Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Grillet grapefrugt-fennikelsalat med stracciatella og dild-pistaciedukkah
Salat

Grillet grapefrugt-fennikelsalat med stracciatella og dild-pistaciedukkah

Af Camilla

Grapefrugt skæres både i rene fileter og tykke skiver, mens fennikel deles i både, der kan få mørke grillspor uden at falde fra hinanden. En del af citrusfrugten grilles kort for sødme, og resten bevares frisk. Salaten samles over stracciatella med en dukkah af pistacie, sesam, dild og varme krydderier.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning20 min.
Portioner4 pers.
Pris24 kr./port.
Gå til opskriften
Grillet grapefrugt og fennikel med stracciatella, dild, mynte og pistaciedukkah

Ingredienser

Portioner
4

Salat

Pink grapefrugt3 stk.
Fennikel2 stk.
Stracciatella eller burrata300 g

Dukkah

Usaltede pistacienødder, grofthakkede80 g
Sesamfrø25 g
Korianderfrø4 g
Fennikelfrø3 g

Dukkah og finish

Frisk dild25 g

Finish

Frisk mynte20 g

Dressing

Flydende honning25 g
Økologisk citron1 stk.

Grill og dressing

Olivenolie90 ml
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Et rustikt fad med hvid stracciatella, pink citrus, stribet fennikel, grønne urter og pistaciedukkah.

TeksturmålCremet ost, saftig citrus, fast mør fennikel og tør sprød dukkah.
Det kritiske øjeblikCitrus grilles kort, og salaten samles først ved servering.
ServeringsvindueServér inden for 10 minutter efter samling.
Forbered i god tidKlargør alle dele separat op til et døgn før.
grapefrugtfennikelstracciatellapistaciedild

Tre tegn at kontrollere

✓fenniklen holder form

✓grillstriberne er mørke

✓dukkahen er lysegylden

✓dressingen er blank

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Grapefrugt fileteres over en skål, mens fennikel skæres i både gennem roden01

Skær grapefrugt og fennikel præcist

Skær skræl og hvid hinde af to grapefrugter, og skær fileterne fri over en skål, så saften gemmes. Skær den sidste grapefrugt i 1 centimeter tykke skiver. Trim fenniklen, gem toppen, og skær hvert hoved gennem roden i seks både, så bladene holdes samlet.

15 min.Frisk grapefrugt dufter bitter-sødt, og fenniklen tydeligt af anis.
Se efterfileterne er fri for bitter hinde, og fennikelbådene hænger sammen ved roden
Hvorfor virker det?

To citrussnit giver både frisk saftighed og robuste skiver til grillen; rodstykket stabiliserer fenniklen.

Typisk fejl

At skære al rod væk eller presse grapefrugtfileterne tørre.

Sådan redder du det

Saml sikre løse fennikelblade i en grillkurv, og brug ujævne citrusstykker i dressingen.

Fennikelbåde og tykke pink grapefrugtskiver får mørke striber på varm grillpande02

Grill fennikel og grapefrugt

Pensl fennikelbådene med 20 milliliter olie, og grill dem på en meget varm grillpande 4–5 minutter på hver skæreflade. Læg grapefrugtskiverne på den tørreste del de sidste 90 sekunder per side. Tag frugten af, så snart overfladen karamelliserer uden at kollapse.

13 min.210 °CAnis, citrus og let karamellisering dufter klart uden brændt bitterhed.
Se efterfenniklen har mørke striber og fast mør midte; citrus har gyldne felter og holder form
Hvorfor virker det?

Høj kontaktvarme karamelliserer overfladesukker hurtigt, mens korte tider bevarer saft og struktur.

Typisk fejl

At flytte delene hele tiden eller grille citrus, til den frigiver al saft.

Sådan redder du det

Flyt sikre blege fennikelbåde tilbage på en tør varm zone; brug blød citrus i dressingen.

Pistacier, sesam og hele krydderier ristes lyst og vendes med frisk dild03

Rist dild-pistaciedukkah

Rist koriander- og fennikelfrø på en tør lys pande 1 minut. Tilsæt pistacier og sesam, og rist videre 2–3 minutter under bevægelse. Hæld straks på en tallerken, knus groft, og vend halvdelen af dilden samt en knivspids salt i, når blandingen er lun.

7 min.150 °CPistacie, sesam, fennikelfrø og dild dufter nøddeagtigt og friskt.
Se efternødder og frø er lysegyldne, grove og helt uden sorte prikker
Hvorfor virker det?

Krydderiernes olie frigives før nødderne bliver mørke, og frisk dild tilsættes efter varme for ren aroma.

Typisk fejl

At riste hakket dild på panden eller lade blandingen stå i den varme pande.

Sådan redder du det

Kassér sorte bitre dele og rist en ny sikker portion ved lavere varme.

Grapefrugtsaft, citron, honning og olie piskes til blank lyserød dressing04

Pisk citrusdressingen blank

Mål 50 milliliter af den gemte grapefrugtsaft op, og pisk den med 15 milliliter citronsaft, honning, 60 milliliter olie, lidt salt og sort peber. Smag på et fennikelblad med dressingen og justér med citron, ikke ekstra honning, hvis den virker flad.

5 min.Grapefrugt, citron, honning og olivenolie dufter rent og friskt.
Se efterdressingen er let fortykket og balancerer syrlig, bitter og mildt sød
Hvorfor virker det?

Honning og hurtig piskning fordeler olien i citrusvandet, mens kontrolleret sødme ikke skjuler grapefrugtens karakter.

Typisk fejl

At gøre dressingen dessertagtigt sød eller hælde olien i uden piskning.

Sådan redder du det

Pisk en sikker skilt dressing igen med en teskefuld koldt vand; ret for sød dressing med citron.

Grillet fennikel og grapefrugt samles med stracciatella, urter og grøn pistaciedukkah05

Saml salaten lige før servering

Fordel kold stracciatella på et stort fad. Læg lun fennikel, grillede grapefrugtskiver og friske fileter løst ovenpå. Dryp med dressing, og afslut med dukkah, mynte, resten af dilden og den gemte fennikeltop. Servér straks, og lad ikke osten stå ude over 2 timer.

5 min.Varm fennikel, kold flødeost, citrus, mynte og ristede nødder dufter samlet.
Se efteralle elementer er tydelige, osten er kold og cremet, og dukkahen ligger tør og sprød øverst
Hvorfor virker det?

Sen samling bevarer temperaturkontrast, sprød dukkah og hele citrusfileter.

Typisk fejl

At vende alt hårdt sammen eller hælde al dressing på længe før måltidet.

Sådan redder du det

Flyt en sikker våd salat til et nyt fad med frisk kold ost og ny tør dukkah.

Pr. portion

Næring

660kcal
17 gprotein
34 gkulhydrat
53 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Bevar roden på fennikelbådene.
  • Grill citrus meget kort.
  • Kom dukkah på til sidst.

Byt råvaren

pistacienødder → ristede græskarkerner

Giver nøddefri dukkah, hvis kernerne er fri for krydskontakt, og en mørkere smag.

stracciatella → burrata

Riv burrataen åbent på fadet; resultatet bliver lidt fastere.

Allergener: Indeholder mælk, pistacienød og sesam. Kontrollér alle produkter for krydskontakt.

Opbevaring: Opbevar grillede dele, dressing, dukkah og ost separat ved højst 5 °C i op til 1 døgn; samlet salat spises straks.

Frysning: Salaten er ikke fryseegnet, fordi citrus, fennikel og frisk ost mister struktur.

Rester: Kassér samlet salat, der har stået ude over 2 timer; brug korrekt kølede separate grøntsager i en kornsalat næste dag.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor falder fenniklen fra hinanden?

Roden blev skåret væk; lad en smal del sidde på hvert bådstykke.

Kan grapefrugten grilles ude?

Ja, brug en ren meget varm rist og en fiskespade, så de bløde skiver løftes hele.

Hvorfor er salaten bitter?

Der er hvid hinde på fileterne, eller citrus blev brændt; fjern hinden og grill kortere.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Grillet grapefrugt-fennikelsalat med stracciatella og dild-pistaciedukkah?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Grillguide →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.