til mindst 75 °C før strimling på ren zone; kun færdigt tørt fyld kommer i tortillaen.
ServeringsvindueServér efter to minutters rist-hvile, mens skallen er sprød.
Forbered i god tidLav salsa, creme og ristet grønt tidligere; steg kylling og quesadillas tæt på servering.
røget kyllingpoblanocharret majscheddar-mozzarellaristet tomatsalsaavocado-lime

Tre tegn at kontrollere

✓flere kyllingecentre er mindst 75 °C

✓kontrolsnittet er helt hvidt

✓fyldet er tørt

✓tortillaen knaser

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Smag til

Krydr og adskil rå kyllingezone

Dup kyllingen tør, bank stykkerne til ens tykkelse og krydr med paprika samt spidskommen på et særskilt råt bræt. Klargør ren tang, bakke og skærebræt.

15 min.Paprika, spidskommen og kylling dufter røget mildt
Se efterKyllingen har ens tykkelse og tør krydret overflade, og den rene modtagezone er adskilt
Hvorfor virker det?

Ens tykkelse giver samtidig tilberedning, mens separate redskaber forebygger krydskontaminering

Typisk fejl

At skylle kylling eller genbruge rå tang og bræt til færdigt kød

Sådan redder du det

Rengør berørte flader og udskift alt kontamineret udstyr før videre arbejde

02Steg

Gennemsteg flere centre til 75 °C

Brun kyllingen i små hold, sænk varmen og steg videre under vending. Mål flere af de tykkeste centre til mindst 75 °C og hvil på ren rist.

25 min.Gennemstegt kylling og krydderier dufter ristet
Se efterKyllingen har brun skorpe, flere centre mindst 75 °C, og et kontrolsnit er helt hvidt uden blank rosa kerne
Hvorfor virker det?

Flerpunktmåling dokumenterer den langsomst opvarmede del, før tortillaen skjuler fyldet

Typisk fejl

At overfylde panden, måle et tyndt stykke eller stole på overfladefarve

Sådan redder du det

Steg tvivlsomme stykker videre og mål flere tykke centre igen med rent termometer

03Steg

Char poblano og majs tørt

Rist poblano og helt tør majs i separate små hold ved høj varme. Afkøl dem på en bakke, og skær den sikre kylling i tynde strimler på rent bræt.

18 min.Charret majs, poblano og kylling dufter sødt røget
Se efterPoblano har mørke flader, majs sorte prikker, og kyllingestrimlerne er helt hvide indeni
Hvorfor virker det?

Tørre separate hold skaber ristesmag uden damp og holder det samlede fyld kompakt

Typisk fejl

At hælde våd majs i panden eller skære kylling på den rå zone

Sådan redder du det

Kog væsken væk, genrist grønt i mindre hold og skift til rent bræt

04Blend

Lav salsa og avocadocreme

Rist tomat, løg og jalapeño mørkt og blend groft med lime til en tyk salsa. Blend avocado, skyr og lime glat og hold begge tilbehør kolde.

20 min.Ristet tomat, jalapeño, avocado og lime dufter friskt
Se efterSalsaen er grov og ske-fast, cremen holder en top, og ingen af dem frigiver vand
Hvorfor virker det?

Ristning koncentrerer salsaen, mens tyk kold creme kan serveres separat uden at blødgøre tortillaen

Typisk fejl

At blende rå vandig tomat eller fortynde avocadoen med al lime på én gang

Sådan redder du det

Dræn og reducer salsaen; fold mere avocado eller skyr i en løs creme

05Steg

Fyld sparsomt og steg sprødt

Fordel ost, kylling, poblano, majs og forårsløg på halvdelen af hver tortilla, fold og steg én eller to ad gangen ved middelhøj varme, til begge sider er mørkt gyldne.

28 min.Ristet tortilla, ost, poblano og kylling dufter varmt
Se efterTortillaen er sprød med mørke pletter, osten er smeltet, og fyldet er varmt samt kompakt uden olieudløb
Hvorfor virker det?

Sparsomt tørt fyld og moderat varme smelter osten, før skallen branker

Typisk fejl

At overfylde, bruge vådt fyld eller vende før osten har bundet lagene

Sådan redder du det

Fjern løst fyld, sænk varmen og varm videre under let pres

06Snit

Hvil kort, skær og servér

Hvil hver quesadilla på rist i to minutter, skær med ren skarp kniv i trekanter og servér straks med salsa, avocadocreme og drænet syltet kål.

8 min.Lime, tomatsalsa, ost og varm tortilla dufter livligt
Se efterTrekanterne holder fyldet, skorpen knaser, og et åbent snit viser helt hvid kylling
Hvorfor virker det?

Kort hvile sætter smelteosten uden at indespærre damp og blødgøre undersiden

Typisk fejl

At stable rygende quesadillas eller hælde tilbehør over alle sprøde flader

Sådan redder du det

Flyt stykkerne til rist og servér alt vådt tilbehør ved siden af

Pr. portion

Næring

1120kcal
71 gprotein
89 gkulhydrat
54 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Mål flere kyllingecentre.
  • Hold fyldet tørt.
  • Hvil på rist.

Byt råvaren

kyllingebryst → kyllingelår uden ben

Giver mere saftigt fyld og samme krav til mindst 75 °C.

poblano → grøn peber og lidt jalapeño

Giver mindre røget chilidybe og mere direkte varme.

skyr → tyk plantefraiche

Kan gøre cremen mælkefri, hvis ostene også erstattes.

Allergener: Indeholder mælk og gluten; tortillaer, krydderier og øvrige produkter kan have yderligere deklarerede allergener. Kontrollér altid etiketterne.

Opbevaring: Køl kylling, fyld og dips hurtigt samt separat ved højst 5 °C i højst 1-2 dage; gennemvarm kyllingefyld grundigt.

Frysning: Færdigsamlede ustegte quesadillas kan fryses fladt; steg fra optøet køleskabskold til varm kerne og sprød skal.

Rester: Genopvarm på tør pande eller varm plade; undgå mikrobølgeovn, som gør tortillaen blød.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan ved jeg, at kyllingen er færdig?

Flere tykke centre skal være mindst 75 °C, og et repræsentativt snit skal være helt hvidt.

Hvorfor bliver quesadillaen blød?

Fyldet var vådt, panden for kold, eller de varme stykker blev stablet uden rist-hvile.

Hvorfor falder fyldet ud?

Der var for meget fyld, osten nåede ikke at smelte som bindemiddel, eller der blev skåret straks.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Sprøde kyllingequesadillas med poblano, charret majs, smelteost, tomatsalsa, avocadocreme og syltet kål?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.