Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Searet halloumi og aubergine i peber-cashew butter masala
Vegetarisk aftensmad

Searet halloumi og aubergine i peber-cashew butter masala

Af Camilla

Rød peber, tomat og løg ristes mørkt og blendes med udblødte cashewnødder til en glat sauce. Auberginen saltes kort, tørres og forkulles separat. Halloumien skæres i tykke planker, tørres meget grundigt og steges hårdt lige før den vendes kort i saucen.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning50 min.
Portioner4 pers.
Pris30 kr./port.
Gå til opskriften
Dybt stegte halloumiplanker og auberginebåde i rød peber-cashew-masala med cherrytomater, pink syltet løg og cashewknas i sort pande

Ingredienser

Portioner
4

Sauce

Røde peberfrugter, i brede stykker3 stk.
Modne tomater, halverede500 g
Løg, i både2 stk.
Hvidløg4 fed
Neutral olie3 spsk.
Usaltede cashewnødder, udblødte120 g
Frisk ingefær, fintrevet30 g
Tomatpuré2 spsk.
Grøntsagsbouillon400 ml
Smør60 g

Krydderi

Garam masala2 tsk.
Stødt spidskommen2 tsk.
Stødt koriander2 tsk.
Røget paprika1 tsk.

Grønt

Auberginer, i tykke både2 stk.
Cherrytomater300 g

Halloumi

Halloumi, i 2 cm tykke planker600 g

Syltet løg

Rødløg, i tynde ringe1 stk.
Lime, saft2 stk.
Sukker1 tsk.

Top

Frisk koriander1 bundt
Ristede cashewnødder, grofthakkede60 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Bred mat sort pande med blank rød sauce, tykke mørkgyldne halloumiplanker, forkullede auberginebåde, hele tomater og pink løgringe.

TeksturmålFast saftig halloumi med stegeskorpe, mør aubergine, fløjlsagtig sauce, sprødt løg og cashewknas.
Det kritiske øjeblikHalloumien skal være meget tør, seares hårdt og først lægges i saucen umiddelbart før servering.
ServeringsvindueServér straks efter halloumien er lagt i den varme sauce.
Forbered i god tidLav saucen og sylt løgene dagen før; sear aubergine, tomater og halloumi tæt på måltidet.
ristet peber-tomatcashew-smørvarme masalakrydderiersalt halloumirøget auberginelime-koriander

Tre tegn at kontrollere

✓grøntsagerne har mørke kanter

✓saucen dækker skeen

✓auberginen er mør

✓halloumien har stegeskorpe

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Steg

Rist grøntsagerne til mørke kanter

Vend peber, tomat, løg og hvidløg med olie og salt. Rist 30-35 minutter ved 225 °C, til peberens kanter er sorte og tomaternes væske koncentreret.

38 min.225 °CRød peber, tomat, løg og hvidløg dufter sødt og røget
Se efterGrøntsagerne er sammenfaldne med mørke kanter og kun lidt koncentreret saft på pladen
Hvorfor virker det?

Mørk ristning bygger sødme og røgsmag uden en lang grydekogning

Typisk fejl

At overfylde pladen, så grøntsagerne koger i deres egen væske

Sådan redder du det

Flyt dem til to plader og giv våde stykker få minutter under grill med opsyn

02Blend

Blend cashewsaucen helt glat

Blend de ristede grøntsager med udblødte cashews og bouillon i mindst 3 minutter. Passér om ønsket gennem en grov sigte.

8 min.Sød peber, tomat og cashew dufter fyldigt og ristet
Se efterSaucen er blank, dybrød og fløjlsagtig uden tydelige nøddekorn eller skind
Hvorfor virker det?

Lang blendning emulgerer cashewfedt og gør ristede grøntsager til en fyldig base

Typisk fejl

At blende for lidt eller hælde al bouillon i, før konsistensen er vurderet

Sådan redder du det

Blend længere; pres grynet sauce gennem sigte og tilsæt væske lidt ad gangen

03Simr

Blomstr krydderier og reducer saucen

Sautér ingefær i lidt olie, tilsæt tørre krydderier og tomatpuré i 45 sekunder. Hæld den blendede base i og lad den simre 15-20 minutter; pisk smørret i til sidst.

24 min.Ingefær, garam masala, tomat og smør dufter varmt og komplekst
Se efterSaucen dækker bagsiden af en ske, skinner og afgiver små røde fedtperler ved kanten
Hvorfor virker det?

Kort fedtristning åbner krydderierne, mens reduktion samler vand og cashew til stabil sauce

Typisk fejl

At brænde krydderierne eller koge smørret voldsomt efter indpiskning

Sådan redder du det

Tilsæt straks lidt bouillon ved mørke krydderier; tag skilt sauce fra varmen og pisk koldt smør i

04Steg

Forkul aubergine og tomater separat

Salt auberginebådene 15 minutter, dup dem tørre og steg dem hårdt i olie, til de har mørke flader og mør midte. Blister cherrytomaterne hurtigt på samme pande.

25 min.Forkullet aubergine og søde tomater dufter dybt og grøntsagsristet
Se efterAuberginen er mør og karamelliseret uden at være olievåd, og tomaterne er blistrede men hele
Hvorfor virker det?

Tør overflade og høj varme bruner grøntsagerne uden at fortynde den færdige sauce

Typisk fejl

At stege våde auberginer ved lav varme, så de suger olie og bliver blege

Sådan redder du det

Færdigbag oliebløde både på rist; giv blege sider kort hård varme på tør pande

05Saml

Seare halloumien og saml kort

Dup halloumien meget tør og steg plankerne på en ren, meget varm pande 60-90 sekunder på hver side. Læg halloumi, aubergine og tomater i den varme sauce lige før servering.

14 min.Salt halloumi, smørmasala, aubergine og tomat dufter intenst
Se efterHalloumien har mørk gylden skorpe og fast saftig midte; plankerne forbliver hele i saucen
Hvorfor virker det?

Kort hård stegning skaber skorpe, mens sen samling begrænser saltudtræk og gummiagtig tekstur

Typisk fejl

At lægge våd ost på lun pande eller lade den koge længe i saucen

Sådan redder du det

Tag sej halloumi op og skær den tyndere; genbrun blege planker på helt tør varm pande

06Servér

Sylt løg hurtigt og afslut grønt

Knug rødløg med lime, sukker og lidt salt i 10 minutter. Blend en del af korianderen med lidt neutral olie, og top panden med løg, korianderolie og grofthakkede cashews.

12 min.Lime, pink løg, frisk koriander og ristet cashew løfter masalaen
Se efterLøgene er klart pink og let bløde, mens de grønne og lyse toppings ligger som tydelige accenter
Hvorfor virker det?

Syre og friske urter skærer gennem den fede, søde sauce, og nødderne gentager cashewbasen som knas

Typisk fejl

At koge de syltede løg i saucen eller overdøve retten med rå koriander

Sådan redder du det

Skyl for salte løg kort; servér koriander separat, hvis smagen skal være mildere

Pr. portion

Næring

960kcal
45 gprotein
55 gkulhydrat
69 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Rist saucegrøntsagerne mørkt.
  • Blend cashewbasen længe.
  • Sear tør halloumi ved høj varme.

Byt råvaren

halloumi → fast paneer

Giver mildere, mindre salt ost, der kan simre lidt længere uden samme seje tekstur.

cashewnødder → afskallede solsikkekerner

Kan gøre saucen nøddefri, hvis øvrige varer kontrolleres, men giver mere kerneagtig smag.

smør → neutral kokosolie

Kan gøre saucen mælkefri sammen med en plantebaseret ost, men giver tydelig kokossmag.

Allergener: Indeholder mælk og cashewnødder. Halloumi, bouillon, krydderier og øvrige produkter kan have yderligere deklarerede allergener; kontrollér etiketterne.

Opbevaring: Køl hurtigt og opbevar sauce og grønt ved højst 5 °C i op til 2 dage; halloumi og toppings holdes separat.

Frysning: Frys saucen uden halloumi, aubergine og friske toppings i op til cirka 3 måneder.

Rester: Varm saucen roligt og tilsæt halloumi til sidst, eller brug rester i en varm wrap med frisk kål.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver halloumi gummiagtig?

Den er ofte stegt for længe eller har simret i saucen; brug tykke tørre planker og saml retten sent.

Kan butter halloumi laves uden nødder?

Cashew kan erstattes med afskallede solsikkekerner, men saucen skal blendes længe og smagen bliver mere frøagtig.

Kan masalasaucen laves dagen før?

Ja, saucen vinder dybde på køl; varm den roligt og steg halloumi og grøntsager friske.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Searet halloumi og aubergine i peber-cashew butter masala?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.