Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ristet hokkaidomos med brunet smør, sprød salvie, hasselnøddeknas og citron
Græskarmos

Ristet hokkaidomos med brunet smør, sprød salvie, hasselnøddeknas og citron

Af Camilla

Hokkaido ristes i stedet for at koges, så mosen får koncentreret smag uden overskydende vand. En del af græskarret gemmes som små karamelliserede tern, mens resten blendes med brunet smør og citron. Salvie og et tørt knas af hasselnød og havre giver den bløde mos tydelig kontrast.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning45 min.
Portioner6 pers.
Pris9 kr./port.
Gå til opskriften
Lang cremefarvet tallerken med silkeblød orange hokkaidomos, brunet smør, sprød salvie, små ristede græskartern, hasselnødde-havreknas, citron og persilleolie

Ingredienser

Portioner
6

Mos

Hokkaidogræskar, udkernede, med skræl, i 3 cm tern2.200 g
Fint salt14 g
Sort peber, friskkværnet3 g
Grøntsagsfond, varm150 ml

Ristning

Rapsolie45 ml

Brunet smør

Usaltet smør180 g

Finish

Frisk salvie, hele blade35 g
Økologisk citron, skal og 60 ml saft2 stk.

Knas

Hasselnødder, grofthakkede120 g
Grove havregryn90 g
Lys honning25 g

Persilleolie

Bredbladet persille50 g
Ekstra jomfruolivenolie75 ml
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Lang cremefarvet tallerken med silkebløde orange mos-strøg, brunet smør, sprød salvie, ristede tern, hasselnødde-havreknas, citron og grøn olie.

TeksturmålSilkeblød varm mos, faste ristede græskartern, knækkende salvie, sprødt nødde-havreknas og blankt smør.
Det kritiske øjeblikRist græskarret helt tørt og tilsæt den varme fond gradvist under blendning.
ServeringsvindueServér umiddelbart efter anretning, før salvie og knas tager fugt.
Forbered i god tidLav mosen op til 3 dage før og toppingdelene dagen før.
ristet hokkaidobrunet smørsprød salviecitronhasselnød-havrepersilleolie

Tre tegn at kontrollere

✓ristet græskar er knivmørt

✓smørret er hasselnøddebrunt

✓mosen holder et bredt strøg

✓knaset er tørt efter afkøling

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Snit

Skær ens tern og tør dem grundigt

Skrub græskarret, halvér det og skrab kernerne ud. Skær med skræl i ens 3 cm tern. Gem 250 g i 1 cm tern til topping. Dup alle stykker tørre og vend de store tern med olie, salt og peber.

18 min.Det rå græskar dufter mildt, grønt og let nøddeagtigt
Se efterTernene er ens, tørre og kun let blanke af olie uden væske på pladen
Hvorfor virker det?

Ens tørre stykker rister samtidigt og koncentrerer smagen i stedet for at dampe

Typisk fejl

At skære meget forskellige størrelser eller overfylde bagepladen

Sådan redder du det

Fordel på to plader og skær store tern ned før ovnen

02Steg

Rist græskarret mørkt i kanterne

Fordel de store tern i ét lag på to varme bageplader. Rist ved 220 °C i 30–35 minutter og vend efter 20 minutter. De skal være helt møre og have mørke gyldne flader uden vand på pladen.

35 min.220 °CDer dufter af sødt ristet græskar og let karamel
Se efterEn kniv glider gennem skræl og kød uden modstand, og flere flader er karamelliserede
Hvorfor virker det?

Høj tør varme fordamper vand og udvikler søde ristede aromaer

Typisk fejl

At lægge stykkerne tæt eller tage dem ud, mens skrællen stadig er sej

Sådan redder du det

Flyt dem fra hinanden og rist 8–10 minutter mere

03Forbered

Brun smørret og fritér salvien kort

Smelt smørret i en lys gryde. Når det skummer, tilsæt salvieblade og tag dem op efter 20–30 sekunder, når de er sprøde. Fortsæt smørret, til mælkestofferne er hasselnøddebrune, og tag straks gryden af varmen.

10 min.165 °CDer dufter intenst af hasselnød, smør og sprød salvie
Se efterSalvien er sprød og grønbrun, mens smørret er ravfarvet med brune, ikke sorte, partikler
Hvorfor virker det?

Kort fritering tørrer bladene, og bruning udvikler nøddearoma i mælkestofferne

Typisk fejl

At bruge mørk gryde eller vente til partiklerne er sorte

Sådan redder du det

Hæld straks smørret over i kold skål; si sorte partikler og begynd eventuelt forfra

04Steg

Rist et løst hasselnødde-havreknas

Rist hasselnødder og havregryn på en tør pande i 5 minutter. Tilsæt honning, 20 g brunet smør og en knivspids salt. Vend 1 minut, og bred knaset ud på papir til fuld afkøling.

10 min.175 °CDer dufter af ristet havre, hasselnød, honning og brunet smør
Se efterKnaset er gyldent, tørt og falder i små uens klynger efter afkøling
Hvorfor virker det?

Tørristning og en lille mængde fedt-honning giver knas uden tung granola

Typisk fejl

At bruge for meget honning eller lade varmt knas ligge i en bunke

Sådan redder du det

Spred klistret knas tyndere og tør det 5 minutter i ovnen

05Blend

Blend mosen varm og justér med fond

Blend varmt ristet græskar med resten af det brunede smør, halvdelen af citronsaften og 100 ml fond. Tilsæt kun mere fond lidt ad gangen, til mosen er helt glat og holder et bredt ske-strøg. Smag til med salt, peber og citron.

12 min.80 °CMosen dufter af ristet græskar, citron og nøddebrunt smør
Se efterMosen er blank og glat uden skrælstykker og falder fra skeen som et langsomt bredt bånd
Hvorfor virker det?

Varmt græskar emulgerer med smør, mens kontrolleret fond styrer konsistensen

Typisk fejl

At hælde al fond i fra start eller blende afkølet græskar grynet

Sådan redder du det

Kog en tynd mos ind i bred gryde; varm og blend en grov mos igen

06Steg

Rist toppingtern og anret med grøn olie

Steg de små græskartern i 1 spsk. olie 6–8 minutter, til de er møre med faste kanter. Blend persille og olivenolie groft. Stryg mosen ud på varmt fad, og afslut med tern, salvie, knas, citronskal og små dråber persilleolie.

12 min.185 °CDet færdige fad dufter af græskar, brunet smør, salvie, citron og persille
Se efterTernene holder formen, salvien knaser, og den varme mos har tydelige glatte strøg
Hvorfor virker det?

Separate teksturer gør et enkelt tilbehør både cremet, sprødt, friskt og visuelt læseligt

Typisk fejl

At blande knaset i mosen for tidligt eller hælde meget olie over

Sådan redder du det

Servér blødt knas separat og fjern overskydende olie med ske

Pr. portion

Næring

510kcal
8 gprotein
48 gkulhydrat
34 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Rist græskarret i ét lag på varme plader.
  • Tilsæt fond gradvist, så mosen ikke bliver tynd.
  • Kom først salvie og knas på ved servering.

Byt råvaren

hasselnødder → græskarkerner

Fjerner hasselnød og giver mørkere, mere frøagtigt knas.

smør → plantebaseret smørblok

Kan fjerne mælk, men giver mindre tydelig nøddebruning og kræver etikettjek.

hokkaido → butternut squash

Giver lysere, sødere mos; skrællen bør fjernes før ristning.

Allergener: Indeholder mælk og hasselnød. Fond, havre og øvrige produkter kan indeholde andre deklarationspligtige allergener eller spor; kontrollér altid etiketterne.

Opbevaring: Køl mosen hurtigt og opbevar ved højst 5 °C i op til 3 dage. Opbevar knas og salvie tørt ved stuetemperatur separat.

Frysning: Mosen kan fryses uden topping i op til 3 måneder. Optø ved højst 5 °C og varm langsomt med lidt fond; knas og salvie fryses ikke.

Rester: Brug gennemvarmet mos i suppe, gnocchi, pastasauce eller som fyld i en grøntsagstærte, og tilsæt nyt sprødt knas.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver græskarmosen vandet?

Græskarret dampede i stedet for at riste, eller fonden blev tilsat for hurtigt. Kog mosen ind i en bred gryde.

Skal skrællen fjernes fra hokkaido?

Nej, den bliver mør ved grundig ristning og kan blendes glat. Skær dog beskadigede og hårde områder væk.

Kan mosen laves dagen før?

Ja. Opbevar den koldt og gennemvarm med lidt fond; lav eller opbevar al sprød topping separat.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ristet hokkaidomos med brunet smør, sprød salvie, hasselnøddeknas og citron?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.