Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Sommersalat med bagte rabarber, halloumi, linser og jordbær
Sommersalat

Sommersalat med bagte rabarber, halloumi, linser og jordbær

Af Camilla

Grønne linser koges faste og køles i en skarp sennepsvinaigrette. Rabarber bages som hele batoner med honning og sherryeddike, så de bliver møre uden at falde sammen. Saltet agurk, stegt halloumi og ristet boghvede samles først på fadet med jordbær og dild.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning35 min.
Portioner6 pers.
Pris15 kr./port.
Gå til opskriften
Langt cremefarvet fad med honningbagte rabarber, stegt halloumi, smørsalat, agurker, grønne linser, jordbær, dild og ristet boghvede

Ingredienser

Portioner
6

Linser

Grønne linser, skyllede300 g
Laurbærblad1 stk.

Bagte rabarber

Rabarber, i 7 cm batoner650 g
Flydende honning65 g

Dressing

Sherryeddike85 ml
Dijonsennep25 g
Ekstra jomfruolivenolie130 ml

Halloumi

Halloumi, i 1,5 cm skiver600 g

Salat

Smørsalat, blade plukket3 hoveder
Agurk, i lange bånd2 stk.
Jordbær, halverede500 g

Knas

Hel boghvede120 g

Urter

Frisk dild35 g

Smag

Fint salt12 g
Sort peber3 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Langt lyst fad med røde rabarberbatoner, mørkstegt halloumi, grøn smørsalat, agurkebånd, linser, jordbær, dild og gylden boghvede.

TeksturmålMøre hele rabarber, sprød salat og agurk, faste linser, elastisk halloumi og knasende boghvede.
Det kritiske øjeblikStop rabarberne, mens de kan løftes hele, og steg halloumien tørt ved høj varme.
ServeringsvindueBedst inden for 15 minutter efter anretning.
Forbered i god tidLav linser, rabarber og dressing dagen før; grill ost og saml på dagen.
syrlig rabarberhonningsalt halloumijordbærdildsennepsvinaigrette

Tre tegn at kontrollere

✓linserne har fast kerne

✓rabarberne kan løftes hele

✓halloumien er kastanjebrun

✓boghveden knaser

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Kog

Kog linserne faste og giv dem syre varme

Kog linserne med laurbær i usaltet vand 18–22 minutter. Dræn, fjern laurbær og vend de varme linser med 20 ml eddike, 20 ml olie og 2 g salt.

25 min.96 °CDer dufter nøddeagtigt af linser og skarpt af eddike
Se efterLinserne er møre med tydelig fast midte og uden sprængte skaller
Hvorfor virker det?

Syre på varme linser trænger ind, mens sen saltning hjælper dem med at holde form

Typisk fejl

At koge dem til grød eller skylle smagen af efter kogning

Sådan redder du det

Sortér meget bløde linser fra til dip og kog en ny mindre portion kortere

02Bag

Bag rabarberne møre uden at de kollapser

Vend rabarber forsigtigt med honning, 30 ml eddike og 2 g salt. Læg dem med afstand og bag ved 185 °C i 12–16 minutter. Køl dem i deres lage.

18 min.185 °CDer dufter syrligt-sødt af rabarber, honning og sherryeddike
Se efterBatonerne kan løftes hele, men giver let efter for en kniv
Hvorfor virker det?

Kort bagning med syre og lidt sukker bevarer form og koncentrerer smag

Typisk fejl

At skære tynde stykker eller vende dem hårdt under bagning

Sådan redder du det

Køl bløde rabarber urørt og brug dem som lag frem for at blande

03Smag til

Salt og tør agurkebåndene

Vend agurkebånd med 3 g salt og lad dem stå 10 minutter. Dup dem meget grundigt tørre og hold dem kolde.

12 min.5 °CDer dufter rent og grønt af kold agurk
Se efterAgurken er bøjelig og tør på overfladen uden væske i skålen
Hvorfor virker det?

Kort saltning trækker overskydende vand ud og koncentrerer friskheden

Typisk fejl

At springe tørringen over eller lade agurken salte for længe

Sådan redder du det

Skyl oversaltede bånd hurtigt og dup dem helt tørre

04Steg

Rist boghveden helt sprød

Rist boghvede tørt på middel varme 7–9 minutter under jævnlig omrøring. Køl den straks i et tyndt lag.

10 min.170 °CDer dufter af ristet korn og hasselnød
Se efterKornene er gyldne, dufter nøddeagtigt og knaser rent
Hvorfor virker det?

Tør ristning fordamper overfladefugt og udvikler nøddearoma

Typisk fejl

At lade kornene ligge stille eller køle dem i en varm pande

Sådan redder du det

Fjern mørke korn og rist lyse korn kort videre

05Steg

Steg halloumi mørkt i små hold

Dup halloumien tør. Steg skiverne på en meget varm pande med 15 ml olie 60–90 sekunder pr. side. Læg dem enkeltvis på rist.

10 min.220 °CDer dufter salt og ristet af varm halloumi
Se efterFladerne er kastanjebrune, mens midten stadig er blød og elastisk
Hvorfor virker det?

Tør ost og høj kontaktvarme giver skorpe før osten afgiver væske

Typisk fejl

At fylde panden eller flytte skiverne, før skorpen slipper

Sådan redder du det

Tør panden og gensteg blege sider kort ved højere varme

06Saml

Saml luftigt og fordel dressingen mellem lagene

Pisk sennep, resten af eddiken, olien, 5 g salt og peber. Læg smørsalat, linser, agurk, rabarber, jordbær og halloumi på fadet. Dryp dressing imellem og slut med dild og boghvede.

10 min.Der dufter af rabarber, jordbær, dild, halloumi og sennep
Se efterAlle elementer er synlige, boghveden er tør, og der står ingen væskesø
Hvorfor virker det?

Lagvis dressing giver smag uden at knuse rabarber eller gøre salaten våd

Typisk fejl

At vende alt hårdt i en skål eller hælde rabarberlage ukontrolleret over

Sådan redder du det

Flyt salaten til et tørt fad og læg ny boghvede og dild på toppen

Pr. portion

Næring

690kcal
29 gprotein
61 gkulhydrat
39 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Kog linserne med tydelig fast kerne.
  • Køl de bagte rabarber urørt i lagen.
  • Steg halloumi i små hold og saml først ved servering.

Byt råvaren

halloumi → fast grillost

Giver tilsvarende stegeskorpe og samme mælkeallergen; saltindholdet kan variere.

boghvede → ristede solsikkekerner

Giver større, mere frøagtigt knas; kontrollér spor.

jordbær → hindbær

Giver mere syre og en blødere frugt, som skal lægges på til sidst.

Allergener: Indeholder mælk og sennep. Sherryeddike og øvrige produkter kan indeholde sulfitter eller andre allergener og spor; kontrollér etiketterne.

Opbevaring: Opbevar linser, rabarber, grønt, dressing, halloumi og knas separat ved højst 5 °C i op til 2 dage. Steg helst halloumien umiddelbart før servering.

Frysning: Den samlede salat bør ikke fryses. Kogte linser kan fryses separat i op til 2 måneder.

Rester: Brug linser og rabarber i en kornbowl næste dag, og gensteg halloumi kort på tør pande.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor falder rabarberne fra hinanden?

Stykkerne var for tynde eller blev bagt for længe. Skær tykke batoner og køl dem urørt.

Kan salaten laves uden halloumi?

Ja, brug ristede kikærter eller fast plantebaseret grillprodukt og justér saltet.

Kan rabarberne bages dagen før?

Ja, køl hurtigt og opbevar dem i egen lage ved højst 5 °C.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Sommersalat med bagte rabarber, halloumi, linser og jordbær?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.