Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Proteinrig yoghurtmousse med citron og hindbær
Desserter

Proteinrig yoghurtmousse med citron og hindbær

Af Camilla

Skyr og silkeblød hytteost bliver til en frisk citronmousse med syrlige hindbær og lidt pistacieknas. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning5 min.
Portioner6 pers.
Pris14 kr./port.
Gå til opskriften
Proteinrig yoghurtmousse med citron, hindbærripple og pistacie
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Proteinrig yoghurtmousse med [citron](/raavarer/citron) og [hindbær](/raavarer/hindbaer) er en frisk portionsdessert med en let syrlig smag og en blød, luftig konsistens. Basen består af [skyr](/raavarer/skyr) og [hytteost](/raavarer/hytteost), som blendes helt glat med vanilje, honning og fintrevet citronskal. Det giver mere fylde end almindelig yoghurtmousse, men uden at desserten bliver tung eller smager som en ostemad i forklædning. Hytteosten skal blendes, til de små gryn er fuldstændig væk.

Derefter tempereres den opløste husblas med lidt af den kolde yoghurtmasse, før den piskes tilbage i skålen. Den lille mellemstation er afgørende: hældes varm husblas direkte i en iskold base, kan den danne elastiske tråde. Letpisket fløde vendes i til sidst, så moussen beholder sin luftighed. Hindbærrene knuses groft med lidt citronsaft og honning. De foldes kun få gange gennem moussen, så der opstår tydelige røde bånd i stedet for en ensfarvet lyserød creme.

Råvareguiderne til skyr, hytteost, citron og hindbær hjælper, hvis du vil variere syre, sødme eller frugt efter sæson. Fordel moussen i seks små glas og giv den mindst fire timer på køl. Server den som en frisk dessert med hakkede pistacienødder og enkelte bær på toppen. Den kan stå tildækket til næste dag, men vent med nødderne, så de forbliver sprøde.

Blandt [desserter](/opskrifter/kategori/desserter) er den praktisk til gæster, fordi al den kritiske timing kan klares længe før kaffevandet begynder at koge.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
6

Ingredienser

Husblas3 blade
Hytteost, gerne 1,5–4 %300 g
Skyr naturel400 g
Økologisk citron, fintrevet skal og 2 spsk saft1 stk
Vaniljepasta, eller korn fra 1 vaniljestang1 tsk
Flydende honning, fordelt4 spsk
Piskefløde150 ml
Hindbær, friske eller optøede, fordelt200 g
Usaltede pistacienødder, grofthakkede25 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Tre bløde husblasblade løftes fra koldt vand ved siden af citron01

Udblød husblassen

Læg husblasbladene enkeltvis i en skål med rigeligt koldt vand i 8–10 minutter. Pres dem først fri af vand, når yoghurtbasen er helt klar. Riv imens citronskallen fint, og pres saften.

10 min.Bladene føles glatte og eftergivende mellem fingrene.
Se efterBløde, helt bøjelige og gennemsigtige blade uden hård kerne.
Hvorfor virker det?

Koldt vand hydrerer husblassen jævnt uden at opløse den for tidligt.

Typisk fejl

At bruge lunkent vand eller lægge bladene sammen som én tæt pakke.

Sådan redder du det

Er midten stadig stiv, så skil bladene ad og giv dem et par minutter mere i frisk koldt vand.

Hytteost, skyr, citron, vanilje og honning blendes til en glat yoghurtbase02

Blend yoghurtbasen silkeblød

Blend hytteost, skyr, citronskal, vanilje og 3 spsk honning i 1–2 minutter. Skrab siderne ned undervejs. Fortsæt, til massen er blank og helt fri for synlige hytteostgryn. Hæld den i en bred skål.

6 min.Basen dufter tydeligt af citron og vanilje og føles silkeblød på en ske.
Se efterEn ensartet, blank creme uden hvide gryn eller vandige lommer.
Hvorfor virker det?

Grundig blendning findeler hytteostens ostekorn og giver en moussevenlig base.

Typisk fejl

At stoppe blenderen, så snart ingredienserne er blandet.

Sådan redder du det

Skrab siderne ned, og blend i yderligere 30-sekunders intervaller til cremen er glat.

Opløst husblas tempereres i citron-yoghurtbasen ved siden af letpisket fløde03

Temperér husblas og vend fløden i

Pisk fløden til bløde toppe. Varm 2 spsk citronsaft i en lille gryde uden at koge. Tag gryden af varmen, og opløs den vredne husblas. Pisk 3 spsk yoghurtbase i én ad gangen. Pisk blandingen tilbage i resten af basen, og vend straks flødeskummet forsigtigt i ad tre omgange.

10 min.Cremen er kølig, luftig og glat uden elastiske klumper.
Se efterEn glat, let og ensartet creme, der falder fra dejskraberen i bløde bånd.
Hvorfor virker det?

Temperering udligner temperaturen og mindsker risikoen for husblastråde; forsigtig foldning bevarer luftboblerne.

Typisk fejl

At hælde varm husblas direkte i den kolde base eller piske fløden helt stiv.

Sådan redder du det

Ses få bløde husblastråde, så lun en lille del af massen over vandbad og pisk den tilbage, før moussen sætter sig.

Luftig citron-yoghurtmousse foldes sammen med groft knuste hindbær04

Lav hindbærripple og køl moussen

Mos 150 g hindbær groft med den sidste honning og 1 tsk citronsaft. Fold hindbærrene gennem moussen med kun 2–3 brede tag, så striberne bevares. Fordel i seks glas, dæk til og køl mindst 4 timer. Pynt med de sidste hindbær, pistacie og lidt citronskal.

12 min.Moussen dufter friskt af citron og hindbær og har en let, skælvende konsistens efter køling.
Se efterTydelige rubinrøde bånd i en lys mousse og bløde toppe, som holder formen efter køling.
Hvorfor virker det?

Få foldninger skaber en ripple frem for at farve hele moussen ensartet.

Typisk fejl

At røre bærrene helt ind eller sætte nødderne på før køletiden.

Sådan redder du det

Er farven blevet ens, så fordel lidt ekstra groft hindbærmos langs glassenes inderside før påfyldning.

Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Lad skyr og hytteost stå 10 minutter ved stuetemperatur, mens husblassen udblødes; en mindre temperaturforskel gør tempereringen lettere.
  • Brug små glas på 150–180 ml, så portionerne får en god højde uden at blive for store.

Byt råvaren

Hindbær → modne jordbær, som hakkes fint og dryppes af.

Hindbær kan erstattes af modne jordbær, som hakkes fint og dryppes af.

Pistacie → ristede mandler eller udelades ved nøddeallergi.

Pistacie kan erstattes af ristede mandler eller udelades ved nøddeallergi.

Allergener: Indeholder mælk og pistacienødder. Husblas er animalsk.

Opbevaring: Opbevar moussen tildækket ved køleskabstemperatur i op til 2 dage; tilsæt nødder og friske bær ved servering.

Frysning: Anbefales ikke, da skyrbasen kan blive grynet og afgive væske efter optøning.

Rester: Server rester direkte fra køl med ekstra bær; undgå at røre den satte mousse op igen.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan yoghurtmoussen laves dagen før?

Ja. Køl portionsglassene tildækket, og vent med hindbærpynt og pistacie til servering.

Hvorfor kommer der husblastråde i moussen?

Husblassen er sandsynligvis kommet for varm direkte i den kolde base. Temperér den med flere små skefulde yoghurtmasse først.

Kan moussen laves uden hytteost?

Ja, erstat med samme mængde skyr, men konsistensen bliver lidt syrligere, og det estimerede proteinindhold ændres.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Proteinrig yoghurtmousse med citron og hindbær?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.