Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Lime-chipotle kyllingefajitas med ananas-majssalsa, sorte bønner og avocadocreme
Aftensmad

Lime-chipotle kyllingefajitas med ananas-majssalsa, sorte bønner og avocadocreme

Af Camilla

Kylling marineres kort i lime, chipotle og krydderier, men holdes adskilt fra grøntsagerne af hensyn til både hygiejne og stegekontrol. Peberfrugter og rødløg forkulles i egne hold, mens kyllingen tilberedes til mindst 75 °C. Ananas-majssalsa, varme sorte bønner og en kold avocado-limecreme giver tydelige temperatur- og teksturkontraster.

★ Ny
Forberedelse40 min.
Tilberedning30 min.
Portioner4 pers.
Pris29 kr./port.
Gå til opskriften
Lime-chipotle kyllingefajitas med forkullede peberfrugter og løg i sort pande, tortillas, ananas-majssalsa, sorte bønner og avocadocreme

Ingredienser

Portioner
4

Lime-chipotlekylling

Kyllingebryst, i 2 cm strimler650 g
Limesaft til marinade60 ml
Chipotlepasta30 g
Olivenolie til marinade30 ml
Stødt spidskommen8 g
Stødt korianderfrø5 g
Røget paprika5 g
Fint salt10 g

Forkullede grøntsager

Røde peberfrugter, i 2 cm strimler400 g
Gule peberfrugter, i 2 cm strimler400 g
Rødløg, i både350 g
Rapsolie til stegning45 ml

Ananas-majssalsa

Frisk ananas, i små tern400 g
Majs, drænet250 g
Rød chili, finthakket15 g
Rødløg til salsa, finthakket80 g
Limesaft til salsa35 ml

Sorte bønner

Sorte bønner, kogte og drænede480 g

Avocadocreme

Modne avocadoer, renset vægt350 g
Skyr150 g
Limesaft til creme35 ml

Servering

Hvede- og blå majstortillas8 stk.
Frisk koriander25 g
Lime til grill, halverede2 stk.
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Lang sort pande med bånd af grillet kylling, rød og gul peber samt løg, omgivet af tortillas, salsa, bønner og grøn creme.

TeksturmålSaftig gennemstegt kylling, forkullede sprøde grøntsager, bløde tortillas, faste bønner, frisk salsa og silkeglat creme.
Det kritiske øjeblikSteg rå kylling separat i små hold og flyt den først ved mindst 75 °C med rent redskab.
ServeringsvindueServér inden for 10 minutter efter sidste kyllingehold.
Forbered i god tidLav salsa og creme få timer før; mariner kyllingen højst en time og steg alle varme elementer tæt på servering.
lime og chipotlerøget paprikasød grillet peberananas og majssorte bønneravocado og koriander

Tre tegn at kontrollere

✓kyllingens tykkeste strimler måler mindst 75 grader

✓peberen har sorte blærer og fast midte

✓løgene er mørke i kanten men lagdelte

✓tortillaerne bøjer uden at revne

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Smag til

Marinér kyllingen separat og kort

Rør limesaft, chipotle, olivenolie, spidskommen, korianderfrø, paprika og 7 g salt sammen. Vend kyllingen i marinaden i en lukket beholder og sæt straks ved højst 5 °C i 30–60 minutter. Hold rå kylling, redskaber og marinade helt væk fra grøntsager og færdige toppings.

35 min.5 °CMarinaden dufter af lime, røg, chili og varme krydderier
Se efterKyllingestrimlerne er jævnt dækket, stadig faste og kolde uden en stor pøl rå marinade
Hvorfor virker det?

Kort syrlig marinering krydrer overfladen uden at gøre proteinet melet, mens adskillelse forebygger krydskontakt

Typisk fejl

At marinere ved stuetemperatur eller bruge samme skål og tang til salsa og rå kylling

Sådan redder du det

Flyt straks til køl; kassér rå marinade og vask hænder, flader og redskaber grundigt

02Rør

Bland salsa og avocadocreme helt koldt

Vend ananas, majs, chili, salsa-rødløg, 35 ml lime og 1 g salt sammen; dræn overskydende saft. Blend avocado, skyr, 35 ml lime og 1 g salt glat. Dæk cremen helt mod overfladen og hold begge dele ved højst 5 °C.

15 min.5 °CDer dufter af sød ananas, majs, chili, lime og avocado
Se efterSalsaen er saftig men uden lage, og cremen er lysegrøn, glat og holder et blødt spor
Hvorfor virker det?

Dræning beskytter tortillaen, mens lime, skyr, kulde og tæt afdækning forsinker avocadoens brunfarvning

Typisk fejl

At tilsætte våd salsa eller lade avocado stå åbent og lunt

Sådan redder du det

Dræn salsaen igen; skrab en tynd brun overflade af cremen og rør frisk lime i den grønne del

03Steg

Forkul peber og rødløg i små hold

Varm en tung pande meget grundigt. Vend peberstrimler og løgbåde med halvdelen af rapsolien og steg i 2–3 små hold, 4–6 minutter pr. hold. Lad dem ligge længe nok til mørke felter, men vend før de mister bid. Flyt til et rent varmt fad.

18 min.Der dufter sødt, røget og let skarpt af peber og rødløg
Se efterPeberfrugterne har sorte blærer og fast saftig midte, mens løget er mørkt i kanten og stadig lagdelt
Hvorfor virker det?

Små hold holder panden varm, så overfladen forkulles frem for at koge i frigivet grøntsagsvand

Typisk fejl

At fylde panden, røre konstant eller lade løget blive sort og bittert

Sådan redder du det

Steg blege grøntsager igen i mindre hold; fjern forkullede bitre løgkanter

04Steg

Steg kyllingen i rene hold til mindst 75 grader

Tag kyllingen direkte fra køl og lad overskydende rå marinade dryppe af; kassér marinaden. Steg i resten af olien i 2–3 hold uden at stable. Vend efter tydelig stegeskorpe og mål de tykkeste strimler til mindst 75 °C. Flyt færdig kylling med ren tang til det varme fad.

16 min.75 °CDer dufter af stegt kylling, chipotle, paprika, spidskommen og lime
Se efterAlle strimler har mørke grillmærker, er saftige indeni og måler mindst 75 °C i det tykkeste stykke
Hvorfor virker det?

Høj varme giver skorpe, mens termometer og små hold sikrer gennemstegning uden unødig udtørring

Typisk fejl

At måle tynde spidser, blande råt og stegt med samme tang eller stole på farven alene

Sådan redder du det

Steg under 75 °C videre i nyt lille hold; servér tør kylling med ekstra avocadocreme og lime

05Grill

Varm bønner, tortillas og grillede lime

Varm sorte bønner med 30 ml vand og en knivspids salt, til de er rygende varme; dræn. Grill lime på snitfladen. Varm tortillas enkeltvis på tør pande 20–30 sekunder pr. side og hold dem stablet i et rent klæde, så de er bløde uden at blive våde.

12 min.Der dufter af varm majs og hvede, sorte bønner og grillet lime
Se efterBønnerne er rygende varme og intakte, tortillaerne er bøjelige med små mørke pletter, og limefladerne er karamelliserede
Hvorfor virker det?

Kort tør opvarmning gør tortillaen elastisk, mens lidt damp fra stakken holder den blød

Typisk fejl

At gøre tortillaerne sprøde og tørre eller holde dem i et vådt klæde

Sådan redder du det

Pensl tør tortilla med få dråber vand og varm kort igen; dræn våde bønner grundigt

06Servér

Servér som et opdelt, rygende fajitasæt

Læg kylling, peber og løg i tydelige bånd på den varme pande uden rå marinade. Sæt tortillas, salsa, varme bønner, avocadocreme, koriander og grillet lime rundt om. Byg en prøvefajita med et tyndt lag af hver komponent og servér straks.

6 min.Bordet dufter af chipotlekylling, forkullet peber, lime, ananas og koriander
Se efterKylling og grønt damper, kolde toppings står separat, og tortillaen kan foldes uden at revne eller dryppe
Hvorfor virker det?

Opdelt servering bevarer temperatur, knas og fødevaresikkerhed og lader hver gæst styre styrke og fylde

Typisk fejl

At hælde kolde våde toppings over hele den varme pande eller genbruge redskaber fra rå kylling

Sådan redder du det

Flyt alt til rene fade, dræn salsa og giv hver skål sin egen rene ske

Pr. portion

Næring

980kcal
58 gprotein
112 gkulhydrat
37 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Hold rå kylling helt adskilt.
  • Steg små hold på meget varm pande.
  • Mål kyllingen til mindst 75 °C.

Byt råvaren

kyllingebryst → kalkunbryst i samme tykkelse

Giver mildere smag og skal stadig måles til mindst 75 °C.

hvedetortillas → certificerede glutenfri majstortillas

Kan fjerne gluten ved kontrollerede øvrige varer og giver mere udtalt majssmag.

skyr → plantebaseret fraiche

Kan fjerne mælk ved kontrollerede varer, men cremen bliver ofte blødere.

Allergener: Indeholder mælk og gluten afhængigt af tortillas samt muligvis soja eller andre allergener i chipotlepasta. Kontroller alle deklarationer og krydskontakt.

Opbevaring: Køl kylling, grøntsager og bønner hurtigt og opbevar separat ved højst 5 °C i op til 2 dage. Salsa og avocadocreme bruges helst samme dag.

Frysning: Stegt kylling og peber-løg kan fryses separat i op til 2 måneder. Salsa, avocado og samlede fajitas egner sig ikke til frysning.

Rester: Gennemvarm korrekt kølet kylling, bønner og grønt, til det er rygende varmt. Servér med nye tortillas og friske kolde toppings.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvor varm skal kylling til fajitas være?

Mål mindst 75 °C i den tykkeste strimmel og brug en ren tang til den færdige kylling.

Hvordan undgår jeg vandede fajitas?

Dræn marinaden, steg små hold, og hold salsa samt bønner drænede og adskilt til servering.

Kan fajitas laves på grill?

Ja. Grill hele kyllingestykker og grøntsager separat, mål kyllingen til 75 °C, hvil og skær først derefter.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Lime-chipotle kyllingefajitas med ananas-majssalsa, sorte bønner og avocadocreme?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Grillguide →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.