Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Stifado med lammeskank, perleløg og appelsin
Gryderet

Stifado med lammeskank, perleløg og appelsin

Af Camilla

Hele perleløg og langsom ovnvarme giver en tæt, blank stifado, hvor lammet slipper benet uden at tørre ud. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning180 min.
Portioner4 pers.
Pris49 kr./port.
Gå til opskriften
Stifado med fire lammeskanke, perleløg, tomat-rødvinssauce, appelsin, rosmarin og polenta
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Stifado med lammekød er en tæt, aromatisk gryderet med hele små løg og en blank tomat-rødvinssauce. Her bruges lammeskanke, fordi ben og bindevæv giver dybde under den lange braisering, mens kødet bliver så mørt, at det kan deles med en ske. [Lammeguiden](/raavarer/lam) hjælper med udskæringen: vælg fire skanke af nogenlunde samme størrelse, så de bliver færdige samtidig.

Perleløgene steges hele og får gyldne flader, før saucen bygges. [Appelsinguiden](/raavarer/appelsin) hører til strimler af skal, som giver en frisk bitterhed uden at gøre retten sød. [Kanelguiden](/raavarer/kanel) bidrager med én hel stang sammen med nelliker og rosmarin; hele krydderier er lettere at styre og fjerne end pulver. Stifado skal dufte varmt krydret, ikke som om julekassen er væltet ned i gryden. Brun lammeskankene grundigt i flere omgange, så gryden forbliver varm.

Karamellisér derefter løgene, tilsæt tomatpuré og kog rødvinen ind, før hakkede tomater og bouillon kommer ved. Gryden braiserer under låg i ovnen, til kødet slipper let ved benet.

Tag låget af til sidst, hvis saucen mangler koncentration, men flyt løgene ud først, hvis de allerede er helt møre. [Rosmaringuiden](/raavarer/rosmarin) bruges også i den cremede polenta. [Polentaguiden](/raavarer/polenta) hjælper med konsistensen: den skal danne en langsom bølge efter skeen og må ikke stå som en gul mursten. Servér skankene med hele løg, sauce og polenta. Gryderetten smager endnu mere samlet næste dag og holder tre døgn på køl.

Den kan fryses i op til tre måneder uden polenta; kog tilbehøret frisk efter optøning.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Lammeskanke, cirka 350–450 g per stk4 stk
Perleløg, pillede700 g
Olivenolie, fordelt3 spsk
Tomatpuré2 spsk
Tør rødvin4 dl
Hakkede tomater800 g
Lamme- eller oksebouillon3 dl
Økologisk appelsin, 4 brede strimler skal og 0,5 dl saft1 stk
Kanelstang1 stk
Hele nelliker3 stk
Frisk rosmarin, fordelt3 kviste
Laurbærblade2 stk
Fint salt, fordelt1,5 tsk
Sort peber0,75 tsk
Polenta250 g
Vand eller mild bouillon1 liter
Smør50 g
Finrevet parmesan50 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

En stor bunke pillede perleløg, enkelte upillede løg og skaller ligger på ét bræt01

Pil perleløgene

Skær kun den tørre rodspids af perleløgene og rids skallen let. Hæld kogende vand over dem i 2 minutter, skyl koldt, og klem hvert løg forsigtigt ud af skallen. Bevar rodenden, så løgene holder sammen under braiseringen.

18 min.Løgene er faste, glatte og dufter mildt skarpt.
Se efterHele blanke løg uden papirtynd skal og med den lille rodende intakt.
Hvorfor virker det?

Kort blanchering løsner skallen uden at tilberede løgenes kerne.

Typisk fejl

At skære hele rodenden væk, så lagene falder fra hinanden.

Sådan redder du det

Gem løse løglag til saucen og brug de hele løg som synligt fyld.

Præcis fire lammeskanke brunes på alle sider i én mørkeblå støbejernsgryde02

Brun lammeskankene

Varm ovnen op til 155 °C almindelig ovn. Dup skankene tørre og krydr med 1 tsk salt og peber. Varm 2 spsk olie i en stor støbejernsgryde. Brun skankene grundigt på alle sider i 10–12 minutter; arbejd eventuelt to ad gangen. Løft dem op.

15 min.155 °CKødet syder tydeligt og dufter dybt ristet uden brændte toner.
Se efterMørkgyldne flader på alle fire skanke og brunede stegerester i grydens bund.
Hvorfor virker det?

Tør overflade og god afstand skaber ristede smagsstoffer til både kød og sauce.

Typisk fejl

At fylde gryden, så kødet afgiver væske og koger gråt.

Sådan redder du det

Tag skankene op, hæld væsken fra og varm gryden op igen før videre bruning.

Hele perleløg karamelliserer med kanel, nelliker og rosmarin i én støbejernsgryde03

Karamellisér løg og krydderier

Kom resten af olien og perleløgene i gryden. Steg 8–10 minutter og vend forsigtigt, til løgene har gyldne pletter. Tilsæt kanel, nelliker og 2 rosmarinkviste det sidste minut. Løft cirka en tredjedel af løgene over i en skål, så de kan tilsættes senere.

12 min.Der dufter sødt af løg og varmt af kanel, nellike og rosmarin.
Se efterHele løg med flere karamelliserede flader og krydderier, der er blanke af olie.
Hvorfor virker det?

Direkte stegning udvikler sødme og gør løgene mere robuste i den lange sauce.

Typisk fejl

At røre hårdt og skille de bløde ydre løglag ad.

Sådan redder du det

Ryst gryden frem for at røre, og tag meget bløde løg ud tidligere.

Præcis fire brunede lammeskanke ligger med perleløg, tomat-rødvinssauce, appelsin og krydderier i én gryde04

Byg saucen og braisér

Rør tomatpuré i løgene i 1 minut. Hæld rødvin ved og kog den ind til cirka halvdelen. Tilsæt hakkede tomater, bouillon, appelsinskal, appelsinsaft og laurbær. Læg skankene tilbage, bring i simren, læg låg på og braisér 2,5–3 timer i ovnen. Tilsæt de gemte løg efter 2 timer. Kødet er færdigt, når det slipper let ved benet. Kog saucen ind uden låg, hvis den er tynd.

185 min.155 °CKødet dufter dybt af tomat, vin og krydderier og kan deles med let tryk.
Se efterMørt kød, der giver efter ved benet, hele blanke løg og en tæt sauce, som hænger ved en ske.
Hvorfor virker det?

Lav ovnvarme omdanner bindevæv langsomt, mens senere løgtilsætning bevarer deres form.

Typisk fejl

At lade skankene stå helt over væsken eller koge saucen voldsomt.

Sådan redder du det

Vend skankene efter halv tid og tilsæt lidt varm bouillon, hvis gryden virker tør.

Cremet polenta røres med smør og rosmarin i én gryde og danner en blød bølge05

Kog rosmarinpolentaen

Bring 1 liter vand eller mild bouillon i kog med resten af saltet. Pisk polentaen i en tynd stråle. Skru ned og kog efter pakkens tid, typisk 8–20 minutter, under hyppig omrøring. Rør smør, parmesan og finthakket rosmarin i. Justér med varmt vand, til polentaen danner en langsom blød bølge. Servér straks med stifadoen.

22 min.Polentaen dufter af majs, smør, parmesan og frisk rosmarin og føles blød på tungen.
Se efterGlat, cremet polenta, der langsomt flyder tilbage efter skeen uden tørre klumper.
Hvorfor virker det?

Gradvis tilsætning og konstant omrøring fordeler majsgrynene, mens fedt og ost afrunder konsistensen.

Typisk fejl

At hælde grynene i på én gang eller lade polentaen stå for længe før servering.

Sådan redder du det

Pisk varmt vand i lidt ad gangen, hvis polentaen er blevet for fast.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

1040kcal
66 gprotein
72 gkulhydrat
48 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Bevar perleløgenes rodende under pilning.
  • Brun skankene i omgange, hvis gryden er trang.
  • Tilsæt en del af løgene senere, så de holder formen.

Byt råvaren

Lammeskanke → store stykker lammebov med ben; kontrollér mørheden tidligere.

Lammeskanke kan erstattes af store stykker lammebov med ben; kontrollér mørheden tidligere.

Perleløg → små skalotteløg.

Perleløg kan erstattes af små skalotteløg.

Polenta → kartoffelmos eller groft brød.

Polenta kan erstattes af kartoffelmos eller groft brød.

Allergener: Opskriften indeholder mælk. Rødvin, bouillon og parmesan kan have deklarerede allergener; kontrollér produkterne.

Opbevaring: Opbevar stifadoen tildækket på køl i højst 3 døgn. Køl den hurtigt ned og varm den langsomt igennem; opbevar polenta separat.

Frysning: Stifadoen kan fryses uden polenta i op til 3 måneder. Tø den op på køl og varm forsigtigt med lidt bouillon.

Rester: Pil resterende lammekød fra benet og brug det med saucen i en bagt pasta, pita eller tærte; fjern hele krydderier først.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er stifado?

Det er en aromatisk gryderet kendetegnet ved mange små hele løg og en tæt krydret sauce.

Kan stifado laves dagen før?

Ja. Smagen samler sig på køl; fjern størknet fedt og varm langsomt op næste dag.

Hvorfor er lammeskanken stadig sej?

Bindevævet mangler tid. Braiser videre under låg i intervaller på 20 minutter, til kødet giver let efter.

Kan rødvinen udelades?

Ja. Brug ekstra bouillon plus 1 spsk rødvinseddike, men saucen får mindre dybde.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Stifado med lammeskank, perleløg og appelsin?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.