Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Asparges oreganata med cannellinicreme og citron-parmesankrumme
Tilbehør

Asparges oreganata med cannellinicreme og citron-parmesankrumme

Af Camilla

Grønne asparges med italiensk urtekrumme, hvid bønnecreme og små bidder syltet citron. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse20 min.
Tilberedning15 min.
Portioner4 pers.
Pris26 kr./port.
Gå til opskriften
Asparges oreganata på cannellinicreme med gylden citron-parmesankrumme
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Asparges oreganata er ovnbagte grønne asparges med en sprød italiensk urtekrumme. Madblikkets version serveres på mild cannellinicreme og får små bidder syltet citron, så retten både kan fungere som fyldigt tilbehør og som en let forret. [Guiden til grønne asparges](/raavarer/groenne-asparges) hjælper med at vælge faste stængler med tætte hoveder. Frisk oregano giver krummen en grøn, pebret duft, mens parmesan bidrager med salt og dybde.

I [oreganoguiden](/raavarer/oregano) og [parmesanguiden](/raavarer/parmesan) kan du læse mere om de to smagsgivere. Friskrevet citronskal gør krummen lysere, og en smule syltet citron på det færdige fad giver syre uden at gøre brødkrummen våd. Den afgørende teknik er at bage aspargesene varmt og kort. De skal ligge i ét lag, så de ristes i stedet for at dampe.

Krummen fordeles primært over stænglerne; de fine hoveder får kun et tyndt lag og beholder dermed både farve og struktur. Når spidsen af en kniv møder let modstand i den tykkeste stængel, er de klar. Aspargesene behøver ikke ligge under et tæppe af krumme som nogen, der har sovet over sig. Cannellinicremen blendes med bagt hvidløg, citronsaft og olivenolie og kan laves dagen før. [Citronguiden](/raavarer/citron) passer til både saft og skal.

Anret først cremen, når aspargesene kommer ud af ovnen, og servér retten blandt andet til grillet fisk, kylling eller et større udvalg af [tilbehørsopskrifter](/opskrifter/kategori/tilbehoer). Rester holder to dage på køl, men opbevar krumme og creme hver for sig; frysning frarådes, fordi aspargesene mister deres spændstighed.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Grønne asparges, ca. 2 bundter800 g
Cannellinibønner, ca. 240 g afdryppet1 dåse
Hvidløg2 fed
Økologisk citron, fintrevet skal og 2 spsk saft1 stk
Ekstra jomfruolivenolie4 spsk
Grove friske brødkrummer, fra daggammelt surdejsbrød70 g
Parmesan, fintrevet45 g
Frisk oregano, finthakket, plus lidt til servering3 spsk
Syltet citronskal, skyllet og i små tern25 g
Fint salt1 tsk
Sort peber0,5 tsk
Koldt vand, efter behov til cremen2 spsk
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Trimmede grønne asparges ligger i ét lag på en bageplade med enderne ved siden af01

Klargør aspargesene i ét lag

Varm ovnen til 225 °C almindelig varme. Skyl aspargesene, tør dem grundigt, og knæk eller skær de træede ender af. Læg dem i ét lag på en bageplade med bagepapir. Vend med 1 spsk olivenolie og 1/2 tsk salt.

8 min.225 °CAspargesene dufter friskt og grønt, før de sættes i ovnen.
Se efterTørre, blanke asparges i ét lag uden stængler oven på hinanden.
Hvorfor virker det?

En tør overflade og god afstand fremmer ristning frem for dampning.

Typisk fejl

At lade aspargesene ligge våde eller i en tæt bunke.

Sådan redder du det

Er pladen for lille, fordel aspargesene på to plader og byt plads halvvejs.

Cannellinibønner blendes til en tyk glat creme med citron og hvidløg02

Blend cannellinicremen glat

Kom de afdryppede bønner, hvidløg, 2 spsk citronsaft, 1 spsk olivenolie, 1/4 tsk salt og halvdelen af peberet i en foodprocessor. Blend 1–2 minutter. Tilsæt koldt vand lidt ad gangen, til cremen er glat, tyk og smørbar. Smag til med citron eller salt.

6 min.Cremen dufter mildt af citron og hvidløg og føles silkeblød.
Se efterEn ensartet elfenbensfarvet creme, hvor en ske efterlader en blød, tydelig fure.
Hvorfor virker det?

Vand løsner bønnernes stivelse uden at gøre cremen tung af ekstra olie.

Typisk fejl

At tilsætte alt vandet på én gang eller springe grundig blendning over.

Sådan redder du det

Er cremen for tynd, blend 2 spsk ekstra afdryppede bønner i.

Løs brødkrumme blandes med parmesan, oregano og citronskal i én skål03

Bland oregano-parmesankrummen

Vend brødkrummer, parmesan, oregano, fintrevet citronskal, resten af peberet og 1 spsk olivenolie sammen i en skål. Gnid kort blandingen mellem fingerspidserne, så olien fordeles, men krummen forbliver løs og tør.

4 min.Blandingen dufter tydeligt af oregano, citron og lagret ost.
Se efterLøse, ujævne krummer med grønne oreganostykker og fin gul citronskal.
Hvorfor virker det?

En lille mængde olie hjælper krummen med at brune uden at samle den til en tung pasta.

Typisk fejl

At bruge meget fint rasp eller presse blandingen sammen.

Sådan redder du det

Virker krummen våd, vend 1 spsk ekstra friske brødkrummer i.

Ovnbagte grønne asparges har fået gylden oregano-parmesankrumme på bagepladen04

Bag sprødt og anret på cremen

Fordel krummen over aspargesstænglerne, og dryp med de sidste 1 spsk olivenolie. Bag 10–13 minutter, til stænglerne er møre med let modstand, og krummen er gylden. Giv eventuelt 1 minut under grill med nøje opsyn. Smør cannellinicremen ud på et fad, læg de varme asparges ovenpå, og afslut med syltet citron og frisk oregano.

15 min.225 °CKrummen dufter ristet og urteagtigt, og stænglerne giver let efter under kniven.
Se efterGylden, sprød krumme og grønne asparges, hvor en kniv møder let modstand i den tykkeste stængel.
Hvorfor virker det?

Høj varme bruner toppingen hurtigt, før aspargesene når at blive slatne.

Typisk fejl

At bage efter et fast minutantal uden at tage højde for stænglernes tykkelse.

Sådan redder du det

Er aspargesene møre før krummen er gylden, flyt pladen højt i ovnen og grill 30–60 sekunder.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

425kcal
19 gprotein
36 gkulhydrat
23 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Tør aspargesene helt før bagning.
  • Hold krummen løs og grov.
  • Anret først, når aspargesene er færdige.

Byt råvaren

Cannellinibønner → store hvide bønner.

Cannellinibønner kan erstattes af store hvide bønner.

Frisk oregano → 2 tsk tørret oregano.

Frisk oregano kan erstattes af 2 tsk tørret oregano.

Parmesan → pecorino

brug lidt mindre salt.

Allergener: Indeholder mælk og gluten; kan indeholde selleri afhængigt af de valgte bønner og brød.

Opbevaring: Opbevar asparges, bønnecreme og eventuel løs krumme separat på køl i højst 2 dage.

Frysning: Frysning frarådes, fordi asparges og krumme mister deres struktur.

Rester: Hak kolde rester og vend dem i lun pasta; tilsæt krummen lige før servering.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvad betyder oreganata?

Her bruges betegnelsen om en italiensk-inspireret topping med oregano og sprøde brødkrummer.

Kan jeg bruge hvide asparges?

Ja, men skræl dem og forkog dem 4–5 minutter, før krummen fordeles og de bages.

Hvordan undgår jeg slatne asparges?

Tør dem godt, brug en varm ovn, læg dem i ét lag, og stop når en kniv møder let modstand.

Kan retten forberedes?

Ja. Lav creme og krumme dagen før, men bag og anret aspargesene umiddelbart før servering.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Asparges oreganata med cannellinicreme og citron-parmesankrumme?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.