Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Bagt rødbedesalat med pære, pisket feta og rugknas
Salat og tilbehør

Bagt rødbedesalat med pære, pisket feta og rugknas

Af Camilla

Røde og gule rødbeder bages på hver sin plade, så farverne bevares, mens pærer karamelliseres kort ved siden af. Feta piskes med skyr og frisk peberrod til en glat creme. Sortkål masseres med dild-sennepsdressing, og salaten samles sent med mørke rugcroutoner og ristede hasselnødder.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning45 min.
Portioner6 pers.
Pris17 kr./port.
Gå til opskriften
Langt sort fad med bagte røde og gule rødbeder, karamelliseret pære, pisket feta-peberrod, sortkål, rugcroutoner, hasselnød og dild

Ingredienser

Portioner
6

Bagte rødbeder

Røde rødbeder, skrællede i både700 g
Gule rødbeder, skrællede i både500 g
Rapsolie til rødbeder45 ml

Bagte pærer

Faste pærer, udkernede i både500 g
Honning til pærer25 g

Salat

Sortkål, ribber fjernet, fintrevet250 g

Pisket feta

Feta300 g
Skyr180 g
Frisk peberrod, fintrevet28 g
Citronsaft til feta25 ml

Rugcroutoner

Mørkt rugbrød, i 2 cm tern250 g
Rapsolie til rug25 ml

Topping

Ristede hasselnødder, grofthakkede120 g

Dressing

Frisk dild, hakket35 g
Dijonsennep30 g
Æblecidereddike45 ml
Honning til dressing30 g
Koldpresset rapsolie90 ml
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Langt sort fad med røde og gule rødbeder, gylden pære, hvide fetatoppe, sortkål, rug og nød.

TeksturmålMøre rødder med bid, saftig pære, luftig creme, masseret kål og sprøde croutoner og nødder.
Det kritiske øjeblikAlle varme komponenter køles separat, før salaten laganrettes uden at farve feta eller blødgøre knas.
ServeringsvindueServér straks efter croutoner og hasselnødder er tilføjet.
Forbered i god tidBag rødder og pærer, rist rug og pisk feta dagen før; anret ved servering.
bagt rødbedepærefetapeberroddild og senneprug og hasselnød

Tre tegn at kontrollere

✓rødbederne har let bid

✓pæren holder formen

✓fetaen er glat

✓rugknaset er tørt

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Bag

Bag rødbederne efter farve

Vend røde og gule rødbeder hver for sig med olie, salt og peber på separate plader. Bag ved 205 °C i 35–45 minutter og vend halvvejs, til en lille kniv går ind med let modstand. Hold farverne adskilt under afkøling.

50 min.205 °CDer dufter af sød bagt rødbede, jord, rapsolie, salt og peber
Se efterBådene er blanke, karamelliserede i kanten og møre med let bid uden at farverne er mudret sammen
Hvorfor virker det?

Separate plader giver ens ristning og hindrer rød saft i at farve de gyldne rødbeder

Typisk fejl

At overfylde pladerne eller blande farverne varme i én våd bunke

Sådan redder du det

Spred bådene mere luftigt og hold dem i egne skåle, til salaten anrettes

02Steg

Karamellisér pærer og rist rugknas

Vend pærerne med honning og bag dem 12–16 minutter ved 205 °C, til snitfladen er gylden, men frugten holder formen. Vend rugtern med olie på en anden plade og rist 10–14 minutter, til de er helt tørre. Køl begge dele separat.

20 min.205 °CDer dufter af varm pære, honning, ristet rug, malt og karamelliseret frugt
Se efterPærerne er gyldne og faste, mens rugternene er mørke, tørre og sprøde
Hvorfor virker det?

Kort høj varme karamelliserer pære uden mos, og tør ristning gør rugbrød til robust knas

Typisk fejl

At bruge overmodne pærer eller pakke varme croutoner, så de bliver bløde

Sådan redder du det

Gem overbløde pærer som kompot og tør bløde rugtern nogle minutter mere

03Pisk

Pisk fetaen glat med peberrod

Blend feta, skyr, peberrod og citronsaft 2–3 minutter, til cremen er helt glat og luftig. Smag først derefter til med peber og eventuelt salt. Hold cremen ved højst 5 °C indtil servering.

6 min.5 °CDer dufter af feta, skyr, citron og skarp frisk peberrod
Se efterCremen er hvid, glat og holder en blød top uden tørre fetakorn
Hvorfor virker det?

Skyr tilfører vand og syre, som emulgerer fetaen, mens peberrod giver frisk varme

Typisk fejl

At salte før fetaen er smagt eller lade cremen stå lunt

Sådan redder du det

Blend lidt ekstra skyr i en tør creme og køl den straks

04Pisk

Massér kålen med dressing

Pisk sennep, eddike, honning og rapsolie til en tyk dressing og rør dild i. Massér halvdelen ind i sortkålen i 2 minutter, til bladene bliver mørke, blanke og mere møre. Gem resten til anretning.

6 min.20 °CDer dufter grønt af sortkål, dild, sennep, æbleeddike og honning
Se efterKålen er mørkegrøn, blank og smidig uden væske i bunden
Hvorfor virker det?

Salt, syre og massage nedbryder de faste kålblade, mens emulsionen fordeler smagen jævnt

Typisk fejl

At drukne kålen i al dressing eller massere til slatne mosede blade

Sådan redder du det

Tilsæt frisk tør kål til en for våd blanding og gem ekstra dressing separat

05Saml

Anret sent med rene farver

Fordel kålen på et langt fad. Læg røde og gule rødbeder i separate løse felter med pærer imellem. Sæt små skefulde pisket feta på uden at vende rundt, og drys rugcroutoner samt hasselnødder over. Dryp resten af dressingen sparsomt på og servér straks.

8 min.20 °CSalaten dufter af bagt rødbede, pære, feta, peberrod, dild, sennep, rug og hasselnød
Se efterFadet har rubinrøde og gyldne rødder, brun pære, hvid creme, mørk kål og sprødt rug-nøddeknas
Hvorfor virker det?

Sen lagvis anretning bevarer farve, temperatur og sprødhed frem for at gøre alt rosa og vådt

Typisk fejl

At blande varm rød rødbede direkte i fetaen eller samle længe før servering

Sådan redder du det

Tør farvet creme af fadet og tilføj friske hvide toppe samt nyt tørt knas

Pr. portion

Næring

590kcal
20 gprotein
59 gkulhydrat
34 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Bag røde og gule rødbeder separat for rene farver.
  • Køl pærer og rugcroutoner hver for sig, før salaten samles.
  • Sæt fetaen på i små toppe og vend ikke hele salaten sammen.

Byt råvaren

gule rødbeder → ekstra røde rødbeder

Giver ensartet rubinfarve og samme jordede smag.

feta → blød gedeost

Giver mere syrlig og markant ostesmag.

hasselnødder → ristede græskarkerner

Giver nøddefri knas, hvis alle øvrige produkter kontrolleres.

Allergener: Indeholder mælk, sennep, gluten fra rug og hasselnødder.

Opbevaring: Opbevar komponenterne separat ved højst 5 °C i op til 2 dage; samlet salat spises samme dag, og knas opbevares tørt.

Frysning: Frysning anbefales ikke til den samlede salat, pisket feta eller pærer.

Rester: Brug en sikker kølet rest uden gammelt knas i en rugwrap næste dag og tilsæt nye croutoner.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan undgår jeg rosa feta?

Køl rødbederne, hold farverne adskilt og sæt fetaen på i toppe lige før servering uden at vende.

Kan rødbederne laves dagen før?

Ja, bag og køl dem separat i lukkede beholdere og anret først på serveringsdagen.

Kan gedeost erstatte feta?

Ja, blend blød gedeost med skyr og justér citron og salt efter ostens styrke.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Bagt rødbedesalat med pære, pisket feta og rugknas?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.