Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Spidskålsreder med ærter, dild og sennepsvinaigrette
Salat

Spidskålsreder med ærter, dild og sennepsvinaigrette

Af Camilla

Spidskålen skæres i lange tynde bånd og formes som seks små reder, så den lette sommersalat får tydelige portioner. Ærterne blancheres og køles før samling, mens skalotteløg får et kort syrligt bad. Grov sennep og dild samler kålen uden at gøre den tung.

★ Ny
Forberedelse34 min.
Tilberedning6 min.
Portioner6 pers.
Pris9 kr./port.
Gå til opskriften
Seks spidskålsreder på koralfarvet fad med ærter, dild, syltet skalotteløg og grov sennepsvinaigrette

Ingredienser

Portioner
6

Salat

Spidskål1.200 g
Frosne grønne ærter600 g
Frisk dild60 g

Sylt

Skalotteløg180 g
Vand90 ml
Sukker30 g

Sylt og dressing

Æblecidereddike150 ml

Dressing

Grov dijonsennep90 g
Rapsolie180 ml
Citronsaft60 ml

Krydring

Fint salt14 g
Sort peber2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Seks lysegrønne spidskålsreder i to gange tre på koralfad med klare ærter, dild og rosa løgring.

TeksturmålSprød kål, møre ærter med bid, blødt syltet løg og let blank sennepsdressing.
Det kritiske øjeblikÆrterne skal hurtigt køles helt, og alle grøntsager være tørre, før den kolde vinaigrette tilsættes.
ServeringsvindueServér inden for 10 minutter efter dressing.
Forbered i god tidKlargør alle komponenter dagen før og form rederne ved servering.
spidskålærterdildgrov sennepcitronsyltet løg

Tre tegn at kontrollere

✓ærter mindst 85 °C og hurtigt højst 5 °C

✓kål og dild vasket og helt tørre

✓samlet salat højst 5 °C

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Forbered

Blanchér ærter til 85 °C

Kom de frosne ærter i kogende vand over 90 °C og varm, til flere punkter er mindst 85 °C og alle ærter er klart grønne.

4 min.90 °CÆrterne dufter sødt og grønt
Se efterFlere punkter er mindst 85 °C, ærterne klare og møre med let bid uden frossen kerne
Hvorfor virker det?

Kort, målt varme gør de frosne ærter klar til kold salat

Typisk fejl

At nøjes med at tø dem på bordet eller koge dem grå

Sådan redder du det

Gennemvarm en sikker kold del kort videre og stop straks ved korrekt temperatur

02Køl

Køl ærterne hurtigt højst 5 °C

Spred ærterne i ét tyndt lag og køl hurtigt til højst 5 °C. Dæk først, når dampen er væk, og undgå stående vand.

20 min.5 °CKold ært dufter frisk uden surhed
Se efterFlere punkter er højst 5 °C, ærterne tørre og grønne uden lun midte eller væskesø
Hvorfor virker det?

Hurtig tyndlagskøling bevarer både sikkerhed, farve og bid

Typisk fejl

At køle i en dyb varm skål

Sådan redder du det

Spred en sikker lun portion tyndere og fortsæt kølingen

03Kog

Sylt skalotteløg kort

Kog vand, halvdelen af eddiken, sukker og lidt salt op. Hæld over tynde løgringe, lad dem trække 10 minutter og køl derefter til højst 5 °C.

15 min.90 °CLøget dufter sødt-syrligt
Se efterLøgringene er let rosa, bøjelige og højst 5 °C uden rå skarp kerne
Hvorfor virker det?

Varm syltelage blødgør løget, mens efterfølgende køling beskytter salaten

Typisk fejl

At hælde lun lage direkte i kålen

Sådan redder du det

Køl en sikker løgportion helt før samling

04Skyl

Vask og tør kål og dild

Kassér beskadigede yderblade, skyl spidskål og dild grundigt og tør helt. Skær kålen i lange tynde bånd og hold den højst 5 °C.

12 min.5 °CKål og dild dufter friskt grønt
Se efterKålen er sprød, ren, tør og højst 5 °C; dilden tør uden slim eller jord
Hvorfor virker det?

Tør kål kan bære vinaigrette uden at falde sammen

Typisk fejl

At bruge våde blade eller skære med urent værktøj

Sådan redder du det

Kassér påvirkede dele og tør sikre blade igen

05Pisk

Pisk sennepsvinaigrette

Pisk resten af eddiken, sennep, citron, olie, salt og peber til en blank dressing. Hold den dækket højst 5 °C.

5 min.5 °CSennep, citron og mild olie dufter klart
Se efterDressingen er blank og let tyk med synlige sennepskorn, højst 5 °C og uden harsk lugt
Hvorfor virker det?

Senneppen stabiliserer olie og syre omkring de tørre kålbånd

Typisk fejl

At tilsætte al olie på én gang eller bruge harsk olie

Sådan redder du det

Pisk en ny lille base og arbejd en skilt sikker dressing gradvist ind

06Servér

Form seks kolde reder

Vend kål let med lidt vinaigrette, sno seks reder og læg ærter i midten. Top med dild og syltet løg; servér med ekstra vinaigrette højst 5 °C.

10 min.5 °CKål, ært, dild, syltet løg og sennep dufter samlet
Se efterSeks reder holder formen, er højst 5 °C og har sprød kål, tør ært og tydelig finish
Hvorfor virker det?

Let sen samling bevarer kålen sprød og portionsformen ren

Typisk fejl

At overdosere dressing eller lade fadet stå lunt

Sådan redder du det

Dræn en sikker våd portion, tilføj tør kål og servér straks

Pr. portion

Næring

310kcal
9 gprotein
27 gkulhydrat
20 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Køl ærterne i ét tyndt lag.
  • Tør kålen helt før vinaigretten tilsættes.
  • Vend kun den mængde dressing i, som kålen lige kan bære.

Byt råvaren

spidskål → fintsnittet savojkål

Giver mere struktur og en mørkere grøn farve.

ærter → edamamebønner

Giver mere protein og introducerer sojaallergen.

dild → kørvel

Giver en mildere anispræget urtesmag.

Allergener: Indeholder sennep. Kontrollér altid deklarationer på sennep og øvrige pakkede ingredienser.

Opbevaring: Opbevar kål, ærter, løg og dressing separat højst 5 °C og brug inden for 1 dag; form tæt på servering.

Frysning: Salaten anbefales ikke frosset, fordi kål, dild og syltet løg mister sprødhed.

Rester: Kassér samlet salat efter længere tid over 5 °C, brudt kølekæde, slim eller afvigende sur lugt.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver spidskålssalaten vandet?

Kålen eller ærterne var våde, eller der kom for meget dressing i; tør alle dele og dressér let lige før servering.

Kan vinaigretten laves dagen før?

Ja, opbevar den dækket højst 5 °C og pisk eller ryst den blank igen før brug.

Skal frosne ærter virkelig varmes først?

I denne kladde blancheres de til mindst 85 °C og køles hurtigt, så processen er tydelig og kontrollerbar.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Spidskålsreder med ærter, dild og sennepsvinaigrette?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.