Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Kylling i fad med pikant peberfrugtcreme, svampe, porre og rugknas
Kylling i fad

Kylling i fad med pikant peberfrugtcreme, svampe, porre og rugknas

Af Camilla

Udbenede kyllingelår brunes og tilberedes sikkert, mens svampe, porre og peberfrugt får farve hver for sig. En del af de ristede peberfrugter blendes med tomat, fond og pikant flødeost til en glat sauce. Kyllingen bages færdig i fadet med skindet over saucen og får kun rugknas langs kanten.

★ Ny
Forberedelse42 min.
Tilberedning58 min.
Portioner6 pers.
Pris22 kr./port.
Gå til opskriften
Dybt skovgrønt ovnfad med gyldne kyllingelår i pikant peberfrugt-tomatcreme, svampe, porre, peberfrugt, tomater, spinat og sprødt rugknas

Ingredienser

Portioner
6

Kylling

Udbenede kyllingelår med skind, 6 ens stykker1.600 g

Smag

Fint salt19 g
Sort peber, friskkværnet4 g

Stegning

Rapsolie55 ml

Grønt og sauce

Røde peberfrugter, i brede strimler4 stk.

Grønt

Gule peberfrugter, i brede strimler2 stk.
Brune champignoner, halverede650 g
Porrer, i brede skrå skiver500 g
Cherrytomater500 g
Babyspinat250 g

Sauce

Hvidløg, fintrevet5 fed
Tomatpuré70 g
Røget paprika8 g
Kyllingefond500 ml
Pikant flødeost500 g

Finish

Økologisk citron, skal og 65 ml saft2 stk.
Frisk dild30 g

Rugknas

Ristet rugbrød, groftrevet180 g
Bredbladet persille, finthakket45 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Dybt ovalt skovgrønt fad med seks gyldne kyllingestykker, terrakottasauce, svampe, porrer, peber, tomater, spinat, rugknas, citron og urter.

TeksturmålSprødt kyllingeskind, saftigt gennemstegt kød, glat cremet sauce, brunede svampe, møre grøntsager og tørt rugknas.
Det kritiske øjeblikBrun og mål kyllingen sikkert, fordamp grøntsagerne og saml kun kort med skindet over saucen.
ServeringsvindueServér inden for 8 minutter efter rugknas og urter tilsættes.
Forbered i god tidLav sauce og brun grønt tidligere samme dag; steg kylling og bag færdigt ved servering.
gylden kyllingristet peberpikant flødeostsvampe og porretomat og paprikacitron-rugknas

Tre tegn at kontrollere

✓kyllingen måler mindst 75 grader

✓saucen dækker skeen

✓grøntsagerne har brunede kanter

✓knaset er tørt

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Smag til

Tør, krydr og form kyllingestykkerne ens

Trim løse fedtkanter, men behold skindet. Dup kyllingen helt tør, fold hvert stykke til ens tykkelse og krydr med 12 g salt og peber. Hold den ved højst 5 °C, mens panden gøres klar.

12 min.5 °CKyllingen dufter rent, og skindet føles tørt og køligt
Se efterSkindet er tørt og stramt, og stykkerne har omtrent samme tykkelse
Hvorfor virker det?

Tør ens kylling bruner og bliver sikkert færdig samtidig

Typisk fejl

At skylle kyllingen eller lægge våde uens stykker på panden

Sådan redder du det

Dup igen og fold tynde flapper ind under; del meget store stykker

02Mål

Brun kyllingen og mål den før fadet

Læg kyllingen med skindsiden nedad i en kold stor pande med 15 ml olie. Varm gradvist og steg 10–12 minutter under let pres. Vend og steg 5–7 minutter, til de største stykker måler mindst 75 °C. Hvil på ren rist.

22 min.185 °CDer dufter af gyldent kyllingeskind og friskkværnet peber
Se efterSkindet er gyldent og sprødt, og kødet er gennemstegt uden rosa kerne og mindst 75 °C
Hvorfor virker det?

Kold start render fedt, mens måling sikrer sikker kylling før den korte ovnsamling

Typisk fejl

At starte for varmt, overfylde panden eller bruge den rå bakke igen

Sådan redder du det

Sænk varmen ved mørkt skind og færdiggør tykke stykker i ovnen på ren bakke

03Steg

Brun svampe, porrer og peber i separate hold

Hæld overskydende kyllingefedt fra. Brun svampene i to hold med lidt olie; tag dem op. Steg porrer og peberstrimler med 4 g salt, til de har mørke kanter men stadig form. Gem halvdelen af de røde peberstrimler til sauce.

20 min.205 °CDer dufter af ristede svampe, sød porre, peberfrugt og kyllingefond
Se efterSvampene er tørre og brune, porrerne søde, og peberstrimlerne møre med farvede kanter
Hvorfor virker det?

Separate hold fordamper grøntsagsvand og forhindrer grå, tynd sauce

Typisk fejl

At fylde alt på panden samtidig eller salte svampe før farvning

Sådan redder du det

Fordel våde grøntsager i mindre hold og fordamp væsken helt

04Blend

Blend en glat pikant peberfrugtcreme

Rist hvidløg, tomatpuré og paprika 1 minut. Tilsæt fond og de gemte røde peberstrimler; kog 5 minutter. Blend glat og pisk flødeost, halvdelen af citronen og resten af saltet i væk fra hård kogning.

12 min.95 °CDer dufter af ristet peber, tomat, paprika, citron og pikant flødeost
Se efterSaucen er glat og terrakottafarvet, dækker skeen og smager pikant uden rå tomatpuré
Hvorfor virker det?

Ristet puré og blendet peber giver farve og krop, mens flødeost monteres skånsomt

Typisk fejl

At koge flødeosten hårdt eller lade hvidløg og paprika brænde

Sådan redder du det

Tag saucen af varmen, blend med lidt fond og pisk ny flødeost gradvist i

05Bag

Saml fadet med skindet over saucen og bag kort

Fordel sauce, svampe, porrer, resterende peber, tomater og spinat i et dybt ovalt fad. Læg kyllingen øverst med skindet fri af saucen. Bag 15–18 minutter ved 200 °C, til hele fadet bobler og kyllingen er rygende varm.

22 min.200 °CDer dufter af varm kylling, pebercreme, svampe, porre og bagte tomater
Se efterSaucen bobler langs kanten, tomaterne er blisterede, spinaten faldet sammen, og skindet er fortsat gyldent
Hvorfor virker det?

Kort ovnbagning samler grøntsager og sauce uden lang genkogning af allerede sikker kylling

Typisk fejl

At begrave skindet eller bage så længe, at kyllingen tørrer ud

Sådan redder du det

Tag kyllingen op, kog en tynd sauce ind og læg den tilbage med skindet opad

06Steg

Rist rugknas og læg det kun langs kanten

Rist rugkrummer i resten af olien 5 minutter. Tag af varmen og vend persille, citronskal og resten af citronsaften i. Drys knas langs en del af fadets kant, ikke over kyllingeskindet. Slut med dild og servér straks.

8 min.175 °CFadet dufter af ristet rug, citron, persille, dild, peberfrugt og gylden kylling
Se efterKnaset er tørt og gyldent, kyllingeskindet synligt, og urterne klare uden at ligge i saucen
Hvorfor virker det?

Separat kantknas giver sprødhed uden at suge sauce eller skjule kyllingen

Typisk fejl

At dække hele det våde fad med krummer længe før servering

Sådan redder du det

Servér nyt knas i en skål ved siden af, hvis retten skal stå

Pr. portion

Næring

970kcal
65 gprotein
41 gkulhydrat
61 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brun kyllingen fra kold pande og mål mindst 75 °C.
  • Brun grøntsagerne i separate små hold.
  • Hold skind og rugknas over saucen.

Byt råvaren

pikant flødeost → neutral flødeost med paprika, hvidløg og urter

Giver kontrol over styrken med samme mælkeallergen.

kyllingelår → kyllingebryst i store stykker

Giver magrere kød med kortere tilberedning; mål stadig mindst 75 °C.

rugbrød → panko

Giver lysere knas og fjerner rug, men indeholder normalt stadig glutenholdigt hvede.

Allergener: Indeholder mælk og glutenholdigt rug. Flødeost, fond, rugbrød og øvrige produkter kan indeholde andre deklarationspligtige allergener eller spor; kontrollér altid etiketterne.

Opbevaring: Køl rester hurtigt og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage. Gennemvarm kylling og sauce til rygende varmt og kun én gang; opbevar knas separat.

Frysning: Kylling, grønt og sauce kan fryses i op til 2 måneder, men flødeostsaucen kan skille let. Frys og opbevar rugknas separat.

Rester: Gennemvarm kylling og sauce med lidt fond og server med pasta, ris eller kartoffelmos samt nyt rugknas og friske urter.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver kylling i fad vandet?

Svampe og grøntsager blev ikke brunet tørre, eller saucen blev ikke reduceret før flødeosten.

Hvordan ved jeg, at kyllingen er gennemstegt?

Mål de største stykker til mindst 75 °C med et rent stegetermometer før hvile og samling.

Kan retten forberedes dagen før?

Ja, brun grønt og lav sauce separat. Steg kylling og bag det samlede fad tættere på servering for bedst skind.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Kylling i fad med pikant peberfrugtcreme, svampe, porre og rugknas?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.