Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Miso-lakseburger med yuzu-kålslaw og sesam-bønnefritter
Fiskeburger

Miso-lakseburger med yuzu-kålslaw og sesam-bønnefritter

Af Camilla

Laksen håndhakkes i to teksturer og bindes med miso, forårsløg og panko, så bøffen forbliver saftig, men kan gennemsteges sikkert. Spidskål, gulerod og yuzu giver sprød syre, mens grønne bønner får en tynd sesam-pankoskorpe i ovnen.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning30 min.
Portioner4 pers.
Pris44 kr./port.
Gå til opskriften
Miso-lakseburger med yuzu-kålslaw, agurk, syltet ingefær, koriander og lime-skyr samt sesam-pankobagte bønnefritter på mørk teal tallerken

Ingredienser

Portioner
4

Laksebøffer

Fersk laksefilet uden skind, benfri og helt kold650 g
Lys miso30 g
Sojasauce20 ml
Frisk ingefær, fintrevet18 g
Forårsløg, fintsnittet3 stk.
Æg til laksefars, sammenpisket1 stk.
Pankorasp til laksefars55 g
Ristet sesamolie15 ml

Bønnefritter

Grønne bønner, nippede og helt tørre500 g
Æg til bønner, sammenpisket1 stk.
Pankorasp til bønner100 g
Hvide sesamfrø25 g
Rapsolie til bønner25 ml

Yuzu-kålslaw

Spidskål, fintsnittet250 g
Gulerod, i fine strimler100 g
Yuzusaft35 ml
Riseddike20 ml
Sukker10 g

Lime-skyr

Skyr180 g
Økologisk lime, skal og 25 ml saft1 stk.

Burger

Mørkfrøede briocheboller, flækket4 stk.
Agurk, i lange bånd160 g
Syltet ingefær, afdryppet60 g
Frisk koriander, blade25 g

Smag til

Fint salt6 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Mørk teal tallerken med mørkfrøet brioche, gylden miso-laksebøf, agurkebånd, lys yuzu-kålslaw, pink ingefær, koriander og lime-skyr samt sesam-bønnefritter.

TeksturmålSprød bolle, saftig flaget laksebøf, sprød kål og agurk, cremet skyr, syltet ingefær og knasende bønneskorpe.
Det kritiske øjeblikHåndhak kold laks, køl de formede bøffer og gennemsteg den hakkede fisk til mindst 63 °C i midten.
ServeringsvindueServér inden for 5 minutter efter samling.
Forbered i god tidForm bøffer og rør tilbehør få timer før på køl; bag bønner, steg fisk og saml ved servering.
miso-laksingefær-forårsløgyuzu-kållime-skyrsyltet ingefærsesam-panko

Tre tegn at kontrollere

✓bøffen er mindst 63 °C

✓laksen er uigennemsigtig

✓bønnerne er gyldne

✓slawen er afdryppet

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Bag

Bag bønnefritterne i ét luftigt lag

Vend tørre bønner i æg. Bland panko, sesam, 2 g salt og olie, og tryk blandingen let på bønnerne. Fordel i ét lag og bag ved 210 °C varmluft 20–25 minutter; vend efter 12 minutter.

30 min.210 °CBønnerne dufter grønt, ristet og tydeligt af sesam og panko
Se efterBønnerne er netop møre med grøn midte og en tør, gylden, sprød sesam-pankoskorpe
Hvorfor virker det?

Tørre bønner og olieret rasp giver hæfte og bruning uden et tungt dejlag

Typisk fejl

At bruge våde bønner, lægge dem i bunke eller bage ved lav varme

Sådan redder du det

Spred bløde bønner på varm plade og grill kort; drys løs rasp over ved servering

02Snit

Håndhak laksen i to teksturer

Hold laks, kniv og bræt kolde. Skær 400 g i 5–7 mm tern og hak resten næsten til fars. Fjern eventuelle ben. Vask hænder og redskaber straks efter rå fisk.

12 min.Laksen dufter mildt, rent og friskt af hav uden sur eller ammoniakagtig note
Se efterDer er tydelige små laksetern i en klæbrig finere base uden knuste ben eller varm fedtet overflade
Hvorfor virker det?

Fin laks binder bøffen, mens større tern giver saftig flage og forhindrer gummiagtig tekstur

Typisk fejl

At køre al laks til puré, lade den blive lun eller bruge brættet til spiseklart grønt

Sådan redder du det

Køl en blød fars 15 minutter; kassér kontamineret spiseklar mad

03Køl

Form og køl fire faste bøffer

Rør miso, soja, ingefær, forårsløg, æg, panko og sesamolie. Fold laksen i kort. Form fire 2 cm tykke bøffer med fugtige hænder og køl dem 15 minutter på en ren tallerken.

20 min.Farsen dufter af frisk laks, miso, soja, ingefær, løg og sesam
Se efterBøfferne holder runde kanter, har synlige laksetern og føles kolde og faste uden sivende væske
Hvorfor virker det?

Kort blanding og kold hvile lader panko optage fugt uden at presse fiskens proteiner seje

Typisk fejl

At røre farsen hårdt eller springe kølingen over

Sådan redder du det

Tilsæt lidt panko til en våd fars; form løse bøffer i ringe på panden

04Rør

Rør frisk slaw og lime-skyr

Vend spidskål og gulerod med yuzu, riseddike, sukker og et nip salt. Massér kun 30 sekunder og lad dryppe af. Rør skyr med limeskal og saft. Hold begge dele koldt.

10 min.Tilbehøret dufter af yuzu, lime, frisk kål, gulerod og syrnet mælk
Se efterSlawen er blank, sprød og afdryppet; skyrcremen er glat, tyk og tydeligt citrusfrisk
Hvorfor virker det?

Kort syrebehandling mørner kålen let uden at trække så meget væske, at bollen bliver blød

Typisk fejl

At massere længe, springe afdrypning over eller gøre skyren løbende

Sådan redder du det

Bland frisk kål i blød slaw; fortykk skyr med mere skyr

05Steg

Gennemsteg laksebøfferne kontrolleret

Varm en let olieret pande ved middel varme. Steg bøfferne 4–5 minutter på første side og 3–4 på den anden. Skru ned og fortsæt, til midten er mindst 63 °C og helt uigennemsigtig. Brug ren palet efter vending.

12 min.63 °CBøfferne dufter af brunet laks, miso, ingefær, sesam og forårsløg
Se efterBøfferne har gylden skorpe, er mindst 63 °C i midten og flager saftigt uden rå blank fisk
Hvorfor virker det?

Middel varme sætter skorpen uden at brænde miso, mens temperaturmåling sikrer gennemstegt hakket fisk

Typisk fejl

At bruge høj varme, vende tidligt eller servere hakket laks rå i midten

Sådan redder du det

Tilbered kølig midte videre under låg; servér en brudt bøf som laksekrumme i burgeren

06Steg

Rist boller og saml lige før bid

Rist bollernes skæreflader. Smør lime-skyr på begge sider, og læg agurk, laksebøf, afdryppet slaw, syltet ingefær og koriander i. Servér straks med bønnefritter og ekstra skyr.

7 min.Burgeren dufter af varm brioche, misolaks, yuzu-kål, lime, ingefær og koriander
Se efterBollen er ristet indvendigt, bøffen er varm, slaw og agurk er sprøde, og saucen ligger tyndt uden at løbe
Hvorfor virker det?

Ristet bolle og afdryppet tilbehør beskytter krummen, mens sidste øjebliks samling bevarer varme og sprødhed

Typisk fejl

At samle længe før eller overfylde med våd sauce og slaw

Sådan redder du det

Servér elementerne åbent ved ventetid; rist en blød bolle igen

Pr. portion

Næring

1020kcal
54 gprotein
100 gkulhydrat
48 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Hold laks og redskaber kolde.
  • Mål hakket laksebøf til mindst 63 °C.
  • Afdryp slaw før samling.

Byt råvaren

laks → fersk ørred

Giver mildere fiskesmag; behandl og gennemsteg på samme måde til mindst 63 °C.

yuzusaft → lige dele lime- og mandarinsaft

Giver lignende citrusprofil, men mindre karakteristisk yuzu-bitterhed.

skyr → egnet usødet planteyoghurt

Kan fjerne mælk; vælg en tyk variant og kontroller soja eller andre allergener.

Allergener: Indeholder fisk, gluten, æg, soja, sesam og mælk. Miso, soja, panko, brioche, syltet ingefær og øvrige produkter skal kontrolleres for andre allergener.

Opbevaring: Køl gennemstegte laksebøffer hurtigt ved højst 5 °C og brug inden for 1 dag. Opbevar slaw, skyr, grønt, boller og bønner separat; genopvarm fisk til rygende varm.

Frysning: Frys formede rå bøffer kun, hvis laksen ikke tidligere har været optøet, eller frys gennemstegte bøffer i op til 1 måned. Slaw og skyr egner sig ikke til frysning.

Rester: Smuldr en korrekt kølet, genopvarmet laksebøf over ris med ny agurk, slaw og lime i stedet for at samle en blød burger.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor falder laksebøffen fra hinanden?

Farsen er for varm eller våd. Brug en fin og en grov laksetekstur, tilsæt panko og køl før stegning.

Kan laksebøffen være rosa i midten?

Denne håndhakkede bøf er udviklet til fuld tilberedning. Mål midten til mindst 63 °C og se efter uigennemsigtig flage.

Kan bønnefritter laves i airfryer?

Ja, i små luftige hold. Følg apparatets vejledning og bedøm en gylden skorpe samt mør bønne frem for kun tid.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Miso-lakseburger med yuzu-kålslaw og sesam-bønnefritter?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.