Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Kyllingekebab på metalspyd med citron og urteolie
Aftensmad

Kyllingekebab på metalspyd med citron og urteolie

Af Camilla

Udbenet kyllingelår skæres i ens stykker og marineres koldt med citron, hvidløg og varme krydderier. Seks flade metalspyd holder stykkerne stabile over høj varme. Hvert spyd måles i flere tykke stykker til mindst 74 °C og anrettes med frisk urteolie først efter tilberedningen.

★ Ny
Forberedelse28 min.
Tilberedning20 min.
Portioner6 pers.
Pris18 kr./port.
Gå til opskriften
Seks metalspyd med gylden gennemstegt kylling, rødløg, grøn urteolie, sesam og persille på terracottafad

Ingredienser

Portioner
6

Kylling

Udbenede kyllingelår1.800 g

Spyd

Rødløg360 g

Marinade

Citronsaft150 ml
Hvidløg18 g

Marinade og urteolie

Olivenolie240 ml

Krydderier

Stødt spidskommen9 g
Stødt koriander9 g
Røget paprika6 g

Urteolie

Bredbladet persille90 g

Finish

Ristede sesamfrø45 g

Krydring

Fint salt18 g
Sort peber4 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Seks metalspyd i to gange tre på terracotta med gylden kylling, rødløg og grøn urteolie.

TeksturmålSaftig gennemstegt kylling, brun grillflade, mørt løg og let sprød sesam.
Det kritiske øjeblikFlere tykke stykker på alle seks spyd skal måles til mindst 74 °C med rent termometer.
ServeringsvindueServér inden for 6 minutter efter hvilen.
Forbered i god tidSkær og marinér kylling koldt tidligere; byg og grill spyddene tæt på servering.
kyllingcitronpersillehvidløgspidskommenkoriandersesam

Tre tegn at kontrollere

✓alle kyllingestykker mindst 74 °C

✓gylden grillflade uden sort bitterhed

✓servering over 60 °C

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Snit

Klargør rå kylling separat

Kontrollér kødet højst 5 °C, skær ens stykker på separat bræt og vask hænder. Fjern rå kniv og bræt før andre komponenter håndteres.

12 min.5 °CRå kylling dufter neutralt og rent
Se efterKyllingen er højst 5 °C, ens skåret og uden sur lugt eller slim; råt udstyr er fjernet
Hvorfor virker det?

Ens størrelse giver jævn varme, og adskillelse forebygger krydskontakt

Typisk fejl

At skylle kylling eller bruge rå kniv til urter

Sådan redder du det

Kassér kontamineret klar mad, rengør kontaktflader og fortsæt med rent udstyr

02Smag til

Marinér koldt

Rør citron, olie, hvidløg, spidskommen, koriander, paprika, salt og peber, vend kyllingen i og marinér dækket højst 5 °C.

10 min.5 °CCitron, hvidløg og krydderier dufter klart
Se efterAlle stykker er tyndt dækket af marinade og forbliver højst 5 °C uden væskespild
Hvorfor virker det?

Syre og olie fordeler krydderier, mens kuldekæden beskytter råt fjerkræ

Typisk fejl

At marinere ved stuetemperatur eller genbruge rå marinade som sauce

Sådan redder du det

Kassér lun kylling eller rå marinade; lav urteolie separat med rent udstyr

03Saml

Byg seks ens spyd

Fordel kylling og rødløgsblade på præcis seks rene metalspyd med luft mellem stykkerne. Vask hænder og skift til ren tang bagefter.

12 min.5 °CRåløg og krydret kylling dufter friskt
Se efterPræcis seks spyd er ens fyldte, kolde og luftige uden sammenpressede tykke klumper
Hvorfor virker det?

Ens vægt og afstand giver varme omkring alle sider

Typisk fejl

At overfylde spyd eller genbruge rå bakke

Sådan redder du det

Fordel en sikker overfyldt portion på ny med rene handsker og ren bakke

04Grill

Grill til mindst 74 °C

Grill eller steg spyddene på høj varme, vend jævnligt og mål flere af hvert spyds tykkeste kyllingestykker til mindst 74 °C.

18 min.220 °CKylling, løg og krydderier dufter ristet
Se efterAlle målte tykke stykker er mindst 74 °C med gylden skorpe og uden kolde rå zoner
Hvorfor virker det?

Flere målinger dokumenterer, at ujævne stykker er gennemvarme

Typisk fejl

At måle kun ét spyd eller bedømme på farve

Sådan redder du det

Steg ethvert sikkert underopvarmet spyd videre og mål flere stykker igen

05Hvil

Hvil og servér seks spyd

Hvil spyddene kort på rent fad, pensl med separat persilleolie, drys sesam og servér straks over 60 °C.

6 min.60 °CKylling, persille, citron og sesam dufter samlet
Se efterSeks spyd er over 60 °C, saftige og gyldne med frisk grøn olie og sesam
Hvorfor virker det?

Kort hvile holder saften i kødet, mens sen olie bevarer urtefarven

Typisk fejl

At pensle med rå marinade eller lade spyddene blive lunkne

Sådan redder du det

Kassér rå marinade og genopvarm et sikkert afkølet spyd til mindst 75 °C

Pr. portion

Næring

690kcal
56 gprotein
11 gkulhydrat
46 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Hold kylling og marinade højst 5 °C.
  • Fordel kødet løst på seks ens spyd.
  • Mål flere tykke stykker på hvert spyd til mindst 74 °C.

Byt råvaren

kyllingelår → kyllingebryst

Giver magrere spyd, men alle centre skal stadig nå mindst 74 °C.

sesam → ristede græskarkerner

Fjerner kun sesam, hvis alle deklarationer og krydskontakt er egnede.

persille → frisk koriander

Giver en mere markant citrusgrøn urteprofil.

Allergener: Indeholder sesam. Krydderier og erstatningsprodukter kan indeholde andre allergener; kontrollér altid deklarationer.

Opbevaring: Servér straks. Køl rester hurtigt til højst 5 °C og brug inden for 1 dag; genopvarm til mindst 75 °C.

Frysning: Rå marinerede eller færdige spyd kan fryses sikkert med ubrudt kuldekæde; optø højst 5 °C.

Rester: Kassér efter rå kyllingekontakt, lang lun ståtid, langsom nedkøling, brudt kølekæde, slim eller afvigende lugt.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvilken temperatur skal kyllingespyddene have?

Mål flere tykke stykker på hvert spyd; alle skal være mindst 74 °C før servering.

Kan kyllingen marineres dagen før?

Ja, hvis den hele tiden er dækket og højst 5 °C; rå marinade må ikke bruges som færdig sauce.

Hvorfor bliver spyddene ujævnt stegt?

Stykkerne er sandsynligvis forskellige eller presset tæt; vej dem ens og lad varme cirkulere mellem dem.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Kyllingekebab på metalspyd med citron og urteolie?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Grillguide →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.