Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ovnbagt tomat-peberfrugtsuppe med rugbrødscroutoner og basilikumolie
Suppe

Ovnbagt tomat-peberfrugtsuppe med rugbrødscroutoner og basilikumolie

Af Camilla

Tomater, rød peber, løg og hele hvidløgsfed bages på en bred plade, så saften reduceres, og kanterne karamelliserer i stedet for at koge. Grøntsagerne blendes med varm bouillon, smages syrligt til og serveres med sprødt rug, grøn urteolie og kerner som kontrast.

★ Ny
Forberedelse20 min.
Tilberedning50 min.
Portioner4 pers.
Pris17 kr./port.
Gå til opskriften
Mørk stentøjsskål med dybrød ovnbagt tomat-peberfrugtsuppe, rugbrødscroutoner, basilikumolie, creme fraiche og græskarkerner

Ingredienser

Portioner
4

Suppe

Modne blommetomater, halverede1.400 g
Røde peberfrugter, i brede stykker3 stk.
Zittauerløg, i både2 stk.
Hvidløgsfed, pillede6 fed
Ekstra jomfruolivenolie60 ml
Røget paprika1 tsk.
Grøntsagsbouillon, varm700 ml
Æblecidereddike25 ml

Croutoner

Mørkt rugbrød, i 1,5 cm tern200 g

Basilikumolie

Frisk basilikum1 bundt
Neutral olie100 ml

Top

Græskarkerner, ristede50 g
Crème fraîche 18 %100 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Mørk, bred skål med blank dybrød-orange suppe, grønne basilikumdråber, hvide cremetoppe, mørke rugtern og ristede græskarkerner.

TeksturmålSilkeblød tæt suppe med sprøde-seje rugcroutoner, cremet top og knasende kerner.
Det kritiske øjeblikGrøntsagerne skal ligge bredt og bage mørkt uden at svømme, før bouillonen doseres gradvist under blendning.
ServeringsvindueServér suppen rygende varm og top først i sidste øjeblik, så rugbrødet forbliver sprødt.
Forbered i god tidSuppen og basilikumolien kan laves dagen før; køl hurtigt og opbevar adskilt, og rist croutoner på dagen.
ovnbagt tomatforkullet peberristet hvidløgæbleeddikebasilikumrug-græskarkerne

Tre tegn at kontrollere

✓tomaterne er faldet sammen

✓peberkanterne er mørke

✓suppen dækker skeen

✓rugternene er tørre i kanten

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Bag

Bag grøntsagerne bredt og mørkt

Fordel tomater, peber, løg og hvidløg på to plader, vend med olivenolie og paprika, og bag 35-45 minutter ved 220 °C, til kanterne er mørke og væsken koncentreret.

45 min.220 °CSød tomat, ristet peber, løg og hvidløg dufter koncentreret og let røget.
Se efterTomaterne er faldet sammen, peberen har mørke kanter, og der står kun lidt blank, koncentreret saft på pladen.
Hvorfor virker det?

Stor overflade og høj varme driver vand væk og bygger karamelliseret grøntsagssmag uden lang grydekogning.

Typisk fejl

At samle alt i et dybt fad, hvor grøntsagerne damper i en stor pøl af vand.

Sådan redder du det

Flyt grøntsagerne til en ekstra plade og bag videre, eller reducer den opsamlede saft separat.

02Blend

Blend suppen varm og helt glat

Kom de bagte grøntsager og pladesaft i en høj gryde, tilsæt 500 ml varm bouillon og blend grundigt. Justér gradvist med resten, til suppen er cremet men stadig fyldig.

8 min.Varm tomat, peber og hvidløg dufter sødt, dybt og rent.
Se efterSuppen er blank og ensartet uden synlige skindflager, men kan stadig lægge sig tæt omkring en ske.
Hvorfor virker det?

Bouillon i etaper giver kontrol over konsistensen, mens lang blendning findeler skind og fibre.

Typisk fejl

At hælde al bouillon i først eller fylde en bordblender for højt med varm væske.

Sådan redder du det

Reducer en for tynd suppe uden låg; si grove skind fra, hvis blenderen ikke kan gøre den glat.

03Smag til

Smag syrligt til og hold den varm

Lad suppen simre roligt 5 minutter, rør æblecidereddike i lidt ad gangen, og smag til med salt og sort peber. Hold den varm uden voldsom kogning.

7 min.Duften er varm og grøntsagssød med en frisk, diskret eddiketop.
Se efterSødmen løftes af frisk syre, og suppen smager samlet uden rå eddike eller bitter peber.
Hvorfor virker det?

Syren tilsættes efter reduktion, så dens styrke kan vurderes præcist mod grøntsagernes faktiske sødme.

Typisk fejl

At tilsætte al eddike før bagning eller koge færdig suppe hårdt, så farven bliver brunlig.

Sådan redder du det

Rund for skarp syre af med lidt ekstra bagt tomat eller crème fraîche frem for sukker alene.

04Bag

Lav sprøde rugcroutoner

Vend rugbrødstern med en smule olie og bag dem 10-14 minutter ved 190 °C. Vend halvvejs og tag dem ud, når kanterne er tørre og sprøde.

14 min.190 °CRistet rug dufter maltet, nøddeagtigt og let karamelliseret.
Se efterTerningerne er mørke og sprøde i kanten med tør overflade, men har stadig en smule sej rugkerne.
Hvorfor virker det?

Moderat varme tørrer det tætte rugbrød uden at gøre de mørke sukkerstoffer bitre.

Typisk fejl

At skære meget forskellige størrelser eller vente på lys gylden farve i det allerede mørke brød.

Sådan redder du det

Tag de mindste ud først, og eftertør bløde tern nogle minutter ved lavere varme.

05Blend

Blend grøn olie og anret med kontrast

Blend basilikum og neutral olie stærkt grønt, si olien, og dryp den over den varme suppe. Fordel crème fraîche, rugcroutoner og ristede græskarkerner lige før servering.

8 min.Basilikum, creme, ristet rug og kerner løfter den varme tomatduft.
Se efterGrønne oliedråber står tydeligt på den orange suppe, og croutonerne ligger tørre og sprøde på toppen.
Hvorfor virker det?

Sen anretning beskytter både urtefarven og den sprøde tekstur mod varme og fugt.

Typisk fejl

At koge basilikumolien eller lægge croutoner i suppen længe før gæsterne spiser.

Sådan redder du det

Servér bløde croutoner ved siden af og blend en mørk olie med lidt ny frisk basilikum.

Pr. portion

Næring

510kcal
12 gprotein
64 gkulhydrat
25 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug to plader, så grøntsagerne ikke damper.
  • Tilsæt bouillonen gradvist under blendning.
  • Vent med croutonerne til servering.

Byt råvaren

rød peberfrugt → gul peberfrugt

Giver en lysere, sødere suppe med mindre dyb rød farve.

crème fraîche → plantebaseret syrnet creme

Kan gøre retten mælkefri, hvis alle deklarationer kontrolleres, og giver ofte mildere syre.

rugbrød → groft surdejsbrød

Giver lettere croutoner med mindre maltet smag og en anden glutenprofil.

Allergener: Indeholder mælk og gluten. Bouillon, brød og plantealternativer kan have yderligere deklarerede allergener; kontrollér altid produktetiketterne.

Opbevaring: Køl suppen hurtigt og opbevar den ved højst 5 °C i op til 3 dage. Hold olie, creme og croutoner adskilt.

Frysning: Frys suppen uden toppings i op til cirka 3 måneder; tø op på køl og varm helt igennem.

Rester: Brug en gennemvarmet rest som pastasauce, eller fortynd den med bouillon og tilsæt kogte hvide bønner.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver den bagte tomatsuppe vandet?

Grøntsagerne har sandsynligvis ligget for tæt eller fået for meget bouillon. Reducer suppen uden låg og brug flere plader næste gang.

Skal peberfrugterne pilles efter bagning?

Nej, en stærk blender kan findele det møre skind. Si suppen, hvis din blender efterlader grove flager.

Kan tomatsuppen laves uden mælkeprodukt?

Ja, udelad crème fraîche eller brug en syrnet plantecreme, og kontrollér alle produktdeklarationer.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ovnbagt tomat-peberfrugtsuppe med rugbrødscroutoner og basilikumolie?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.