Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Okonomiyaki med spidskål, forårsløg, bonito, aonori, ingefær og sauce
Pandekage og street food

Okonomiyaki med spidskål, forårsløg, bonito, aonori, ingefær og sauce

Af Camilla

Spidskålen skæres fint, saltes kort og presses, før den foldes i en kold ægge-dej med dashi og mel. Små ens pandekager steges tildækket og vendes én gang, til flere centre er mindst 75 °C og kontrolsnittet er fast uden rå, blank dej.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning30 min.
Portioner8 pers.
Pris8 kr./port.
Gå til opskriften
Langt indigoblåt fad med fire tykke gyldne okonomiyaki, fast kålsnit, mørk sauce, lys mayonnaise, bonito, ingefær og forårsløg

Ingredienser

Portioner
8

Pandekager

Spidskål, fintstrimlet1.400 g
Fint salt18 g

Dej

Æg8 stk.
Hvedemel450 g
Dashi eller grøntsagsfond, kold650 ml
Bagepulver10 g

Dej og top

Forårsløg, i tynde ringe3 bundter

Stegning

Neutral olie140 ml

Top

Okonomiyakisauce250 ml
Japansk mayonnaise med pasteuriseret æg220 g
Bonitoflager50 g
Aonori25 g
Syltet ingefær, drænet180 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Langt indigoblåt fad med fire gyldne kålpandekager, fast snit, mørk-lys sauce, grøn aonori-løg og pink ingefær.

TeksturmålSprøde gyldne kanter, fast saftigt kålsnit, tynde saucestriber og lette bonitoflager.
Det kritiske øjeblikSmå ens pandekager steges tildækket uden pres og skal både flerpunktmåles samt bestå fast kontrolsnit før topping.
ServeringsvindueServér straks efter sauce og topping.
Forbered i god tidPres kål og bland tørre dele tidligere; rør dejen og steg pandekager tæt på servering.
spidskåldashi-ægokonomiyakisaucepasteuriseret mayonnaisebonito-aonorisyltet ingefær

Tre tegn at kontrollere

✓kålen er presset tør

✓undersiden har fast skorpe

✓flere centre er mindst 75 °C

✓kontrolsnittet er uden rå dej

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Smag til

Salt og pres spidskålen tør

Vend den fintstrimlede kål med salt, hvil 15 minutter og pres derefter væsken ud i flere små portioner. Løsn kålen luftig igen.

22 min.Spidskål dufter sødt og friskt grønt
Se efterKålen er smidig og fugtig uden at dryppe, og volumen er reduceret uden at være moset
Hvorfor virker det?

Salt og presning begrænser frit vand, så centrum kan sætte sig og kanterne stege

Typisk fejl

At bruge drivvåd kål eller hakke den til grød i foodprocessor

Sådan redder du det

Pres igen i et tørt klæde og fold ny tør strimlet kål i

02Ælt

Rør en kold, tyk dej

Pisk æg og kold dashi sammen, sigt mel og bagepulver i og rør kun til ingen tørre lommer består. Fold kål og halvdelen af forårsløgene i.

10 min.Æg, dashi og kål dufter mildt umamiagtigt
Se efterDejen binder kålen i et tyndt lag og løber ikke frit ud mellem strimlerne
Hvorfor virker det?

Kold væske og kort blanding begrænser gluten, mens tør kål styrer konsistensen

Typisk fejl

At piske længe eller tilsætte ekstra fond, så kålen svømmer

Sådan redder du det

Fold lidt mel og presset kål i og hvil dejen fem minutter

03Steg

Vej og steg små ens pandekager

Vej otte ens portioner på en varm olieret pande, form dem 2–3 cm tykke og steg tildækket ved middel varme, til undersiden er mørkt gylden.

18 min.Stegt kål, æg og dashi dufter varmt
Se efterPandekagerne er ens i tykkelse, undersiden har fast mørk skorpe, og kanten begynder at sætte sig
Hvorfor virker det?

Ens dimension og låg giver både bundstegning og dampvarme ind mod centrum

Typisk fejl

At lave én enorm tyk pandekage eller bruge for høj varme med rå midte

Sådan redder du det

Sænk varmen, læg låg på og del for tykke portioner i næste hold

04Mål

Vend én gang og mål centrum

Vend med bred palet, steg videre uden at presse flad og mål flere tykke centre til mindst 75 °C. Skær én prøve; centrum skal være fast uden rå blank dej.

15 min.Gennemstegt æg, kål og sprød skorpe dufter ristet
Se efterBegge sider er gyldne, flere centre er mindst 75 °C, og kontrolsnittet er fast med tydelig kål
Hvorfor virker det?

Flerpunktmåling og snit dokumenterer, at den æggeholdige kåldej er gennemvarmet

Typisk fejl

At presse pandekagen, vende gentagne gange eller stole på brun overflade alene

Sådan redder du det

Steg videre tildækket ved lavere varme og mål nye centre i korte intervaller

05Servér

Top med kontrollerede striber

Læg pandekagerne på et langt fad, strib sparsomt med mørk sauce og mayonnaise og top med bonito, aonori, drænet ingefær og forårsløg.

5 min.Bonito, aonori, ingefær og sauce dufter umamirigt
Se efterHver pandekage er synlig, kanterne forbliver sprøde, og toppene ligger uden saucesø
Hvorfor virker det?

Sparsom sen topping bevarer skorpe og gør det faste resultat synligt

Typisk fejl

At drukne pandekagerne eller toppe længe før servering, så skorpen opløses

Sådan redder du det

Flyt oversaucet topping til siden og genrist en blød pandekage kort tørt

Pr. portion

Næring

610kcal
20 gprotein
69 gkulhydrat
29 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Pres kålen tør.
  • Lav små ens pandekager.
  • Mål centrum før topping.

Byt råvaren

bonitoflager → ristede sesamfrø

Kan gøre retten vegetarisk, hvis dashi og sauce også er vegetariske, men tilfører sesam.

dashi → grøntsagsfond

Giver mindre havumami og kræver etiketkontrol for selleri.

hvedemel → rismel og majsstivelse

Kan fjerne gluten, hvis alle saucer også kontrolleres, og giver mere sprød men skrøbelig pandekage.

Allergener: Indeholder æg, gluten og fisk; mayonnaise, dashi, sauce og øvrige produkter kan have soja, sennep eller flere deklarerede allergener. Kontrollér altid etiketterne.

Opbevaring: Køl pandekager og toppings separat ved højst 5 °C i højst 1-2 dage; gennemvarm pandekager grundigt.

Frysning: Utopppede gennemstegte pandekager kan fryses i lag; optø på køl og genrist til mindst 75 °C.

Rester: Genrist pandekager på pande eller rist i ovn, mål centrum og tilføj helt nye toppings.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor er midten rå?

Pandekagen var for tyk, varmen for høj, eller kålen afgav for meget vand.

Kan jeg undlade bonito?

Ja, brug sesam og vegetarisk dashi samt sauce, hvis retten skal være helt vegetarisk.

Hvorfor falder den fra hinanden?

Kålen var for våd, dejen for tynd, eller pandekagen blev vendt før underskorpen satte sig.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Okonomiyaki med spidskål, forårsløg, bonito, aonori, ingefær og sauce?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.