Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ramen-kop med miso, shiitake, edamame og gennemkogt æg
Frokost

Ramen-kop med miso, shiitake, edamame og gennemkogt æg

Af Camilla

Smagsbasen ligger nederst, mens nudler og grønt pakkes i lag. Æggene koges helt og køles hurtigt. Ved servering tilsættes spilkogende vand, og koppen står tildækket, til nudler og grønt er gennemvarme.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning10 min.
Portioner4 pers.
Pris26 kr./port.
Gå til opskriften
Dampende høj glasbeholder med ramennudler, misobouillon, shiitake, pak choi, gulerod, edamame og gennemkogt æg

Ingredienser

Portioner
4

Æg

Æg4 stk.

Kop

Hurtige ramennudler uden krydderpose280 g

Smagsbase

Lys misopasta80 g
Tamari40 ml
Ristet sesamolie20 ml
Frisk ingefær, fintrevet20 g

Grønt

Shiitake, i tynde skiver200 g
Gulerødder, i tynde stave200 g
Pak choi, fintsnittet250 g
Edamamebønner, optøede uden bælg160 g

Finish

Forårsløg, fintsnittede4 stk.
Lime, i både1 stk.
Sesamfrø, ristede20 g

Servering

Spilkogende vand1.400 ml
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Høj klar kop med gylden misobouillon, lyse nudler, grøn pak choi og edamame, orange gulerod og fast æg.

TeksturmålMøre nudler, stadig sprødt grønt, saftige svampe og fast æg.
Det kritiske øjeblikHold koppen kold indtil spilkogende vand tilsættes.
ServeringsvindueSpis straks efter 6–8 minutters trækketid.
Forbered i god tidPak om aftenen og brug næste dag.
misosesamingefærshiitakelime

Tre tegn at kontrollere

✓ægget er gennemkogt

✓koppen damper

✓misoen er opløst

✓nudlerne er møre

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Kog

Kog æggene helt og køl dem hurtigt

Læg æggene i kogende vand og kog 10 minutter. Køl straks i iskoldt vand, pil dem med rene hænder og opbevar ved højst 5 °C. Del først ved pakning.

15 min.100 °CÆgget dufter mildt og rent uden svovlet overkogning
Se efterBlomme og hvide er helt faste uden rå midte
Hvorfor virker det?

Fuld kogning og hurtig køling giver et mere robust madpakkeæg

Typisk fejl

At bruge blødkogte æg eller lade varme æg stå på bordet

Sådan redder du det

Kog et nyt æg helt og køl straks, hvis midten er blød

02Rør

Rør fire koncentrerede smagsbaser

Fordel miso, tamari, sesamolie og ingefær i fire rene varmefaste beholdere. Rør til en glat pasta i bunden.

5 min.20 °CBasen dufter salt, nøddeagtigt og friskt af ingefær
Se efterBasen er ensartet og uden tørre misoklumper
Hvorfor virker det?

En koncentreret bund opløses jævnt, når kogende vand røres i

Typisk fejl

At lægge miso øverst, hvor den er svær at opløse

Sådan redder du det

Rør basen med 1 spsk varmt vand før resten fyldes på

03Køl

Pak nudler og grønt i tørre lag

Fordel nudler, shiitake, gulerod, pak choi, edamame, forårsløg og halve æg i beholderne. Hold ingredienserne tørre, luk tæt og sæt straks på køl ved højst 5 °C. Transportér med køleelement.

10 min.5 °CDen kolde kop dufter af frisk grønt, sesam og ingefær
Se efterLagene er tørre og ligger løst nok til at vand kan cirkulere
Hvorfor virker det?

Tør pakning begrænser bløde nudler før servering

Typisk fejl

At hælde væske på hjemmefra eller lade koppen være lun i tasken

Sådan redder du det

Pak en ny kold portion, hvis kølekæden er brudt

04Rør

Tilsæt kogende vand og gennemvarm

Hæld ca. 350 ml spilkogende vand i hver kop, så indholdet dækkes. Rør helt i bunden, luk løst og lad stå 6–8 minutter. Rør igen og kontrollér, at nudler og grønt er rygende varmt. Pres lime over.

8 min.100 °CDer dufter af miso, sesam, svamp, lime og ingefær
Se efterNudlerne er møre, bouillonen ensartet og hele koppen tydeligt dampende
Hvorfor virker det?

Kogende vand og hviletid både opløser basen og varmer de tætte lag

Typisk fejl

At bruge lunkent vand eller undlade at røre fra bunden

Sådan redder du det

Hæld over i gryde og gennemvarm, hvis koppen ikke er rygende varm

Pr. portion

Næring

520kcal
25 gprotein
65 gkulhydrat
19 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug kun beholdere godkendt til kogende vand.
  • Transportér koppen med køleelement.
  • Rør helt i bunden både før og efter hvile.

Byt råvaren

æg → tofu i små tern

Giver plantebaseret protein; tofu skal også holdes kold.

shiitake → tyndskårne champignoner

Giver mildere svampesmag og skal skæres meget tyndt.

tamari → sojasauce

Kan tilføre gluten; kontrollér mærkningen.

Allergener: Indeholder æg, soja og sesam. Nudler og sojasauce kan indeholde gluten; kontrollér alle emballager.

Opbevaring: Opbevar de lukkede kopper ved højst 5 °C og brug inden for 1 døgn. Transportér altid med køleelement.

Frysning: Den samlede kop egner sig ikke til frysning. Frys eventuelt kogte edamame og svampe separat.

Rester: En ubrudt kold portion kan koges i gryde samme dag. Kassér kopper, som har stået uden køl.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg hælde vandet på hjemmefra?

Nej, så bliver nudlerne bløde og sikker nedkøling vanskelig; tilsæt kogende vand ved servering.

Hvor længe holder koppen?

Højst ét døgn ved højst 5 °C og med ubrudt kølekæde.

Skal ægget være hårdkogt?

Ja, denne madpakkeversion bruger helt gennemkogt æg, der køles hurtigt.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ramen-kop med miso, shiitake, edamame og gennemkogt æg?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.