Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ovnbagt torsk med kartoffelskind-crumble, ærte-peberrodscreme og hjemmelavede chips
Hovedret

Ovnbagt torsk med kartoffelskind-crumble, ærte-peberrodscreme og hjemmelavede chips

Af Camilla

Tyk torskefilet bages nænsomt og serveres med hele kartoflen som luftig creme, sprød crumble og gyldne chips. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning60 min.
Portioner4 pers.
Pris47 kr./port.
Gå til opskriften
Ovnbagt torsk med kartoffelskind-rugcrumble, ærte-peberrodscreme og tynde ovnchips
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Ovnbagt torsk med kartoffelcrumble og hjemmelavede chips bliver her en tallerken med tre meget forskellige kartoffelteksturer. Det luftige indre fra bagte kartofler røres cremet, skallerne bliver til sprød rugcrumble, og en ekstra kartoffel skæres i papirtynde ovnchips.

Torsken får lov at være enkel og saftig midt i al sprødheden – kartoflen laver rigeligt teater på egen hånd. [Torskeguiden](/raavarer/torsk) hjælper med at vælge tykke, ensartede rygstykker, der bager i samme tempo. [Kartoffelguiden](/raavarer/kartofler) er relevant, fordi melede bagekartofler giver et tørt, luftigt indre og robuste skaller til crumble. Når kartoflerne er møre, skrabes kødet ud uden at ødelægge skindet.

Skallerne hakkes groft og ristes med mørke rugbrødskrummer, brunet smør, citron og dild. [Ærteguiden](/raavarer/aerter) passer til den glatte ærtecreme, som får frisk styrke fra peberrod. [Peberrodsguiden](/raavarer/peberrod) er nyttig, fordi friskrevet rod mister kraft ved lang opvarmning; den blendes derfor i til sidst. Chipsene skylles fri for overfladestivelse, tørres omhyggeligt og bages i ét lag. Vend dem undervejs, og tag de tyndeste ud først, når kanterne er gyldne og tørre.

Torsken bages uden panering, til lamellerne netop begynder at dele sig ved et let tryk. [Citronguiden](/raavarer/citron) forklarer, hvordan både skal og saft kan bruges: skallen løfter crumblen, mens saften balancerer ærtecremen. Servér straks, så crumble og chips forbliver sprøde. Rester af fisk og creme holder to dage på køl; opbevar de tørre elementer separat og varm dem kort i ovnen.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Torskeryg, skåret i 4 ens portionsstykker700 g
Fint salt, fordelt1,5 tsk
Hvid peber0,5 tsk
Store melede bagekartofler, skrubbet rene3 stk
Fast kartoffel, til chips1 stk
Mørkt rugbrød, revet til grove krummer70 g
Smør, fordelt75 g
Rapsolie, fordelt2 spsk
Økologisk citron, fintrevet skal og 3 spsk saft1 stk
Frisk dild, grofthakket, plus lidt til servering4 spsk
Frosne grønne ærter350 g
Piskefløde100 ml
Frisk peberrod, fintrevet25 g
Rørsukker0,5 tsk
Flagesalt, til chips1 knsp
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Tre bagte kartofler er åbnet og skrabet ud, mens det luftige kartoffelkød ligger i en skål01

Bag kartoflerne og gem skallerne

Varm ovnen til 200 °C almindelig varme. Prik bagekartoflerne og bag dem 50-60 minutter, til en lille kniv glider gennem midten. Flæk dem straks. Skrab det luftige indre over i en skål, men lad et tyndt lag kartoffel sidde i de intakte skaller. Hold kartoffelkødet lunt.

65 min.200 °CKartoffelkødet damper tørt og dufter bagt, mens skallen føles fast nok til at løfte.
Se efterTørre, rynkede skaller og et helt mørt, dampende indre uden fast kerne.
Hvorfor virker det?

Grundig bagning fordamper fugt og giver både luftig kartoffelmasse og skaller, der kan ristes sprøde.

Typisk fejl

At tage kartoflerne ud, mens midten stadig er fast, eller skrabe skallerne helt papirtynde.

Sådan redder du det

Er midten fast, saml halvdelene løst og bag dem 10 minutter mere før udskrabning.

Sprøde kartoffelskind og mørke rugkrummer ristes med citronskal og dild på en bageplade02

Rist kartoffelskind-crumblen

Hak kartoffelskallerne i uregelmæssige stykker. Brun 40 g smør i en lille gryde. Vend skallerne med rugkrummer, det brunede smør, citronskal, 2 spsk dild og en knivspids salt. Fordel blandingen tyndt på bagepapir og rist 12-15 minutter ved 190 °C, til alt er tørt og sprødt. Vend én gang.

20 min.190 °CCrumblen rasler mod pladen og dufter af ristet rug, citron og nøddeagtigt smør.
Se efterGyldne, tynde skindstykker og mørke rugkrummer, som ligger løst og tørt på pladen.
Hvorfor virker det?

Brunet smør tilfører nøddeagtig smag, mens et tyndt lag lader damp slippe ud og gør crumblen sprød.

Typisk fejl

At samle blandingen i bunker, så de indre krummer forbliver bløde.

Sådan redder du det

Er enkelte stykker bløde, spred dem igen og rist 3-5 minutter mere ved samme temperatur.

Tynde runde kartoffelskiver er bagt gyldne og sprøde i ét lag på en bageplade03

Bag de tynde kartoffelchips

Skær den faste kartoffel i næsten gennemsigtige skiver på mandolinjern. Skyl dem i koldt vand, til vandet er klart, og dup dem fuldstændig tørre. Vend med 1 spsk rapsolie, og fordel i ét lag på bagepapir. Bag ved 200 °C i 14-20 minutter. Vend efter 10 minutter, og tag gyldne skiver ud løbende. Drys med flagesalt.

28 min.200 °CDe færdige chips føles lette, knækker rent og rasler tørt mod hinanden.
Se efterTørre, gyldne chips med let bølgede kanter og ingen bleg, blød midte.
Hvorfor virker det?

Skylning fjerner overfladestivelse, og grundig tørring gør det muligt for skiverne at blive sprøde i ovnen.

Typisk fejl

At lade våde skiver overlappe eller vente på, at alle bliver færdige samtidig.

Sådan redder du det

Tag de mørkeste ud med en tang, og bag de lyse videre i korte intervaller på 2 minutter.

Blank grøn ærte-peberrodscreme er blendet glat i et højt bæger04

Blend ærte-peberrodscremen

Kog ærterne 2 minutter i letsaltet vand, og hæld vandet fra. Blend dem varme med fløde, 15 g smør, 2 spsk citronsaft og sukker til en helt glat creme. Tilsæt peberrod lidt ad gangen og blend kort. Smag til med salt og eventuelt mere citron. Hold cremen lun uden at koge.

12 min.Cremen dufter sødt af ærter med en ren, næsekildrende afslutning af peberrod.
Se efterEn blank, tæt og klart grøn creme uden synlige ærteskaller eller vand omkring kanten.
Hvorfor virker det?

Kort kogning bevarer farven, mens fedt og varm blending giver en glat konsistens; peberrod til sidst bevarer styrken.

Typisk fejl

At koge ærterne længe eller varme peberroden hårdt, så farve og friskhed forsvinder.

Sådan redder du det

Er cremen for tyk, blend 1 spsk varmt vand i ad gangen; er den løs, lad den stå varmt 2 minutter.

Fire saftige torskestykker er bagt og toppet med sprød kartoffelskind-rugcrumble05

Bag torsken saftig og servér

Skru ovnen ned til 150 °C. Dup torsken tør, krydr med resten af det fine salt og hvid peber, og læg stykkerne på bagepapir. Fordel resten af smørret i små stykker over fisken. Bag 10-14 minutter, til lamellerne netop skiller ved et let tryk. Læg en stribe crumble på hvert stykke og servér med den lune kartoffelmasse, ærtecreme, chips og resten af dilden.

18 min.150 °CTorsken dufter mildt af smør og hav, og lamellerne giver efter uden at smuldre tørt.
Se efterPerlemorshvid torsk, der deler sig i fugtige lameller, uden tørre kanter eller mælkehvid væske i store mængder.
Hvorfor virker det?

Moderat ovnvarme giver et bredere tidsvindue, så de tykke torskestykker forbliver saftige.

Typisk fejl

At vente på, at fisken bliver hård og helt kompakt, før den tages ud.

Sådan redder du det

Er midten endnu blank, bag 2 minutter mere; er fisken lidt tør, servér ekstra ærtecreme og brunet smør til.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

675kcal
40 gprotein
67 gkulhydrat
27 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Skær chipskartoflen på mandolinjern for ens tykkelse, men brug altid holderen eller en skærefast handske.
  • Anret først ærtecreme og fisk, og sæt chipsene på til allersidst, så dampen ikke når at blødgøre dem.

Byt råvaren

Torskeryg → kullerfilet i tykke stykker; begynd at kontrollere fisken et par minutter tidligere.

Torskeryg kan erstattes af kullerfilet i tykke stykker; begynd at kontrollere fisken et par minutter tidligere.

Mørkt rugbrød → groft surdejsbrød

crumblen bliver lysere og mindre markant i smagen.

Allergener: Indeholder fisk, mælk og gluten fra rugbrød.

Opbevaring: Opbevar fisk, kartoffelmasse og ærtecreme separat på køl i op til 2 dage. Crumble og chips skal køle helt af og stå lufttæt ved stuetemperatur.

Frysning: Torsken kan fryses i op til 2 måneder, men mister lidt saftighed. Kartoffelmasse og chips egner sig ikke godt til frysning; ærtecremen kan fryses og blendes kort efter optøning.

Rester: Del kold torsk i store flager og servér den på ristet rugbrød med ærtecreme, crumble og frisk dild.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan undgår jeg tør torsk?

Brug tykke, ensartede stykker og tag dem ud, så snart lamellerne netop deler sig ved let tryk. Eftervarmen tilbereder fisken lidt videre.

Kan crumblen laves dagen før?

Ja. Køl den helt af, opbevar den lufttæt og varm den 4-5 minutter ved 180 °C, hvis den har mistet sprødhed.

Hvorfor bliver mine ovnchips bløde?

Skiverne er typisk for våde eller ligger med overlap. Skyl, tør meget grundigt, fordel i ét lag og tag færdige chips ud løbende.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ovnbagt torsk med kartoffelskind-crumble, ærte-peberrodscreme og hjemmelavede chips?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.