Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ovnbagt kuller med nye kartofler, porrer, ærter og senneps-dildsauce
Fisk og skaldyr

Ovnbagt kuller med nye kartofler, porrer, ærter og senneps-dildsauce

Af Camilla

Kulleren saltes kort og bages oven på kartofler og porrer, mens saucen koges separat, så fisken kan ramme cirka 63 °C uden at koge i fløde. Ærter og frisk dild kommer i til sidst, og den tørre rugbrødscrunch tilsættes først ved bordet.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning40 min.
Portioner6 pers.
Pris29 kr./port.
Gå til opskriften
Mørkegrønt ovalt fad med fuldt tilberedt kuller, nye kartofler, porrer og ærter i senneps-dildsauce med rugbrødscrunch

Ingredienser

Portioner
6

Fisk

Kullerfilet, i 6 tykke stykker1.500 g

Grønt

Nye kartofler, skrubbet1.500 g
Porrer, i tykke ringe700 g
Grønne ærter450 g

Sauce

Fiskefond650 ml
Piskefløde450 ml
Dijonsennep55 g
Økologisk citron, skal og saft2 stk.
Frisk dild, grofthakket2 bundter
Smør90 g

Crunch

Mørkt rugbrød, grove krummer300 g
Rapsolie50 ml

Smag

Fint salt, efter smag
Sort peber, friskkværnet · efter smag
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Mørkegrønt ovalt fad med lyse kullerflager, knuste kartofler, porrer, grønne ærter, blank dildsauce og mørk rugcrunch.

TeksturmålSaftig flagende fisk, møre kartofler, bløde porrer, sprøde ærter og tør rugcrunch.
Det kritiske øjeblikKulleren tages ud ved fuld tilberedning, mens dild og citron først møder saucen væk fra hård varme.
ServeringsvindueServér inden for ti minutter, mens fisken er saftig og crunchen sprød.
Forbered i god tidKog kartofler og rist rugcrunch tidligere; bag fisk og afslut sauce tæt på servering.
kullerdildcitrondijonsennepporrerug

Tre tegn at kontrollere

✓kulleren er uigennemsigtig og cirka 63 °C

✓kartoflerne er møre men hele

✓saucen dækker skeen let

✓rugcrunchen er helt tør

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Kog

Kog og knus kartoflerne

Kog kartoflerne netop møre, dræn dem og tryk dem let åbne i et smurt ovnfad uden at mose dem helt.

22 min.Kartoflerne dufter mildt og jordet
Se efterKartoflerne giver efter for en kniv, men holder stadig formen omkring de revnede kanter
Hvorfor virker det?

De åbne kanter tager imod sauce og ovnvarme uden at blive til puré

Typisk fejl

At koge kartoflerne så længe, at de smuldrer i vandet

Sådan redder du det

Dræn straks og brug de blødeste kartofler som bund under fisken

02Simr

Blødgør porrer og reducer saucen

Sautér porrer i smør uden farve. Kog fonden ind til cirka to tredjedele, tilsæt fløde og sennep og lad saucen tykne let.

16 min.Porrer, sennep og fløde dufter sødt og syrligt
Se efterPorrerne er blanke og søde, og saucen dækker bagsiden af en ske i et tyndt lag
Hvorfor virker det?

Indkogning før fløden koncentrerer smagen uden at gøre saucen tung

Typisk fejl

At brune porrerne eller koge fløden ind til en meget tyk creme

Sådan redder du det

Pisk lidt varm fond i og sænk varmen, hvis saucen er blevet for tæt

03Bag

Bag kulleren til cirka 63 °C

Fordel porrer og lidt sauce mellem kartoflerne, læg den kortsaltede kuller ovenpå og bag ved 180 °C i 12-16 minutter til cirka 63 °C.

16 min.180 °CKuller, porre og citron dufter rent og mildt maritimt
Se efterFisken er uigennemsigtig, deler sig i store flager og måler cirka 63 °C i tykkeste del
Hvorfor virker det?

Kort ovnbagning over den varme bund giver jævn fuld tilberedning uden hård kogning

Typisk fejl

At dække fisken helt med sauce og stole på tiden alene

Sådan redder du det

Tag tynde stykker ud først og giv de tykkeste to minutter mere ad gangen

04Steg

Rist rugbrødscrunchen

Vend rugkrummer med olie og rist dem ved 190 °C i 10-12 minutter, til de er mørkgyldne og helt tørre.

12 min.190 °CRug dufter ristet, maltagtigt og let nøddeagtigt
Se efterKrummerne er mørke og sprøde uden bløde centre eller sorte kanter
Hvorfor virker det?

Tør varme fordamper brødets fugt og skaber kontrast til den cremede sauce

Typisk fejl

At lægge våd crunch på retten før bagning

Sådan redder du det

Spred krummerne ud igen og rist videre ved lavere varme

05Servér

Afslut med ærter og dild

Varm ærterne i resten af saucen, tag gryden af varmen og rør citron og dild i. Hæld omkring fisken og top med crunch ved servering.

6 min.Dild, citron, sennep og kuller dufter lyst og cremet
Se efterÆrterne er grønne, dilden frisk, og saucen ligger omkring fisken uden at skjule flagerne
Hvorfor virker det?

Sen citron og dild bevarer friskheden, mens sen crunch forbliver tør

Typisk fejl

At koge dilden længe eller hælde sauce direkte over crunchen

Sådan redder du det

Frisk saucen med ny citron og servér nyristet crunch separat

Pr. portion

Næring

830kcal
65 gprotein
73 gkulhydrat
31 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Mål fisken i det tykkeste stykke.
  • Lad ikke saucen koge efter dilden er tilsat.
  • Gem rugcrunchen til sidste sekund.

Byt råvaren

kuller → torsk

Giver større flager og kan kræve et par minutters ekstra bagning.

piskefløde → madlavningsfløde

Giver en lettere, mindre stabil sauce, som skal reduceres forsigtigt.

rugbrød → surdejsbrød

Giver lysere og mindre maltagtig crunch.

Allergener: Indeholder fisk, mælk, gluten og sennep; fond og øvrige produkter kan have yderligere deklarerede allergener. Kontrollér altid etiketterne.

Opbevaring: Køl fisk og sauce hurtigt i lave beholdere og opbevar ved højst 5 °C i højst 1-2 dage; gennemvarm skånsomt.

Frysning: Fisk og sauce kan fryses separat, men kartofler og crunch mister deres centrale struktur.

Rester: Lun fisken forsigtigt i sauce og servér med nykogte kartofler eller brug den kold i en salat samme dag.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan ved jeg, at kulleren er færdig?

Den er uigennemsigtig, flager let og måler cirka 63 °C i den tykkeste del.

Hvorfor skiller dildsaucen?

Fløden er sandsynligvis kogt for hårdt; pisk lidt varm fond i og hold saucen under kraftig kogning.

Kan rugcrunchen laves på forhånd?

Ja, rist den tidligere samme dag og opbevar helt tørt, indtil retten står på bordet.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ovnbagt kuller med nye kartofler, porrer, ærter og senneps-dildsauce?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.