Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Peberfrugtskåle med pastasalat og rød valnøddepesto
Pastasalat

Peberfrugtskåle med pastasalat og rød valnøddepesto

Af Camilla

Brede røde peberfrugtblade grilles, køles og foldes som små spiselige skåle. Cavatappi koges al dente og køles hurtigt i et tyndt lag, før en helt vegansk pesto af soltørret tomat, valnød og basilikum vendes i. Tomat, rucola og balsamico tilsættes først ved servering.

★ Ny
Forberedelse45 min.
Tilberedning32 min.
Portioner6 pers.
Pris14 kr./port.
Gå til opskriften
Seks grillede røde peberfrugtskåle på cremegrønt fad med fem cavatappi i rød valnøddepesto, tomat, rucola og balsamico

Ingredienser

Portioner
6

Skåle

Store røde peberfrugter8 stk.

Pasta

Tørret cavatappi850 g

Pesto

Soltørrede tomater i olie, drænet380 g
Frisk basilikum80 g
Hvidløg18 g
Citronsaft90 ml
Røget paprika8 g

Pesto og finish

Valnøddekerner220 g

Finish

Cherrytomater18 stk.
Rucola160 g
Balsamicoeddike90 ml

Grill og pesto

Olivenolie260 ml

Krydring

Fint salt22 g
Sort peber3 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Seks viste røde peberfrugtskåle i to gange tre på cremegrønt fad med mørk pestopasta, tomat og rucola.

TeksturmålMør grillet peber, al dente pasta, fast nøddepesto, saftig tomat og tør valnøddeknas.
Det kritiske øjeblikDen kogte pasta skal hurtigt køles i tyndt lag til højst 5 °C, før kold pesto og råt grønt tilsættes.
ServeringsvindueServér inden for 12 minutter efter fyldning.
Forbered i god tidGrill peber, kog og køl pasta samt blend pesto dagen før; saml på dagen.
ristet peberfrugtsoltørret tomatvalnødbasilikumrucolabalsamico

Tre tegn at kontrollere

✓pebercentre mindst 85 °C og hurtigt højst 5 °C

✓pasta mindst 75 °C

✓pasta hurtigt højst 5 °C

✓samling højst 5 °C

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Grill

Sortér og grill peberfrugt

Kassér mugne peberfrugter, skær store brede blade og grill med lidt olie, til skindet har mørke striber og flere centre er mindst 85 °C.

20 min.230 °CPeberfrugt dufter sødt røget
Se efterFlere centre er mindst 85 °C, bladene møre og bøjelige uden rå kerne eller sort bitterhed
Hvorfor virker det?

Høj varme giver sødme og fleksibel skålform

Typisk fejl

At bruge mugramt frugt eller forkulle hele bladet

Sådan redder du det

Kassér påvirkede råvarer og grill en sikker hård del videre

02Køl

Køl peberfrugt hurtigt

Spred bladene i ét lag og køl hurtigt til højst 5 °C. Tør kondens af, og form tolv åbne skåle i kolde ringe.

30 min.5 °CPeberfrugt dufter rent grillet
Se efterFlere blade er højst 5 °C, tørre og formfaste uden kondenssø
Hvorfor virker det?

Kold tør peber holder en ren portionsskål

Typisk fejl

At stable varme blade eller forme dem våde

Sådan redder du det

Spred og tør en sikker lun portion igen

03Kog

Kog cavatappi til mindst 75 °C

Kog pasta i saltet vand over 90 °C til al dente og mindst 75 °C gennem hele portionen. Dræn grundigt uden at skylle.

14 min.90 °CPasta dufter rent af hvede
Se efterPastaen er mindst 75 °C, fast og drænet uden tør rå kerne eller væskesø
Hvorfor virker det?

Kontrolleret kogning giver sikker fast pasta til kold salat

Typisk fejl

At overkoge eller lade våd pasta stå i dyb skål

Sådan redder du det

Kassér grødet del og dræn en sikker våd portion bedre

04Køl

Køl pasta hurtigt i tyndt lag

Vend den varme pasta med lidt olie, spred i et tyndt lag og køl hurtigt til højst 5 °C. Vend et par gange med rent værktøj.

30 min.5 °CKold pasta dufter neutralt og rent
Se efterFlere punkter er højst 5 °C, pastaen separat og blank uden lun midte
Hvorfor virker det?

Hurtig tyndlagskøling er central for sikker pastasalat

Typisk fejl

At køle i dyb gryde eller blande råt grønt i varmt

Sådan redder du det

Spred en sikker lun del tyndere og fortsæt køling

05Blend

Blend vegansk rød pesto

Rist valnødder ved 160 °C og køl helt. Blend soltørret tomat, størstedelen af nødderne, tør basilikum, hvidløg, citron, paprika og olie; hold højst 5 °C.

15 min.160 °CTomat, valnød, basilikum og paprika dufter samlet
Se efterPestoen er højst 5 °C, mørkerød og fast; nødderne var kolde og dufter ikke harskt
Hvorfor virker det?

Kold nøddepesto binder pasta uden ost

Typisk fejl

At blende varme nødder eller bruge harske valnødder

Sådan redder du det

Kassér harske nødder og køl en sikker portion helt

06Saml

Fyld og servér koldt

Vend kold pasta med pesto. Fyld hver peberfrugtskål med fem cavatappi, én bagt eller sikker rå tomathalvdel, rucola og tre valnøddekrummer; tilsæt balsamicoprikker og servér højst 5 °C.

12 min.5 °CPasta, rød pesto, peber, tomat og rucola dufter samlet
Se efterAlle dele er højst 5 °C, skålene holder formen, og fyldet er tørt uden pestosø
Hvorfor virker det?

Sen præcis samling bevarer kølekæde og peberform

Typisk fejl

At overfylde eller lade salaten stå lunt

Sådan redder du det

Køl en sikker lun portion igen og brug mindre fyld

Pr. portion

Næring

820kcal
22 gprotein
105 gkulhydrat
36 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Køl peber og pasta i ét lag.
  • Blend kun helt kolde nødder.
  • Fyld skålene ved servering.

Byt råvaren

cavatappi → fusilli

Giver mindre buede stykker og samme glutenallergen.

valnød → ristede solsikkekerner

Kan fjerne nøddeallergen efter fuld deklarationskontrol og giver mildere pesto.

rucola → babyspinat

Giver mildere grøn smag.

Allergener: Indeholder gluten og valnødder. Soltørrede tomater og balsamico kan indeholde sulfitter; kontrollér alle deklarationer.

Opbevaring: Opbevar pasta, peber, pesto og råt grønt separat højst 5 °C og brug inden for 1 dag.

Frysning: Retten anbefales ikke frosset, fordi pasta, peber og råt grønt mister struktur.

Rester: Kassér samlet salat efter lang tid over 5 °C, brudt kølekæde, harsk nødduft eller slim.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver pastasalaten tør?

Pastaen blev kølet uden lidt olie eller pestoen var for fast; justér kold pesto med citron og olie lige før samling.

Kan pestoen laves dagen før?

Ja, hold den dækket højst 5 °C og brug inden for 1 dag.

Hvordan holder peberfrugtskålen formen?

Brug brede blade, grill kun til bøjelige, tør dem og sæt dem kolde i ring før fyldning.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Peberfrugtskåle med pastasalat og rød valnøddepesto?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Grillguide →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.