Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Råvarer/
  3. Sortkål
Sortkål fotograferet i naturligt nordisk køkkenlys
Frugt & grønt

Sortkål

Sortkål er placeret under frugt & grønt i Madblikkets råvareleksikon. Se anvendelse, tilberedning, opbevaring, mulige erstatninger og 11 opskrifter med sortkål.

11opskrifter
VariererSæson og tilgængelighed varierer efter produkt og oprindelse
Se opskrifter med sortkål
Smag og anvendelse

Sådan bruger du sortkål

Kål spænder fra sprød og frisk til mild, sødlig og mør ved tilberedning.

Snit den rå, grill den, lynsteg den eller lad den blive mør i ovn og gryderetter.

På Madblikket indgår råvaren blandt andet i Klar citron-tortellinisuppe med kyllingeboller, hvide bønner og sortkål, Pandstegte gnocchi med Marsala-skovsvampe, cavolo nero, taleggio og hasselnød og Rigatoni i ristet græskarsauce med cavolo nero, salvie og hasselnødde-rugcrunch.

Fra indkøb til ret

Vælg og forbered råvaren

Vælg faste hoveder eller buketter med frisk farve og uden slatne kanter.

Fjern beskadigede yderblade, skyl efter behov, og skær ensartet for jævn tilberedning.

Opbevaring

Sådan holder den sig

Opbevar efter produktets mærkning. Friske varer holder typisk bedst køligt og beskyttet mod udtørring.

Frysning

Kan den fryses?

Muligheden afhænger af produkt og anvendelse. Frys kun friske varer, følg mærkningen, og forvent at konsistensen kan ændre sig.

Erstatninger

Hvis du mangler råvaren

Se de godkendte erstatninger og konsekvensen i den enkelte opskrift

Fra viden til handling

Nyttige værktøjer til sortkål

Beregn mængder, opslag og tilberedning uden at forlade råvarens sammenhæng.

Alle værktøjer →
Værktøj · mængder uden madspild

Portioner pr. person

Fra gætværk til en mængde, der passer til bordet.

Åbn værktøjet →
Værktøj · mål og massefylde

Måleomregner

Det rigtige svar afhænger af ingrediensen.

Åbn værktøjet →
Værktøj · opbevaring og madspild

Holdbarhed & frost

Sikkerhed først, derefter kvalitet og mindre madspild.

Åbn værktøjet →
Præcist matchet via råvare-ID

Opskrifter med sortkål

Alle 11 opskrifter, hvor råvaren indgår i den strukturerede ingrediensliste.

Søg bredere i opskrifter
Salviegrøn skål med klar citron-parmesanfond, spinat-ricottatortellini, små kyllingeboller, hvide bønner, sortkål, fennikel, dild og kapers
Suppe

Klar citron-tortellinisuppe med kyllingeboller, hvide bønner og sortkål

55 min· 720 kcal· 23 kr./port.
Skovgrøn skål med gyldent pandstegte gnocchi, kongeøstershat, kantareller, kastanjesvampe, cavolo nero, taleggio, hasselnøddekrumme og salvie
Vegetarisk aftensmad og gnocchi

Pandstegte gnocchi med Marsala-skovsvampe, cavolo nero, taleggio og hasselnød

60 min· 1150 kcal· 40 kr./port.
Bred mat tealgrøn pande med rigatoni i græskarsauce, karamelliserede græskartern, cavolo nero, sprød salvie og hasselnødde-rugcrunch
Vegetarisk pasta

Rigatoni i ristet græskarsauce med cavolo nero, salvie og hasselnødde-rugcrunch

65 min· 940 kcal· 14 kr./port.
Langt mørkegrønt gratinfad med synlige spinat-ricotta-tortellini, tomat-mascarponesauce, brunede svampe, cavolo nero, mozzarella og rug-urtechrunch
Pastafad

Ovnbagte spinat-ricotta-tortellini med svampe, cavolo nero og tomat-mascarponesauce

60 min· 980 kcal· 17 kr./port.
Lys skål med minestronesuppe, ditalini, hvide bønner, gulerod, squash, grønne bønner og mørke kålblade
Suppe

Minestronesuppe med hvide bønner, ditalini og cavolo nero

60 min· 470 kcal· 13 kr./port.
Jordskokkesalat med mørke rugkerner, bagt pære, sortkål, syltede sennepsfrø, sprøde jordskokkechips og valnøddecreme på langt sandfarvet fad
Salater

Jordskokkesalat med rugkerner, bagt pære, sortkål, syltede sennepsfrø og valnøddecreme

135 min· 635 kcal· 13 kr./port.
Langt sort fad med bagte røde og gule rødbeder, karamelliseret pære, pisket feta-peberrod, sortkål, rugcroutoner, hasselnød og dild
Salat og tilbehør

Bagt rødbedesalat med pære, pisket feta og rugknas

85 min· 590 kcal· 17 kr./port.
Lun stegt palmekål med sorte belugalinser, møre gyldne kvædebåde, lagret dansk ost, ristede valnødder og persille i dyb mat auberginefarvet skål
Lun salat

Lun palmekål med belugalinser, kvæde og lagret ost

70 min· 690 kcal· 19 kr./port.
Blank tagliatelle med salsiccia, mørk cavolo nero, citron og ost i koboltblå skål
Aftensmad

Tagliatelle med salsiccia, cavolo nero og citron

40 min· 760 kcal· 16 kr./port.
Silkeblød butternut-knoldselleripuré med shiitake, palmekål og miso-pinjekerner
Aftensmad

Butternut-knoldselleripuré med shiitake, palmekål og miso-pinjekerner

65 min· 660 kcal· 22 kr./port.
Lammekoteletter med balsamico-kaffeglace, pastinak-rösti, sortkål og pæremostarda
Aftensmad

Lammekoteletter med balsamico-kaffeglace, pastinak-rösti, sortkål og pæremostarda

75 min· 920 kcal· 77 kr./port.
Kort fortalt

Spørgsmål om sortkål

Hvordan bruger man sortkål i madlavning?

Snit den rå, grill den, lynsteg den eller lad den blive mør i ovn og gryderetter. Fjern beskadigede yderblade, skyl efter behov, og skær ensartet for jævn tilberedning.

Hvordan opbevarer man sortkål?

Opbevar efter produktets mærkning. Friske varer holder typisk bedst køligt og beskyttet mod udtørring.

Kan sortkål fryses?

Muligheden afhænger af produkt og anvendelse. Frys kun friske varer, følg mærkningen, og forvent at konsistensen kan ændre sig.

Hvilke opskrifter indeholder sortkål?

Her finder du 11 opskrifter, hvor sortkål er registreret som en struktureret ingrediens. Listen opdateres automatisk, når nye opskrifter offentliggøres.