Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Koreanske salatwraps med sprødstegt oksekød, pære og sesamris
Wokretter

Koreanske salatwraps med sprødstegt oksekød, pære og sesamris

Af Camilla

Sprøde salatwraps med stærk-sød okse, saftig pære, frisk agurk og lune sesamris. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning25 min.
Portioner4 pers.
Pris28 kr./port.
Gå til opskriften
En portion koreanske salatwraps med sprødstegt oksekød, pære og sesamris
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Koreanske salatwraps med sprødstegt oksekød er en frisk fortolkning af en hurtig stir-fry: den varme, karamelliserede fars serveres i sprøde blade i stedet for at blive blandet med nudler. En lille portion sesamris giver fylde, mens agurk, forårsløg og rå pære holder hver mundfuld saftig og kølig. I kategorien [Wokretter](/opskrifter/kategori/wokretter) finder du flere retter, hvor høj varme og kort tilberedning skaber tydelig smag og struktur.

Hakket oksekød skal have ro i panden, før det brydes i mindre stykker. Så opstår mørke, sprøde flader i stedet for en grå, dampet fars. Glaseringen røres separat af fintrevet pære, gochujang, sojasauce, riseddike, ingefær og hvidløg. [Pæreguiden](/raavarer/paere) er også nyttig her: frugten bidrager både med mild sødme i saucen og med friske stave ved servering. Når kødet er brunet, hældes saucen langs kanten af den meget varme pande.

Den skal boble kraftigt og samle sig som et tyndt, blankt lag omkring kødet. Lad den ikke koge til sirup; et salatblad er glimrende bestik, men en noget upraktisk redningsbåd. [Guiden til gochujang](/raavarer/gochujang) giver mere baggrund om chilipastaens fermenterede dybde, mens [sojasauceguiden](/raavarer/sojasauce) hjælper med at forstå rettens saltbalance. [Risguiden](/raavarer/ris) passer til de kortkornede ris, som skylles, koges under låg og vendes med ristede sesamfrø.

Dup romainesalaten helt tør, og fyld først bladene ved bordet, så de bevarer knækket. Kød og ris kan tilberedes dagen før og opbevares hver for sig i op til tre dage. Genopvarm kødet på en varm pande med en skefuld vand; grøntsager og salat skal altid serveres kolde og friske.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Kortkornede ris300 g
Vand, til ris450 ml
Ristede sesamfrø2 spsk
Fast pære, halvdelen fintrevet, halvdelen i tynde stave1 stk
Sojasauce3 spsk
Gochujang1,5 spsk
Riseddike1,5 spsk
Ristet sesamolie2 tsk
Frisk ingefær, fintrevet15 g
Hvidløg, fintrevet2 fed
Hakket oksekød 8–12 %500 g
Neutral olie1 spsk
Romainesalathoveder, 12 store blade2 stk
Agurk, i tynde stave1 stk
Forårsløg, i tynde skiver4 stk
Fint salt0,5 tsk
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Revet pære, gochujang, soja og ingefær piskes til glasering01

Rør pære-gochujangglaseringen

Riv halvdelen af pæren fint direkte i en skål. Pisk sojasauce, gochujang, riseddike, sesamolie, ingefær og hvidløg i, til saucen er ensartet. Skær den anden halve pære i tynde stave, og gem dem tildækket til servering.

8 min.Sauceblandingen dufter syrligt, nøddeagtigt og tydeligt af ingefær.
Se efterEn blank, rødbrun sauce uden klumper af chilipasta og lyse, sprøde pærestave.
Hvorfor virker det?

Revet pære fordeler sødme og væske jævnt, så glaseringen kan koge hurtigt ind omkring kødet.

Typisk fejl

At skære al pæren i stave eller hælde saucen på panden, før den er rørt helt sammen.

Sådan redder du det

Er gochujangen svær at opløse, tilsæt 1 spsk lunkent vand og pisk igen.

Hakket oksekød steges mørkt og sprødt i en bred pande02

Steg oksekødet sprødt

Varm en bred pande eller wok ved høj varme. Tilsæt olien og fordel kødet i ét lag. Lad det stege urørt i 3 minutter. Bryd det derefter i grove stykker, og steg yderligere 5–6 minutter, til væsken er fordampet og mange kanter er mørkebrune og sprøde.

10 min.Lyden ændrer sig fra våd boblen til klar stegelyd, og duften bliver ristet.
Se efterSmå, uregelmæssige kødstykker med mørkebrune kanter og næsten tør pandebund.
Hvorfor virker det?

Den uforstyrrede start giver kødet kontakt med panden, så det bruner før det smuldres.

Typisk fejl

At røre fra første sekund eller bruge en lille pande, så kødet koger i egen væske.

Sådan redder du det

Står der væske i panden, skub kødet ud mod kanten og kog væsken væk i midten ved høj varme.

Pære-gochujangsauce hældes omkring sprødstegt oksekød03

Kog glaseringen omkring kødet

Hæld glaseringen langs pandens kant, mens panden stadig er meget varm. Lad den boble 30 sekunder, og vend derefter kødet rundt i 2–3 minutter, til saucen ligger som et blankt, tyndt lag uden frit væske i bunden. Tag panden af varmen med det samme.

4 min.Duften er karamelliseret, stærk og let frugtig, mens saucen bobler hurtigt.
Se efterBlank, mørk glasering omkring kødet uden en sø af sauce i pandebunden.
Hvorfor virker det?

Sauce langs den varme kant reduceres straks og fæstner sig uden at opløse alle de sprøde kødkanter.

Typisk fejl

At tilsætte saucen før kødet er brunet eller koge den så længe, at den bliver sej.

Sådan redder du det

Er glaseringen blevet for tæt, vend 1 spsk vand i efter panden er taget af varmen.

Tørre romaineblade, pærestave, agurk og forårsløg klargøres04

Kog ris og klargør salat og grønt

Skyl risen, til vandet er næsten klart. Kog den med 450 ml vand og salt under tæt låg ved lav varme i 12 minutter, og lad den hvile 10 minutter uden varme. Løsn med en gaffel, og vend halvdelen af sesamfrøene i. Skyl salatbladene, dup dem helt tørre, og skær agurk og forårsløg som angivet.

25 min.98 °CRisen dufter nøddeagtigt, og salatbladene knækker rent, når de bøjes.
Se efterMøre, blanke ris uden frit vand samt helt tørre, faste salatblade og ensartede grøntsagsstave.
Hvorfor virker det?

Skylning og hvile giver løse ris, mens tørre salatblade bevarer knækket omkring det varme fyld.

Typisk fejl

At løfte rislåget under hvile eller lade skyllevand blive siddende på salaten.

Sådan redder du det

Er risen fast, dryp 2 spsk vand over og varm 3 minutter under låg; dup våd salat igen.

Sesamris lægges i en romainewrap med glaseret oksekød og grønt05

Fyld salatwraps ved bordet

Sæt salatblade, lunt kød, sesamris, agurk, pære og forårsløg på bordet hver for sig. Fyld hvert blad med 1–2 spsk ris og en skefuld kød. Top med de friske grøntsager og resten af sesamfrøene. Fold siderne ind, og spis straks, mens bladet stadig er sprødt.

5 min.Første bid skal knase, hvorefter varmt, stærk-sødt kød og bløde ris følger.
Se efterEt blad, der kan foldes omkring et moderat fyld uden at revne eller dryppe.
Hvorfor virker det?

Separat servering beskytter temperaturkontrasten og lader salaten bevare sin sprødhed.

Typisk fejl

At overfylde bladene eller samle dem længe før servering.

Sådan redder du det

Er et blad lille eller revnet, læg to blade forskudt oven på hinanden og brug mindre fyld.

Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug den bredeste pande, du har, og giv kødet tre minutter helt uden omrøring.
  • Server alle dele hver for sig, så salatbladene ikke mister deres sprødhed.

Byt råvaren

Romaine → hjertesalat eller faste spidskålsblade.

Romaine kan erstattes af hjertesalat eller faste spidskålsblade.

Gochujang → mild chilipasta plus 1 tsk lys miso

smagen bliver mindre dyb.

Allergener: Indeholder soja og sesam. Gochujang kan indeholde soja, hvede eller byg; kontrollér den konkrete vare ved glutenallergi.

Opbevaring: Køl kød og ris hurtigt ned, og opbevar dem separat på køl i op til 3 dage. Salat og grønt opbevares tørt og adskilt.

Frysning: Det glaserede oksekød kan fryses i op til 3 måneder. Ris, salat og friske grøntsager bør ikke fryses sammen med det.

Rester: Vend rester af kød og ris på en varm pande, og server dem som en skål med frisk agurk, pære og salat.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan retten laves mindre stærk?

Ja. Brug 2 tsk gochujang og tilsæt 1 tsk tomatpuré. Smag glaseringen til, før den kommer på panden.

Hvorfor bliver oksekødet ikke sprødt?

Panden er sandsynligvis for lille eller ikke varm nok. Steg eventuelt kødet i to hold, og tilsæt først glaseringen, når al væske er væk.

Kan salatwraps laves i forvejen?

Forbered alle komponenter, men saml først ved bordet. Færdigsamlede wraps bliver hurtigt bløde.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Koreanske salatwraps med sprødstegt oksekød, pære og sesamris?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.