Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. One-pot skalpasta med ristet peberfrugt, cannellini, artiskok og citronmascarpone
Vegetarisk one-pot pasta

One-pot skalpasta med ristet peberfrugt, cannellini, artiskok og citronmascarpone

Af Camilla

En blendet sauce af ristet peber og tomat danner kogevæsken, mens små pastaskaller tilberedes under aktiv omrøring og portionsvis væske. Cannellinibønner, artiskok og spinat foldes først i, når pastaen næsten er færdig. Mascarpone og tørt pistacieknas bliver på toppen.

★ Ny
Forberedelse20 min.
Tilberedning30 min.
Portioner6 pers.
Pris23 kr./port.
Gå til opskriften
Terrakottafad med cremet skaldpasta i ristet peber-tomatsauce, cannellinibønner, artiskok, spinat, bagte tomater, citronmascarpone og pistaciekrumme

Ingredienser

Portioner
6

Peber-tomatsauce

Røde peberfrugter, i halve3 stk.
Cherrytomater700 g
Hvidløgsfed, med skal4 fed
Tomatpuré60 g

Pasta

Grøntsagsbouillon, varm1.500 ml
Conchiglie eller skaldpasta600 g
Kogte cannellinibønner, skyllede og drænede700 g
Artiskokhjerter, drænede og kvarte400 g
Babyspinat250 g

Citronmascarpone

Mascarpone300 g
Økologisk citron, skal og saft2 stk.

Crunch

Pistacienødder, grofthakkede100 g
Pankorasp100 g

Top

Frisk basilikum1 bundt

Tilberedning

Olivenolie80 ml
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Bred terrakottagryde med blanke orange-røde pastaskaller, lyse bønner, artiskok, spinat, bagte tomater, hvide mascarponetoppe og grøn-gylden crunch.

TeksturmålAl dente skaller, tæt cremet sauce, hele bønner, faste artiskokker, blød spinat, ske-fast creme og tør crunch.
Det kritiske øjeblikPastaen koges direkte i koncentreret sauce med portionsvis bouillon og hyppig bundkontrol, før møre komponenter foldes i.
ServeringsvindueServér inden for 10 minutter efter hvile og konsistensjustering.
Forbered i god tidRist og blend saucen samt lav crunch tidligere; kog pasta og fold grønt i ved servering.
ristet peberfrugttomat-hvidløgcannellinibønnerartiskok-spinatcitronmascarponepistacie-basilikum

Tre tegn at kontrollere

✓grøntsagerne er karamelliserede

✓pastaen har fast midte

✓bønner og artiskok holder formen

✓saucen justeres igen efter hvile

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Steg

Rist peber, tomat og hvidløg hårdt

Læg peber, 500 g tomater og hvidløg på en plade, dryp med olie, og bag 20-25 minutter ved 230 °C, til kanterne er mørke og tomaterne sprængte.

25 min.230 °CPeber, tomat, hvidløg og olivenolie dufter sødt og ristet
Se efterPeberkanterne er mørkt karamelliserede, tomaterne koncentrerede, og hvidløget blødt uden sorte bitre fed
Hvorfor virker det?

Høj tør varme fordamper vand og udvikler sødme, så saucen kan være cremet uden meget fløde

Typisk fejl

At pakke grøntsagerne tæt, så de damper, eller lade hvidløget blive sort og bittert

Sådan redder du det

Fordel på to plader og fjern mørke hvidløgsfed; bag lyse peberstykker videre separat

02Blend

Blend en koncentreret kogesauce

Klem hvidløget ud, og blend de ristede grøntsager med tomatpuré og 400 ml varm bouillon helt glat. Hæld i en bred gryde og bring til rolig kogning.

8 min.Ristet tomat, peber og hvidløg dufter dybt og sødligt
Se efterSaucen er ensartet orange-rød, tyk men hældbar og uden peberskind eller hvidløgsklumper
Hvorfor virker det?

En glat koncentreret base fordeler varme omkring pastaen, mens senere bouillon kan doseres efter dens faktiske optag

Typisk fejl

At lukke blenderen med rygende damp eller gøre saucen tynd med al bouillon fra starten

Sådan redder du det

Blend i ventilerede hold; reducer en for tynd base bredt, før pastaen tilsættes

03Kog

Kog skallerne under aktiv væskekontrol

Tilsæt pastaen og 700 ml bouillon. Simr under hyppig omrøring, og tilsæt resten af den varme bouillon lidt ad gangen, til pastaen er to minutter fra al dente.

15 min.Durumpasta og ristet peber-tomat dufter samlet og varmt
Se efterSkallerne er smidige med fast midte, bevæger sig frit i tæt sauce og sidder ikke fast på grydebunden
Hvorfor virker det?

Hyppig bevægelse frigiver stivelse til emulsionen, mens portionsvis væske undgår både rå pasta og suppet resultat

Typisk fejl

At tilsætte al væske straks eller lade den tætte sauce stå urørt og brænde i bunden

Sådan redder du det

Flyt en gryde med fastbrænding uden at skrabe; tilsæt varm bouillon i små mængder til en for tør portion

04Simr

Fold bønner, artiskok og spinat i sent

Fold cannellini og artiskok i og simr 3 minutter. Tilsæt spinat, og vend kun, til den falder sammen. Justér med bouillon til blank, ske-cremet sauce.

7 min.Cannellini, artiskok, spinat og ristet tomat dufter cremet og grønt
Se efterBønner og artiskok er hele, spinaten mørkegrøn, pastaen al dente, og saucen ligger blankt i skallernes hulrum
Hvorfor virker det?

Sen tilsætning varmer de møre komponenter uden at mose dem og bevarer spinatens farve

Typisk fejl

At koge drænede artiskokker og bønner hele pastatiden eller reducere, til skallerne står i fast masse

Sådan redder du det

Fold ekstra intakte bønner i og løs straks med varm bouillon; tilsæt frisk spinat til en grå portion

05Steg

Rist pistaciekrummen helt tør

Rist panko gyldent i lidt olie, tilsæt pistacie det sidste minut, og flyt straks crunchen til en kold tallerken.

6 min.Pistacie og brødkrumme dufter nøddeagtigt og ristet
Se efterPankoen er jævnt gylden, pistacien grønbrun, og blandingen er tør og let uden mørke bitre partier
Hvorfor virker det?

Separat ristning giver tør kontrast til den cremede pasta, mens hurtig afkøling stopper efterbruning

Typisk fejl

At tilsætte pistacie fra starten eller lade crunchen stå i varm pande efter ønsket farve

Sådan redder du det

Si sorte krummer fra og rist en lille ny portion; køl en lys blød crunch i ét lag

06Rør

Rør citronmascarpone uden at fortynde

Rør mascarpone med fintrevet citronskal, lidt saft og salt til en ske-fast creme. Smag den separat fra den salte pasta.

4 min.Citron og mascarpone dufter frisk, mælket og mildt
Se efterCremen holder bløde hvide toppe og smager frisk citrusagtigt uden at blive tynd eller grynet
Hvorfor virker det?

Separat syrlig creme giver temperatur- og farvekontrast uden at gøre hele tomatsaucen tung og ensartet

Typisk fejl

At hælde meget citronsaft i kold mascarpone eller røre hele mængden gennem den kogende gryde

Sådan redder du det

Fold mere mascarpone i en tynd creme og servér den separat frem for at varme den hårdt

07Hvil

Lad pastaen hvile og top i felter

Tag gryden af varmen og lad den stå 3 minutter. Justér igen med varm bouillon, og fordel mascarpone, bagte resterende tomater, crunch og basilikum ovenpå.

6 min.Peber-tomat, citronmascarpone, pistacie, artiskok og basilikum mødes
Se efterSaucen omslutter skallerne uden væskepøl, og hvide, røde, grønne og gyldne toppings ligger tydeligt adskilt
Hvorfor virker det?

Kort hvile afslører pastaens sidste væskeoptag, så konsistensen kan korrigeres før tørre toppings tilføjes

Typisk fejl

At servere uden slutjustering eller røre toppings gennem, så crunch bliver blød og farverne mudrede

Sådan redder du det

Løsn med varm bouillon, og servér alle toppings ved siden af, hvis retten skal stå lidt

Pr. portion

Næring

1010kcal
36 gprotein
137 gkulhydrat
39 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Tilsæt bouillon lidt ad gangen.
  • Rør ofte langs grydebunden.
  • Gem toppings til efter hvilen.

Byt råvaren

cannellinibønner → butterbeans

Giver større, mere cremede bønner og lidt færre bidder pr. skefuld.

mascarpone → ricotta rørt glat

Giver lettere, mere kornet syrlig creme med samme mælkeallergen.

pistacienødder → ristede græskarkerner

Fjerner pistacie, hvis øvrige deklarationer kontrolleres, og giver frøagtigt knas.

Allergener: Indeholder gluten, mælk og pistacienødder og kan indeholde selleri i bouillonen. Pasta, artiskok og øvrige produkter kan have yderligere deklarerede allergener; kontrollér etiketterne.

Opbevaring: Køl hurtigt og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage; opbevar crunch separat og gennemvarm pastaen med lidt vand eller bouillon.

Frysning: Den færdige pasta egner sig dårligt til frysning; den ristede peber-tomatsauce kan fryses separat i op til cirka 3 måneder.

Rester: Løsn en rest med bouillon og varm den i ovn, eller brug den kold sikkert opbevaret som tæt pastasalat med ny citron.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver one-pot-pastaen tør?

Pastaen fortsætter med at optage væske. Gem varm bouillon og justér igen efter tre minutters hvile.

Kan alt kommes i gryden fra start?

Nej, bønner, artiskok og spinat er allerede møre og skal først foldes i tæt på slutningen.

Kan retten laves uden mascarpone?

Ja, brug citronricotta eller en deklareret plantecreme på toppen og justér syren efter konsistensen.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet One-pot skalpasta med ristet peberfrugt, cannellini, artiskok og citronmascarpone?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.