Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. One pot pie med linser, svampe og polentalag
Vegetarisk

One pot pie med linser, svampe og polentalag

Af Camilla

Brun svampene hårdt, kog en tæt ragout med grønne linser, og fordel cremet parmesanpolenta over fyldet, før hele gryden gratineres gylden.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning55 min.
Portioner6 pers.
Pris15 kr./port.
Gå til opskriften
Vegetarisk one pot pie med gyldent polentalag, linser, svampe, tomat, gulerod og spinat
Om opskriften

Smag, teknik og servering

One pot pie med polentalag er gryderettens lune svar på at få dyne på. Under den gyldne top ligger en tæt ragout af grønne linser, hårdt stegte svampe, gulerod, tomat og spinat. Fyldet får dybde fra timian, røget paprika og en smule soja, mens den bløde polenta røres med parmesan og citron. Resultatet er vegetarisk aftensmad, der både har saft, bid og en overflade, man med god samvittighed kan konkurrere om.

Svampene skal steges først og have plads i gryden. Ligger de i en fugtig bunke, koger de grå; får de høj varme i ét lag, bliver kanterne brune og smagen markant mere fyldig. Tag dem kort op, og byg derefter linseragouten i samme gryde. Lad tomat og bouillon koge ind, til en træske efterlader et spor, der kun langsomt lukker. Et vådt fyld vil boble gennem polentaen og gøre lagene utydelige.

Polentaen koges separat, men resten sker i den ovnfaste gryde. Pisk majsgrynene i varm bouillon, og lad dem simre, til grøden er blank og cremet. Parmesan og smør kommer i væk fra den hårdeste varme, så toppen forbliver blød frem for elastisk. Fordel polentaen helt ud til kanten, rids små bølger med skeen, og bag, til toppene er gyldne. Server retten med en sprød kålsalat eller en enkel grøn salat.

Gryden kan samles et døgn før; bag den da direkte fra køl med lidt ekstra tid. Rester bliver glimrende frokost og kan også fryses portionsvis – one pot betyder trods alt ikke one sitting.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
6

Linseragout

Brune champignons, i 6 mm skiver400 g
Olivenolie35 ml
Gule løg, i små tern180 g
Gulerødder, i små tern250 g
Hvidløg, finthakkede3 fed
Tomatpuré35 g
Hakkede tomater400 g
Kogte grønne linser, drænede500 g
Grøntsagsbouillon til ragout250 ml
Babyspinat150 g
Sojasauce15 ml
Frisk timian, bladene plukket10 g
Røget paprika1 tsk.

Polentalag

Fin polenta200 g
Grøntsagsbouillon til polenta, varm700 ml
Sødmælk, varm200 ml
Parmesan, fintrevet90 g
Smør30 g

Afslutning

Citron, fintrevet skal0,5 stk.

Smag

Fint salt, efter smag
Sort peber, friskkværnet · efter smag
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Mørk linse-svamperagout under et sammenhængende lyst polentalag med gyldne bølgetoppe og rolige bobler langs kanten.

TeksturmålSaftigt, ske-fast fyld med hele linser og svampe under blød polenta med let gratineret overflade.
Det kritiske øjeblikKog ragouten tydeligt ind, før polentaen fordeles; ellers blandes lagene og retten bliver vandet.
ServeringsvindueLad retten hvile 10 minutter efter ovnen, og server den derefter varm inden for cirka 30 minutter.
Forbered i god tidSaml retten op til et døgn før, og opbevar den straks tildækket ved højst 5 °C.
brunede svampetomattimianrøget paprikaparmesancitron

Tre tegn at kontrollere

✓svampene er mørkt gyldne

✓ragouten er ske-fast

✓polentaen er blank uden klumper

✓toppen har gyldne bølger

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Brune champignons steges mørkt gyldne i ét lag i en sort støbejernsgryde01

Brun svampene i ét lag

Varm den ovnfaste gryde godt op med halvdelen af olien. Steg svampene i to hold i 5–6 minutter uden at flytte dem det første minut. Vend, steg kanterne mørkt gyldne, krydr let, og tag dem op på en tallerken.

12 min.Duften går fra rå, jordet svamp til tydeligt nøddeagtig og stegt.
Se efterSvampene har mørkgyldne kanter, og grydens bund er næsten tør frem for dækket af væske.
Hvorfor virker det?

Høj varme og god plads fordamper vandet hurtigt og giver bruningssmag, som bærer den kødfri ragout.

Typisk fejl

At fylde alle svampene i gryden samtidig, så temperaturen falder, og de koger grå.

Sådan redder du det

Tag halvdelen op, skru op, og lad væsken fordampe helt, før du bruner resten videre.

Tyk linse-svamperagout med tomat og gulerod, hvor skeen efterlader et tydeligt spor02

Kog linseragouten tæt

Sænk til middel varme. Steg løg og gulerod i resten af olien i 6 minutter. Tilsæt hvidløg, tomatpuré, timian og paprika i 1 minut. Kom tomater, linser, ragoutbouillon, soja og svampe i. Lad simre uden låg i 18–22 minutter, og fold spinaten i til sidst.

30 min.Den færdige ragout dufter af brunede svampe, sød tomat, timian og mild røg.
Se efterRagouten er blank og ske-fast; et trukket spor i bunden lukker langsomt, og der står ingen tynd væske langs kanten.
Hvorfor virker det?

Indkogning samler tomat, bouillon og linser til et stabilt fyld, der kan bære polentaen uden at lagene flyder sammen.

Typisk fejl

At stoppe, mens fyldet stadig er suppeagtigt, eller lade linserne sætte sig fast under for hård varme.

Sådan redder du det

Er ragouten tynd, kog 5 minutter mere uden låg; er den tør, rør 50 ml vand i og skrab bunden ren.

Fin polenta piskes til blank cremet konsistens i varm bouillon og mælk03

Pisk polentaen cremet

Bring bouillon og mælk næsten i kog i en separat gryde. Pisk polentaen i som en tynd stråle. Skru ned, og lad den simre 8–10 minutter under hyppig piskning. Tag gryden fra varmen, og rør parmesan, smør og citronskal i. Smag til.

14 min.Den dufter mildt af majs, smør, parmesan og frisk citronskal.
Se efterPolentaen er blank, uden tørre klumper og så cremet, at brede bånd fra piskeriset langsomt glider sammen.
Hvorfor virker det?

En tynd stråle og konstant piskning fordeler grynene, mens fedt og ost til sidst giver en smidig top.

Typisk fejl

At hælde al polentaen i på én gang eller bruge høj varme, så den klumper og sprøjter.

Sådan redder du det

Pisk klumper kraftigt ud med 2–3 spsk. varm mælk; er den løs, kog den roligt et par minutter mere.

Cremet parmesanpolenta fordeles over linseragout og bages til en gylden bølget top04

Fordel laget og gratinér

Varm ovnen til 220 °C almindelig ovn. Jævn ragouten i gryden. Fordel polentaen fra kanten og ind mod midten, og lav lave bølger med skeen. Bag 18–22 minutter, til toppene er gyldne, og fyldet bobler roligt langs kanten. Hvil 10 minutter.

32 min.220 °CDer dufter af ristet parmesan og majs, mens tomat og timian bobler frem langs kanten.
Se efterPolentaens høje punkter er gyldne, kanten bobler roligt, og et serveringsstykke holder tydelige lag efter hvilen.
Hvorfor virker det?

Bølgerne giver større bruningsflade, mens hvilen lader stivelse og linsefyld sætte sig nok til pæne portioner.

Typisk fejl

At lægge polentaen i klatter fra midten, så den synker, eller servere straks, mens fyldet stadig er meget løst.

Sådan redder du det

Dæk mørke toppe løst med folie; er fyldet for løst ved udtagning, så giv retten 10 minutters ekstra hvile.

Pr. portion

Næring

615kcal
27 gprotein
76 gkulhydrat
23 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug en bred ovnfast gryde på cirka 28 cm, så fyldet koger ind, og toppen får god gratineringsflade.
  • Kogte linser fra dåse skal skylles og drænes grundigt; ekstra lage gør ragouten unødigt våd.
  • Beregn cirka 450 g færdig ret pr. voksen, og server gerne en syrlig, sprød salat ved siden af.

Byt råvaren

grønne linser → kogte puylinser

Giver fastere bid og holder formen godt; brug samme drænede vægt.

parmesan → modnet fast vegetarisk ost

Bevarer salt umami, hvis retten ønskes uden animalsk løbe; kontrollér deklarationen.

sødmælk → usødet havredrik

Giver en lidt mindre fyldig polenta og tilfører havre; brug stadig fedtstof for smidighed.

Allergener: Indeholder mælk og soja. Bouillon og sojasauce kan indeholde gluten, selleri eller andre allergener; kontrollér altid samtlige produktdeklarationer ved allergi.

Opbevaring: Køl rester hurtigt ned, kom dem i en tæt beholder, og opbevar ved højst 5 °C i op til 3 dage. Genopvarm portionsvis, til retten er rygende varm hele vejen igennem.

Frysning: Frys helt afkølede portioner i op til 3 måneder. Tø op på køl, og varm tildækket ved 180 °C; fjern låget til sidst, så polentaen tørrer let på toppen.

Rester: Skær kold one pot pie i faste stykker, læg dem i et lille ovnfast fad, og varm med ekstra tomatsauce under og lidt ost over.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan one pot pie med polentalag laves dagen før?

Ja. Saml ragout og polenta, køl hurtigt ned, og opbevar tildækket ved højst 5 °C. Bag direkte fra køl og læg cirka 10 minutter til tiden.

Hvorfor synker polentaen ned i fyldet?

Ragouten har sandsynligvis været for tynd, eller polentaen er lagt på i tunge klatter. Kog fyldet mere ind, og fordel toppen fra kanten indad.

Kan retten laves vegansk?

Ja. Brug usødet plantedrik, vegansk blok i stedet for smør og en plantebaseret fast ost. Kontrollér bouillon og soja for øvrige ingredienser og allergener.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet One pot pie med linser, svampe og polentalag?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.