Chana masala med ovnbagt blomkål, spinat, tomat og mynteyoghurt
Blomkål ristes separat ved høj varme, mens løg, ingefær, hvidløg og hele krydderier bygger en tæt tomatmasala. En del kikærter moses for at binde saucen, og spinat foldes i til sidst. Kølig mynteyoghurt og syltede løg giver kontrast.
Sådan ved du, at retten lykkes
Bred koboltblå skål med mørkerød kikærtemasala, forkullet blomkål, spinat, lys mynteyoghurt, pink løg og grillet citron.
Tre tegn at kontrollere
✓blomkål har mørke kroner
✓løg er dybt gyldne
✓olie anes i masalaens kant
✓spinaten er netop mørkegrøn
Fremgangsmåde med kontrolpunkter
Tør og rist blomkålen mørkt
Vend tørre blomkålsbuketter med 25 ml olie, gurkemeje og salt. Bag i ét lag ved 230 °C i 20–24 minutter og vend én gang.
Hvorfor virker det?
Separat høj varme giver røg og koncentration uden at vande masalaen
Typisk fejl
At stable buketter eller bage dem bløde og blege
Sådan redder du det
Grill blege buketter kort og hold bløde ude af lang simring
Rist hele krydderier uden bitterhed
Varm resten af olien. Tilsæt spidskommen og korianderfrø i 45–60 sekunder, til de syder og dufter. Tilsæt straks løg og en knivspids salt.
Hvorfor virker det?
Kort kontakt med olie frigiver fedtopløselige aromaer
Typisk fejl
At lade frøene blive sorte
Sådan redder du det
Hæld brændt olie fra og start med nye krydderier
Karamellisér løg og kog aromaterne ud
Steg løgene 12–15 minutter til dybt gyldne. Tilsæt ingefær, hvidløg og chiliflager og steg 2 minutter. Rør tomatpuré i og steg, til den bliver murstensrød.
Hvorfor virker det?
Langsom løgbruning bygger sød umami under tomatsyren
Typisk fejl
At skynde løgene eller brænde hvidløget
Sådan redder du det
Spæd med lidt vand og skrab bunden ved mørke, men ikke bitre felter
Reducer tomaten til en tæt masala
Tilsæt hakkede tomater og halvdelen af garam masala. Simr uden låg 15–20 minutter, til olien anes i kanten, og en ske trækker en stribe, der lukker langsomt.
Hvorfor virker det?
Reduktion fjerner vand og samler krydderier samt tomatsødme
Typisk fejl
At tilsætte kikærter til en tynd rå tomatsauce
Sådan redder du det
Kog bredt videre og justér først salt efter reduktion
Bind med kikærter og fold spinat i
Tilsæt kikærter og 250 ml vand. Mos en fjerdedel mod gryden og simr 10 minutter. Fold spinaten i i to omgange, til den netop falder sammen. Smag til med citron, salt og resten af garam masala.
Hvorfor virker det?
Delvis mosning binder naturligt, mens sen spinat bevarer farve
Typisk fejl
At blende alle kikærter eller koge spinaten grå
Sådan redder du det
Tilsæt hele kikærter og frisk spinat til en for glat eller mørk gryde
Rør mynteyoghurt og anret kontraster
Rør yoghurt, mynte, citronskal, 15 ml citronsaft og salt. Fold halvdelen af blomkålen i masalaen og læg resten ovenpå. Servér med yoghurt, syltede løg og grillet citron.
Hvorfor virker det?
Komponenterne holdes delvist adskilt, så varme, syre og kølig creme kan doseres
Typisk fejl
At koge yoghurt i gryden eller drukne den sprøde blomkål
Sådan redder du det
Servér ny yoghurt og ekstra ristet blomkål separat
Næring
Tips, byt og gem
Redaktionens tips
- Rist blomkålen separat.
- Reducer tomaten helt før kikærter.
- Tilsæt spinat og garam masala sent.
Byt råvaren
Kan gøre retten vegansk ved korrekt produktvalg.
Giver kraftigere bid og kræver 4–5 minutter længere.
Giver frisk syre og sødme uden løg.
Allergener: Indeholder mælk. Krydderiblandinger og yoghurt kan have yderligere allergener; kontroller deklarationerne.
Opbevaring: Køl masala og yoghurt separat og opbevar ved højst 5 °C i op til 3 og 2 dage. Genopvarm masala til rygende varm.
Frysning: Masala uden yoghurt kan fryses i op til 3 måneder; frisk blomkål og spinat kan miste bid.
Rester: Fortynd med bouillon til kikærtesuppe eller fyld i fladbrød med yoghurt og løg.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er chana masala?
En indisk krydret tomatbaseret kikærteret; krydring og konsistens varierer regionalt.
Kan chana masala laves dagen før?
Ja. Gem blomkål, yoghurt, løg og frisk citron til servering.
Hvordan bliver saucen tyk uden fløde?
Reducer tomaten og mos en mindre del af kikærterne i saucen.
Har du lavet Chana masala med ovnbagt blomkål, spinat, tomat og mynteyoghurt?
Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.
