Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ovnbagte kærnemælks-kyllingenuggets med majs-panko og citron-dildskyr
Aftensmad

Ovnbagte kærnemælks-kyllingenuggets med majs-panko og citron-dildskyr

Af Camilla

Kyllingebryst skæres på tværs af fibrene i ens flade strimler og marineres kort på køl. Paneringen ristes først med en lille mængde olie, så den bliver gylden i ovnen. Strimlerne bages på rist og kontrolleres efter størrelse og kernetemperatur.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning20 min.
Portioner4 pers.
Pris24 kr./port.
Gå til opskriften
Ti ovnbagte kyllingestrimler med gylden majs-panko-parmesanskorpe, citron-dildskyr og æble-kålslaw i koboltblå emalje

Ingredienser

Portioner
4

Kylling

Kyllingebryst, i 1,5 cm flade strimler800 g

Marinade

Kærnemælk300 ml
Dijonsennep1 spsk.
Røget paprika1 tsk.

Panering

Cornflakes, groft knuste160 g
Panko120 g
Parmesan, fintrevet80 g
Rapsolie3 spsk.
Hvedemel80 g
Æg, sammenpiskede2 stk.

Dip

Skyr250 g
Frisk dild, fintsnittet0,5 bundt
Økologisk citron, saft og skal1 stk.

Slaw

Spidskål, fintsnittet300 g
Æble, i tændstikker1 stk.
Rødløg, papirtyndt0,5 stk.
Lyt mens du laver mad

Få fremgangsmåden læst op

Afspil hele fremgangsmåden eller tag ét trin ad gangen med hænderne fri. Ingredienser læses ikke op.

Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Koboltblå emalje med ti-tyve flade gyldne strimler, grov majs-pankoskorpe, hvid dilddip og sprød æble-kålslaw.

TeksturmålTør knasende grov skorpe, saftig gennemstegt kylling, tæt cremet dip og sprød frisk slaw.
Det kritiske øjeblikStrimlerne skæres ens og bages på rist efter faktisk tykkelse og kernetemperatur, ikke kun tid.
ServeringsvindueServér straks efter ovnen.
Forbered i god tidForrist krumme og rør dip tidligere; marinér og panér kyllingen tæt på bagning.
kærnemælk-dijonkyllingcornflakes-pankoparmesan-paprikacitron-dildæble-kål

Tre tegn at kontrollere

✓strimlerne er ens

✓krummen er forristet

✓paneringen er tør

✓centrum er gennemstegt

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Snit

Skær ens strimler og marinér koldt

Skær kyllingen på tværs af fibrene i ens flade strimler. Rør kærnemælk, dijon, paprika og salt og marinér kødet 30-45 minutter ved højst 5 °C.

12 min.Kærnemælk, sennep og paprika dufter frisk, syrligt og mildt røget.
Se efterStrimlerne er ens i tykkelse og dækket af en tynd marinade uden sammenklistrede tykke bunker.
Hvorfor virker det?

Ens tykkelse giver samtidig gennemstegning, mens kort kærnemælkssyre smager overfladen til uden grødet tekstur.

Typisk fejl

At skære store klumper eller marinere mange timer ved stuetemperatur.

Sådan redder du det

Del tykke stykker før panering; kassér kød og marinade, der har stået lunt.

02Steg

Forrist den grove panering

Bland cornflakes, panko, parmesan og olie og rist på en plade 6-8 minutter ved 190 °C, til blandingen er lys gylden. Køl den helt.

12 min.190 °CRistet majs, brød, parmesan og paprika dufter salt og nøddeagtigt.
Se efterKrummerne er tørre, løse og lysegyldne uden mørk ost eller olieklumper.
Hvorfor virker det?

Forristning giver farve og tørhed, som den korte kyllingebagning ellers ikke kan nå.

Typisk fejl

At blande paneringen våd eller riste den helt mør før anden ovntur.

Sådan redder du det

Bland bleg krumme med lidt mere olie; kassér bittert sort parmesan og start en mindre portion.

03Rør

Panér med én ren og én våd hånd

Løft kyllingen fra marinaden og lad overskud dryppe af. Vend først i mel, så æg og til sidst i den kolde krumme med let fast tryk.

18 min.Rå panering dufter af majs, parmesan, sennep og mild røg.
Se efterHvert stykke har et jævnt, groft lag uden bare våde felter eller tykke klumper.
Hvorfor virker det?

Mel binder overfladevæske, æg limer, og den tørre krumme danner en selvstændig sprød skal.

Typisk fejl

At hælde brugt marinade i ægget eller gøre hele krummefadet vådt med samme hånd.

Sådan redder du det

Tør bare områder, gentag mel og æg lokalt og tilsæt ny tør krumme til fugtigt fad.

04Bag

Bag på rist og kontrollér centrum

Læg strimlerne med afstand på en olieret rist over en plade. Bag 10 minutter ved 220 °C varmluft, vend og bag 5-8 minutter mere, til kyllingen er gennemstegt efter gældende standard.

22 min.220 °CDer dufter af sprød majs, ristet ost, paprika og saftig bagt kylling.
Se efterSkorpen er mørkt gylden og tør hele vejen rundt, og den tykkeste strimmel er hvid og saftig uden rå midte; temperaturen er kontrolleret.
Hvorfor virker det?

Risten lader varm luft passere under paneringen, mens høj varme sætter skorpen før kødet tørrer.

Typisk fejl

At lægge stykkerne på vådt papir eller bage alle størrelser lige længe uden kontrol.

Sådan redder du det

Flyt blege stykker højere i ovnen; færdigbag tykke stykker separat og tag små ud tidligt.

05Rør

Rør dip og hold slawen sprød

Rør skyr med dild, citronskal og lidt saft. Knug kål let med citron og salt og vend æble og rødløg i lige før servering.

10 min.Citron, dild, syrlig skyr, æble, kål og løg dufter køligt og friskt.
Se efterDippen holder en top, kålen er sprød og blank, og æblet er lyst uden væskepøl.
Hvorfor virker det?

Kort saltmassage gør kålen spisevenlig uden at opløse knaset, mens syre beskytter æblefarven.

Typisk fejl

At dressere slaw længe før eller fortynde skyren med meget citronsaft.

Sådan redder du det

Dræn våd slaw og tilsæt frisk kål; rør ekstra skyr i en tynd dip.

Pr. portion

Næring

780kcal
70 gprotein
68 gkulhydrat
27 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Forrist paneringen.
  • Brug rist over plade.
  • Kontrollér det tykkeste stykke.

Byt råvaren

cornflakes → ekstra panko

Giver mindre majsagtigt, mere ensartet brødknas.

parmesan → finrevet lagret fast ost

Giver en anden salt og nøddeagtig ostekarakter.

skyr → græsk yoghurt

Giver blødere dip med lidt mindre protein og fastere syre.

Allergener: Indeholder gluten, mælk, sennep og æg. Cornflakes og øvrige produkter kan have yderligere deklarerede allergener; kontrollér etiketterne.

Opbevaring: Køl hurtigt og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage; dip og slaw holdes separat.

Frysning: Frys bagte nuggets i ét lag og derefter pose i op til cirka 2 måneder; genopvarm på rist.

Rester: Genrist nuggets i ovn og skær dem i en salat eller madpakkewrap med frisk slaw.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan bliver ovnbagte nuggets sprøde?

Forrist krummen med lidt olie, bag stykkerne med afstand på rist og servér straks.

Hvordan undgår man tør kylling?

Skær ens strimler, brug kort marinade og tag små stykker ud, når de er gennemstegte.

Kan kyllingenuggets fryses?

Ja, frys dem færdigbagte og genopvarm dem direkte på rist, til de er helt gennemvarme.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ovnbagte kærnemælks-kyllingenuggets med majs-panko og citron-dildskyr?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.