Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Bibimbap med sesamoksekød og sprøde grøntsager
Aftensmad

Bibimbap med sesamoksekød og sprøde grøntsager

Af Camilla

Kog risene tørre og luftige, tilbered hver grøntsag kort for sig, steg kødet ved høj varme, og saml med æg og gochujangsauce.

★ Ny
Forberedelse40 min.
Tilberedning30 min.
Portioner4 pers.
Pris33 kr./port.
Gå til opskriften
Bibimbap med ris, oksekød, grøntsager, spejlæg, sesam og gochujangsauce
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Bibimbap betyder i al sin enkelhed blandede ris, men den gode skål handler om at holde tingene adskilt, indtil spisepindene går på arbejde. Denne version samler luftige ris, sesamstegt oksekød, spinat, gulerod, svampe, squash og en hurtigsyltet agurk omkring et spejlæg. Gochujangsaucen er stærk, sød, salt og syrlig, så hver skefuld kan justeres ved bordet. Forbered alle grøntsager, før panden tændes. De tilberedes enkeltvis, fordi spinat skal falde sammen, mens gulerod og squash stadig skal have bid.

Samme pande kan bruges hele vejen, og det er mindre opvask end seks små gryder — bibimbap kræver orden, ikke et restaurantkøkken med statsligt køkkenbudget. Oksekødet marineres kort med soja, pære, ingefær, hvidløg og sesamolie. Pæren mørner overfladen og giver frisk sødme, men lang marinering kan gøre tynde strimler bløde. Steg i to hold på meget varm pande, så væsken fordamper, og kanterne karamelliserer.

Vil du have en sprød risbund, presses de kogte ris i en varm støbejernspande med lidt olie i fem minutter. Ellers fordeles de direkte i varme skåle. Læg farverne i felter, top med spejlæg, sesam og sauce, og bland først ved bordet. Opbevar komponenterne hver for sig; ris køles hurtigt ned og genopvarmes rygende varme. Rester bliver til stegte ris næste dag, mens grøntsagerne også fungerer i wraps eller nudelsalat.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ris

Sushiris eller kortkornede ris320 g
Vand430 ml
Rapsolie15 ml

Kød

Okseinderlår, i meget tynde strimler400 g
Sojasauce35 ml
Nashipære eller fast pære, fintrevet80 g
Sesamolie10 ml
Hvidløg, fintrevet2 fed
Frisk ingefær, fintrevet15 g

Grønt

Agurk, i tynde skiver250 g
Riseddike25 ml
Sukker10 g
Fint salt4 g
Frisk spinat250 g
Gulerødder, i fine stave250 g
Shiitake eller brune champignoner, i skiver250 g
Squash, i fine stave250 g
Rapsolie40 ml

Sauce

Gochujang60 g
Riseddike25 ml
Sojasauce15 ml
Sesamolie10 ml
Honning20 g
Vand30 ml

Top

Æg4 stk.
Sesamfrø, ristede20 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Farverig risskål med separate felter af grønt, brunet kød, spejlæg og rød sauce.

TeksturmålLuftige og eventuelt sprøde ris, saftigt kød, grøntsager med forskelligt bid og flydende blomme.
Det kritiske øjeblikTilbered hver komponent separat og saml først umiddelbart før servering.
ServeringsvindueServer straks, mens æggeblommen er varm og risbunden sprød.
Forbered i god tidSnit grønt og rør sauce dagen før; kog ris og steg komponenter tæt på servering.
gochujangsesamsojaingefærsyltet agurkstegt æg

Tre tegn at kontrollere

✓risene er tørre og blanke

✓grønt har tydelig farve

✓kødet er brunet

✓æggehviden er fast

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Kortkornede ris hviler under låg mens agurk lynsyltes01

Kog risene og sylt agurken

Skyl risene, til vandet næsten er klart. Kog med 430 ml vand under låg efter pakkens tid, sluk, og hvil 10 minutter. Bland agurk med eddike, sukker og 2 g salt; kram 30 sekunder og lad stå 20 minutter.

30 min.Risene dufter mildt og nøddeagtigt, agurken frisk og syrlig.
Se efterRisene er blanke og adskilte uden frit vand; agurken er bøjelig, men stadig sprød.
Hvorfor virker det?

Skylning fjerner overfladestivelse, hvile fordeler fugten, og kort syltning giver syre uden at udvande agurken.

Typisk fejl

At løfte låget gentagne gange eller lade agurken ligge i stærk lage i timevis.

Sådan redder du det

Damp hårde ris med 2 spsk. vand 5 minutter; skyl en for salt agurk kort og dup tør.

Spinat, gulerod, svampe og squash steges kort hver for sig02

Tilbered grøntsagerne hver for sig

Varm en stor pande. Tilbered spinat 1 minut i 5 ml olie, gulerod 3 minutter i 10 ml, svampe 5–6 minutter i 15 ml og squash 2 minutter i 10 ml. Krydr hver portion let med det resterende salt, og læg dem i separate felter på et fad.

18 min.Der dufter skiftevis grønt, sødt og dybt ristet fra panden.
Se efterSpinaten er grøn og netop faldet sammen; gulerod og squash har bid; svampene er mørkt gyldne og tørre.
Hvorfor virker det?

Separat varme giver hver grøntsag korrekt tekstur og forhindrer en våd, grå blanding.

Typisk fejl

At komme alt på panden samtidig eller salte svampene før bruning.

Sådan redder du det

Pres væde fra spinat; steg våde svampe igen i små hold ved høj varme.

Tynde oksekødsstrimler steges hårdt til karamelliserede kanter03

Marinér kort og steg kødet hårdt

Bland soja, pære, sesamolie, hvidløg og ingefær. Vend kødet i 15 minutter. Tør panden af, varm den rygende varm, og steg kødet i to hold 2–3 minutter pr. hold. Lad det ligge 30 sekunder ad gangen mellem vendinger.

12 min.Duften er ristet oksekød, soja, pære, ingefær og sesam.
Se efterKødet har karamelliserede kanter, er saftigt i midten og ligger uden vandig marinade i panden.
Hvorfor virker det?

Kort marinering smager overfladen til, mens små hold holder varmen høj nok til bruning.

Typisk fejl

At marinere en time eller hælde alt kød og marinade på en lun pande.

Sådan redder du det

Løft kødet op, kog væsken væk, og brun derefter kødet igen i mindre hold.

Bibimbap samles i farvefelter over ris med spejlæg og sauce04

Rør sauce, steg æg og saml

Rør alle sauceingredienser glatte. Steg æggene i en smule olie, til hviden er fast og blommen flydende. For sprød bund: pres risene i en olieret støbejernspande 5 minutter. Fordel ris, grønt og kød i fire skåle, top med æg, sesam og sauce.

15 min.Der dufter af sesam, stegt æg, krydret gochujang og varmt kød.
Se efterSkålen har tydelige farvefelter, fast æggehvide, blank blomme og eventuelt en gylden sprød risbund.
Hvorfor virker det?

Sen samling bevarer temperatur- og teksturkontrast, mens sauce ved bordet lader styrken tilpasses.

Typisk fejl

At drukne skålen i sauce eller lade de sprøde ris stå fugtige.

Sådan redder du det

Server ekstra sauce separat; genopfrisk bløde ris 3 minutter på varm olieret pande.

Pr. portion

Næring

760kcal
39 gprotein
91 gkulhydrat
27 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Skær oksekødet halvt frossent for ens, meget tynde strimler.
  • Hold de færdige komponenter lune i en 80 °C ovn.
  • Server 1–2 spsk. sauce pr. person og resten ved bordet.

Byt råvaren

oksekød → fast tofu

Giver vegetarisk version; pres tofu tør og steg tern sprøde før marinaden tilsættes.

shiitake → brune champignoner

Giver mildere umami, men samme stegeteknik.

gochujang → miso, chilipasta og honning

Giver lignende sød, fermenteret varme, men ikke samme autentiske profil.

Allergener: Indeholder soja, sesam og æg. Sojasauce og gochujang kan indeholde gluten; vælg certificerede alternativer ved behov.

Opbevaring: Køl ris ned inden for 1 time og opbevar alle dele separat ved højst 5 °C i op til 2 dage. Genopvarm ris og kød rygende varmt.

Frysning: Kød og kogte ris kan fryses separat i op til 2 måneder. Friske og tilberedte grøntsager mister mest tekstur og bør ikke fryses.

Rester: Steg ris, kød og grønt sammen på meget varm pande, eller brug komponenterne i salatwraps med den resterende sauce.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Skal bibimbap blandes før man spiser?

Ja. Den serveres smukt opdelt, men sauce, æggeblomme og komponenter blandes grundigt ved bordet.

Hvordan får man sprød risbund?

Brug afkølede eller friskdampede tørre ris, lidt olie og en varm støbejernspande; lad dem ligge urørte fem minutter.

Er bibimbap meget stærk?

Kun hvis du tilsætter meget sauce. Start med én spiseskefuld pr. skål, og server resten ved siden af.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Bibimbap med sesamoksekød og sprøde grøntsager?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.