Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ahorn-sennepsbagte rødder med fennikel, porrer, kikærter, grøn tahin og pistacie
Vegetarisk aftensmad

Ahorn-sennepsbagte rødder med fennikel, porrer, kikærter, grøn tahin og pistacie

Af Camilla

Rodfrugterne deles efter farve og fasthed, så rødbeden ikke farver alt, og det forvarmede fad starter bruningen med det samme. Ahorn-sennepsglasuren tilsættes i to tempi. Fennikel, porrer og tørre kikærter kommer senere, mens grøn tahin, dild og pistacie først rammer fadet ved servering.

★ Ny
Forberedelse34 min.
Tilberedning48 min.
Portioner6 pers.
Pris14 kr./port.
Gå til opskriften
Blåt emaljefad med ahorn-sennepsbagte gulerødder, pastinakker, rødbeder, fennikel, små porrer, sprøde kikærter, grøn tahin og pistacie

Ingredienser

Portioner
6

Rodfrugter

Små gulerødder, skrubbet og halveret på langs700 g
Pastinakker, i lange kvarte500 g
Små rødbeder, skrællede og i både500 g

Grøntsager

Fennikel, i tykke både med rod2 stk.
Små porrer, rensede og halverede4 stk.
Hele hvidløg, halverede på tværs2 stk.

Kikærter

Kogte kikærter, afdryppede og meget tørre480 g

Glasur

Ekstra jomfruolivenolie100 ml
Ahornsirup45 ml
Groft dijonsennep45 g
Stødt korianderfrø5 g

Smag til

Fint salt13 g

Grøn tahin

Tahin140 g
Økologiske citroner, skal og 70 ml saft2 stk.
Iskoldt vand120 ml
Frisk dild, blade og spæde stilke35 g
Bredbladet persille, blade30 g

Servering

Usaltede pistaciekerner, ristede og grofthakkede80 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Koboltblåt emaljefad med farvefelter af gulerod, pastinak, rødbede, fennikel og porre, sprøde kikærter, grøn tahin, dild og pistacie.

TeksturmålKaramelliserede kanter, mør rodmidte, saftig fennikel, blød porre, sprøde kikærter, cremet tahin og nøddeknas.
Det kritiske øjeblikHold fadet luftigt og tilsæt fennikel, porre og kikærter efter de faste rødder.
ServeringsvindueServér 4–20 minutter efter ovnen.
Forbered i god tidLav sauce og klargør grøntsager dagen før; bag og pynt ved servering.
rodfrugtsødmeahornsennepfennikelcitron-tahinpistacie

Tre tegn at kontrollere

✓fadet er forvarmet

✓undersider er karamelliserede

✓kniv møder let modstand

✓kikærter er tørre

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Forbered

Forvarm fadet og gør alle overflader tørre

Sæt et stort koboltblåt emaljefad i ovnen og varm til 220 °C. Dup alle grøntsager og kikærter meget tørre. Hold rødbederne i en separat skål.

12 min.220 °CDe rå grøntsager dufter jordet, sødt og friskt af fennikel og porre
Se efterFadet er gennemvarmt, og grøntsager samt kikærter er matte uden vanddråber
Hvorfor virker det?

Et varmt tørt fad starter karamellisering, mens separeret rødbede bevarer de andre farver

Typisk fejl

At starte i koldt fad eller skylle grøntsager lige før ovnen

Sådan redder du det

Dup igen og giv det tomme fad 5 minutter ekstra

02Snit

Skær efter tilberedningstid og glasér separat

Rør 70 ml olie med ahorn, sennep, korianderfrø og 8 g salt. Vend gulerod og pastinak med halvdelen. Vend rødbeden separat med en fjerdedel, så farven ikke smitter.

10 min.Glasuren dufter af ahorn, sennepsfrø, koriander og olivenolie
Se efterStykkerne har omtrent samme tykkelse, og glasuren ligger tyndt uden søde pytter
Hvorfor virker det?

Ens tykkelse giver fælles mørhed, mens tynd glasur kan brune uden at koge grøntsagerne

Typisk fejl

At skære tilfældigt eller hælde al glasur i ét område

Sådan redder du det

Del meget tykke stykker og skrab overskydende glasur fra

03Bag

Start de faste rødder i farvefelter

Tag det varme fad ud. Læg gulerod, pastinak og rødbede i separate løse felter med skæreflader mod bunden. Læg de halve hvidløg mellem felterne. Bag 22 minutter uden at vende.

24 min.220 °CDer dufter af søde rødder, ristet sennep og blødt hvidløg
Se efterUndersiderne har gyldne til mørke karamelliserede pletter, mens rødderne stadig har fast midte
Hvorfor virker det?

Uforstyrret kontakt med varmt emaljefad giver farve, før grøntsagerne afgiver for meget damp

Typisk fejl

At fylde fadet i bunker eller vende hele tiden

Sådan redder du det

Flyt blege stykker til fadets varme kanter og bag 6 minutter mere

04Bag

Tilføj fennikel, porre og sprøde kikærter

Vend fennikel, porrer og kikærter med resten af glasuren og 20 ml olie. Læg dem i fadets ledige områder. Vend kun rodfrugterne én gang og bag yderligere 22–26 minutter.

28 min.220 °CFadet dufter af karamelliserede rødder, fennikel, porre, kikært, hvidløg og sennep
Se efterFennikel og porrer er gyldne i kanterne, kikærterne tørre og sprøde, og en kniv glider gennem rødderne med let modstand
Hvorfor virker det?

Sen tilsætning beskytter de mere sarte grøntsager, mens tørre kikærter når at riste uden at blive hårde

Typisk fejl

At dække fadet eller tilsætte våde kikærter

Sådan redder du det

Løft møre grøntsager ud og giv resten 8 minutter på en separat varm plade

05Pisk

Pisk tahinen lys og grøn

Blend tahin, citronsaft, citronskal, dild, persille, 3 g salt og 80 ml iskoldt vand. Tilsæt resten af vandet lidt ad gangen, til saucen er lysegrøn og løber i et bredt bånd.

7 min.Sauce dufter af sesam, citron, dild og persille
Se efterSauce er ensartet lysegrøn, blank og tykflydende uden tørre urtefibre
Hvorfor virker det?

Iskoldt vand får tahin til først at stramme og derefter emulgere lyst og cremet

Typisk fejl

At hælde alt vand i på én gang eller bruge varm væske

Sådan redder du det

Blend ekstra tahin i en for tynd sauce eller koldt vand i en for stiv

06Servér

Lad dampen slippe og afslut kun delvist

Lad fadet stå uden låg 4 minutter. Dryp grøn tahin over omtrent halvdelen af grøntsagerne, så de sprøde flader stadig ses. Slut med pistacie, dild og lidt citronskal. Servér resten af saucen ved siden af.

5 min.Det færdige fad dufter af ristede rødder, fennikel, ahorn, sennep, sesam, citron og dild
Se efterGrøntsagerne står i tydelige farver med tørre brunede kanter, grønne striber og sprøde pistacier
Hvorfor virker det?

Kort åben hvile slipper damp, mens delvis sauce bevarer både visuel klarhed og sprød struktur

Typisk fejl

At dække fadet eller drukne alle flader i sauce

Sådan redder du det

Flyt bløde stykker til et tørt varmt fad og servér saucen separat

Pr. portion

Næring

610kcal
16 gprotein
76 gkulhydrat
29 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Forvarm det tomme fad.
  • Hold rødbeden separat.
  • Dryp kun tahin over en del af grøntsagerne.

Byt råvaren

rødbede → knoldselleri

Giver lysere farve, fastere struktur og mindre jordet sødme.

pistacie → ristede græskarkerner

Fjerner pistacie, men giver mørkere og mere frøagtigt knas.

ahornsirup → flydende honning

Giver mere blomsteragtig sødme; retten er da ikke vegansk.

Allergener: Indeholder sesam, sennep og pistacienød. Tahin, sennep, pistacie og øvrige produkter skal kontrolleres for deklaration og spor.

Opbevaring: Afkøl rester hurtigt og opbevar grøntsager og tahinsauce separat ved højst 5 °C i op til 3 dage.

Frysning: Bagte rodfrugter kan fryses i op til 3 måneder, men fennikel, porre og kikærter bliver blødere. Frys ikke tahinsaucen sammen med retten.

Rester: Varm grøntsagerne på en plade ved 210 °C og brug dem i kornsalat, pitabrød eller blend dem til suppe; tilsæt frisk sauce efter opvarmning.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver ovnbagte grøntsager bløde?

De var våde, fadet koldt eller overfyldt, så grøntsagerne dampede i stedet for at brune.

Kan retten forberedes dagen før?

Ja. Skær de fleste grøntsager og lav tahin dagen før, men hold kartofler er ikke relevante her, og tør alle flader før bagning.

Kan man bruge andre rodfrugter?

Ja. Vælg stykker med lignende tykkelse og tilsæt hurtige grøntsager senere end faste rødder.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ahorn-sennepsbagte rødder med fennikel, porrer, kikærter, grøn tahin og pistacie?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.