Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Rødspætte alla mugnaia med citron og kapers
Fisk og skaldyr

Rødspætte alla mugnaia med citron og kapers

Af Camilla

Sprøde rødspættefileter får selskab af nøddebrunt citronsmør, kapers, persille og lune knuste kartofler. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning25 min.
Portioner4 pers.
Pris37 kr./port.
Gå til opskriften
Rødspætte alla mugnaia med citronsmør, kapers, kartofler og agurk
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Rødspætte alla mugnaia er den italienske slægtning til fisk à la meunière: tynde fileter vendes ganske let i mel, steges i smør og afsluttes med [citron](/raavarer/citron). Navnet henviser til mølleren og dermed melet, ikke til en særlig fiskesort. Her får den klassiske metode et nordisk tilbehør af knuste nye kartofler og sprøde agurkebånd. [Rødspættefileter](/raavarer/roedspaettefileter) er sarte, så tør overfladen omhyggeligt og kontrollér for ben, før melet kommer på.

Et tyndt lag er nok; et snedækket filetlandskab giver mere dej end stegeskorpe. Steg kun få fileter ad gangen, så panden holder varmen, og vend dem én gang med en bred spatel. Efter fisken kommer et nyt stykke smør i gryden. Når mælkestofferne bliver hasselnøddebrune og dufter ristet, tilsættes [kapers](/raavarer/kapers) og citron. Syren bremser bruningen og balancerer fedmen, mens persillen giver friskhed.

Råvareguiderne til rødspættefileter, citron, kapers og [persille](/raavarer/persille) hjælper med valg og klargøring af de vigtigste ingredienser. Server rødspætte alla mugnaia straks, mens kanterne stadig er sprøde og smørret varmt. Fordel to fileter, kartofler og agurk på hver tallerken, og hæld saucen over fisken i sidste øjeblik. Retten hører naturligt hjemme blandt [fisk og skaldyr](/opskrifter/kategori/fisk-og-skaldyr) og er bedst nylavet.

Eventuelle rester kan bruges kolde i en sandwich næste dag, men de mister den fine sprødhed ved genopvarmning.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Rødspættefileter uden skind, ca. 700 g i alt8 stk
Hvedemel70 g
Fint salt, fordelt1,25 tsk
Sort peber0,5 tsk
Smør, 60 g til stegning, 50 g til sauce110 g
Rapsolie1 spsk
Økologisk citron, skal, 3 spsk saft og både1 stk
Kapers, drænede3 spsk
Bredbladet persille, finthakket20 g
Små kartofler800 g
Agurk, i lange bånd1 stk
Æblecidereddike2 spsk
Sukker1 tsk
Frisk dild, grofthakket10 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Fire rå rødspættefileter tørres og kontrolleres for ben før stegning01

Klargør fisk og tilbehør

Kog kartoflerne møre i letsaltet vand, hæld vandet fra og tryk dem let flade. Vend agurkebånd med eddike, sukker, dild og et nip salt. Dup fire fileter ad gangen helt tørre på køkkenrulle, og mærk overfladen efter for små ben.

20 min.Fisken dufter mildt og friskt, og kartoflerne er helt møre i midten.
Se efterTørre, hele fileter uden mærkbare ben og kartofler, der revner let under et tryk.
Hvorfor virker det?

En tør fiskeoverflade holder det tynde mellag fast og fremmer en jævn skorpe.

Typisk fejl

At trykke så hårdt på fileterne, at det sarte kød går i stykker.

Sådan redder du det

Læg en beskadiget filet tæt sammen igen og håndtér den med en bred spatel under stegning.

Fire rødspættefileter vendes let i krydret hvedemel02

Mel fileterne ganske let

Bland mel med 3/4 tsk salt og peber på en flad bakke. Vend fire tørre fileter ad gangen i melet lige før stegning. Løft dem op, og bank overskuddet forsigtigt af, så der kun sidder et tyndt, jævnt lag.

5 min.Overfladen føles tør og silkeblødt melet, ikke klumpet.
Se efterFiskens fine struktur kan stadig anes gennem et mat, tyndt mellag.
Hvorfor virker det?

Et let lag mel absorberer overfladefugt og bliver sprødt uden at virke som panering.

Typisk fejl

At mele alle fileter længe før stegning, så overfladen bliver klistret.

Sådan redder du det

Er melet blevet vådt, så dup forsigtigt og læg et helt friskt, meget tyndt lag på.

To letmelede rødspættefileter steges gyldne i brusende smør03

Steg rødspætten gylden

Varm en bred pande op med olie og halvdelen af stegesmørret. Når smørret bruser, lægges to fileter på. Steg 2–3 minutter på præsentationssiden og 1–2 minutter på den anden, til kødet netop flager. Hold dem lune, tør panden om nødvendigt, og gentag med resten af stegesmørret og fileterne.

15 min.Smørret syder roligt, og fisken dufter mildt ristet uden brændt mel.
Se efterEnsartet lys gylden skorpe, sprøde kanter og saftigt, uigennemsigtigt fiskekød.
Hvorfor virker det?

Små hold holder panden varm, mens én forsigtig vending beskytter de tynde fileter.

Typisk fejl

At flytte fisken, før melet har sat sig, eller presse den ned med spatlen.

Sådan redder du det

Sidder en filet fast, så vent 20 sekunder mere; skorpen slipper ofte selv, når den er dannet.

Hasselnøddebrunt smør piskes med citron, kapers og persille04

Brun citronsmørret og servér

Smelt de sidste 50 g smør i en ren lille gryde. Lad det bruse, til mælkestofferne bliver hasselnøddebrune. Tilsæt kapers og lad dem syde 30 sekunder. Tag gryden af varmen, pisk citronsaft og fintrevet skal i, og vend persillen i. Smag til. Servér straks over fisken med kartofler og agurkesalat.

6 min.Smørret dufter af ristede nødder, og den færdige sauce har en tydelig frisk citrontone.
Se efterKlart gyldent smør med fine brune prikker og kapers, der lige begynder at sprøde.
Hvorfor virker det?

Bruningen giver nøddedybde, mens citronen stopper processen og balancerer smørrets fedme.

Typisk fejl

At vente, til mælkestofferne er sorte, eller tilsætte citronsaft over kraftig varme.

Sådan redder du det

Hæld straks smørret i en kold skål, hvis det mørkner hurtigt; er det brændt og bittert, begynd igen.

Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Hold de første fileter lune på et fad i en 80 °C ovn, men højst få minutter.
  • Brug en lys gryde til brunet smør; så er farveskiftet lettere at se.

Byt råvaren

Ingrediens → Skrubbefilet eller små torskefileter kan bruges, men stegetiden skal tilpasses tykkelsen.

Skrubbefilet eller små torskefileter kan bruges, men stegetiden skal tilpasses tykkelsen.

Ingrediens → Kapers kan udelades og erstattes med ekstra citron og en anelse fintrevet peberrod.

Kapers kan udelades og erstattes med ekstra citron og en anelse fintrevet peberrod.

Allergener: Indeholder fisk, mælk og gluten fra hvedemel.

Opbevaring: Køl rester hurtigt ned og opbevar dem tildækket ved køleskabstemperatur til næste dag.

Frysning: Anbefales ikke; den tynde skorpe og agurkesalaten mister deres struktur efter optøning.

Rester: Brug kold rødspætte i en sandwich med agurk, urter og en smule citronmayonnaise.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvad betyder alla mugnaia?

Udtrykket betyder på møllerens vis og betegner fisk, der meles let og steges i smør med citron.

Hvorfor falder rødspættefileten fra hinanden?

Fisken kan have været for våd eller vendt for tidligt. Dup den tør, lad skorpen sætte sig, og brug en bred spatel.

Kan retten laves uden kapers?

Ja. Brug mere persille, lidt ekstra citronsaft og eventuelt en smule fintrevet peberrod til syre og skarphed.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Rødspætte alla mugnaia med citron og kapers?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.