Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Orientalsk risret med oksekød, spidskål, kikærter, gulerødder og karry-limeyoghurt
Risret

Orientalsk risret med oksekød, spidskål, kikærter, gulerødder og karry-limeyoghurt

Af Camilla

Basmatiris koges separat og hviler, så kornene forbliver adskilte. Oksekødet brunes i små hold til mindst 75 °C, mens grøntsager og kikærter får høj varme, før alt foldes sammen med varme krydderier uden at blive en våd risgrød.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning35 min.
Portioner8 pers.
Pris14 kr./port.
Gå til opskriften
Bred hamret messingpande med gyldne adskilte ris, fuldt gennemstegt oksekød, spidskål, gulerødder, ærter, kikærter, urter og karry-limeyoghurt

Ingredienser

Portioner
8

Ris

Basmatiris800 g

Kød

Hakket oksekød1.300 g

Grønt

Spidskål, i brede strimler700 g
Gulerødder, i stave700 g
Grønne ærter450 g
Kogte kikærter, drænede600 g

Base

Zittauerløg, fintsnittede500 g

Krydderi

Karrypulver24 g
Stødt koriander14 g
Stødt spidskommen12 g

Dressing

Græsk yoghurt500 g
Lime, saft4 stk.

Top

Ristede løg160 g
Frisk mynte2 bundter
Bredbladet persille2 bundter

Stegning

Neutral olie120 ml
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Bred messingpande med gyldne ris, mørk okse, grøn kål og ærter, orange gulerødder, kikærter og hvide yoghurtdråber.

TeksturmålLøse ris, saftigt fuldt tilberedt oksekød, sprødmørt grønt, faste kikærter og cremet yoghurt.
Det kritiske øjeblikKødet gennemsteges separat til mindst 75 °C, og risen foldes først i til sidst uden væske.
ServeringsvindueServér rygende varm med kølig dressing separat.
Forbered i god tidKlargør grønt og dressing tidligere; tilbered ris og kød frisk eller køl kogte ris meget hurtigt.
karryoksekødbasmatiristet gulerodmyntelime

Tre tegn at kontrollere

✓oksekødet er mindst 75 °C

✓risene er adskilte

✓kålen holder bid

✓retten er rygende varm

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Kog

Kog risene løse og lad dem hvile

Skyl risene til vandet næsten er klart, kog dem efter pakkens vandforhold og lad gryden hvile tildækket ti minutter før de løsnes med gaffel.

25 min.Basmati dufter nøddeagtigt og let blomstrende
Se efterKornene er møre, lange og adskilte uden vand i bunden
Hvorfor virker det?

Skylning og hvile styrer overfladestivelse og fordeler dampen jævnt

Typisk fejl

At røre under kogning eller folde rygende våde ris direkte i fyldet

Sådan redder du det

Bred klæbrige ris ud på en varm bakke og lad dampen slippe

02Forbered

Gennemsteg oksekødet til 75 °C

Brun kødet i små hold med halvdelen af krydderierne, bryd det groft og fortsæt, til alt er uden rosa felter og mindst 75 °C.

18 min.Okse, karry og spidskommen dufter varmt
Se efterKødet er mørkbrunt, smuldrende og mindst 75 °C uden grå væskesø
Hvorfor virker det?

Små hold giver stegesmag og sikker fuld tilberedning før risen tilsættes

Typisk fejl

At overfylde panden eller skjule rå klumper i risen

Sådan redder du det

Flyt kødet til en ren varm pande og gennemsteg videre til mindst 75 °C

03Steg

Rist grønt og kikærter

Brun løg og gulerødder, tilsæt tørre kikærter og resten af krydderierne, og steg til mørke pletter. Fold kål og ærter i kort.

18 min.Karry, løg, gulerod og kål dufter sødt ristet
Se efterGulerødder og kikærter har ristet farve, kålen er grøn med bid, og ærterne er varme
Hvorfor virker det?

Trinvis tilberedning giver hver grøntsag korrekt tekstur og begrænser væske

Typisk fejl

At tilsætte alt på én gang eller bruge våde kikærter

Sådan redder du det

Tag kålen op, rist de våde elementer tørre og fold kålen tilbage

04Servér

Fold risretten luftig

Fold ris og kød forsigtigt i panden, varm helt igennem og top med urter og sprøde løg. Rør yoghurt med lime og lidt karry og servér separat eller i små dupper.

10 min.Mynte, lime, karry og ristet løg dufter aromatisk
Se efterRisene er gyldne og adskilte, hele retten rygende varm, og yoghurten kølig og tyk
Hvorfor virker det?

Forsigtig foldning bevarer kornene, mens dressing på siden forhindrer våd ris

Typisk fejl

At mase risen med ske eller hælde al yoghurt over panden

Sådan redder du det

Bred risretten ud og varm den kort uden omrøring; servér dressing separat

Pr. portion

Næring

780kcal
45 gprotein
104 gkulhydrat
22 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Skyl og hvil risene.
  • Brun farsen i små hold.
  • Fold i stedet for at røre hårdt.

Byt råvaren

hakket oksekød → hakket kalkun

Giver magrere risret med samme krav til mindst 75 °C.

kikærter → grønne linser

Giver mindre korn og jordet smag.

græsk yoghurt → plantebaseret yoghurt

Gør dressingen mælkefri med ændret syre.

Allergener: Indeholder mælk; karry, ristede løg og øvrige produkter kan have yderligere deklarerede allergener. Kontrollér altid etiketterne.

Opbevaring: Køl risret hurtigt i lave beholdere og opbevar ved højst 5 °C i højst 1-2 dage; gennemvarm grundigt kun én gang.

Frysning: Risret uden yoghurt og friske urter kan fryses i portioner; køl hurtigt før indfrysning.

Rester: Gennemvarm risretten til rygende varm og tilsæt frisk kål, urter og ny dressing.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver risretten grødet?

Risene er ikke skyllet eller hvilet, eller der er tilsat for meget væske under samling.

Må oksekødet være rosa?

Nej, hakket kød gennemsteges helt og måles til mindst 75 °C.

Kan kogte ris gemmes?

Ja, hvis de køles meget hurtigt, opbevares koldt og gennemvarmes grundigt kun én gang.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Orientalsk risret med oksekød, spidskål, kikærter, gulerødder og karry-limeyoghurt?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.