Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Kofte af oksekød med ristet aubergine og sumakløg
Aftensmad

Kofte af oksekød med ristet aubergine og sumakløg

Af Camilla

Pres løget tørt, form otte kofte á 95 gram, steg i to luftige hold, og mål den største til mindst 75 °C.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning35 min.
Portioner4 pers.
Pris31 kr./port.
Gå til opskriften
Otte oksekøds-kofte med ristet aubergine, peber, sumakløg, yoghurt og fladbrød
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Kofte er krydrede, formede stykker af hakket kød, og denne version bruger oksekød med fin bulgur som saftig binder. De serveres som en komplet aftensmad med ovnristet aubergine og rød peber, syrlige sumakløg, kølig hvidløgsyoghurt og varmt fladbrød. Smagsprofilen er varm og aromatisk fra ristet fennikel, spidskommen, mild chili og tørret mynte – uden at blive stærk. Den fine bulgur opsuger præcis 70 ml kogende vand, mens revet løg presses grundigt fri for saft.

Begge dele giver fugt til farsen uden at gøre den løs. Rør kun, til massen netop er ensartet, og køl den 15 minutter. Hver kofte vejes til cirka 95 gram og formes flad og oval med tre lave fordybninger; så får den stor stegeflade og bliver færdig i midten, før skorpen bliver mørk. Steg fire ad gangen i en bred pande.

Den største kofte i hvert hold måles vandret i centrum til mindst 75 °C, fordi hakket oksekød skal gennemsteges. En flot skorpe er nemlig ikke et termometer i forklædning. Tre minutters hvile giver saften tid til at fordele sig, mens andet hold bliver færdigt. Sumakløgenes syre og yoghurten balancerer det ristede kød og de søde peberstrimler. Opskriften kan forberedes frem til formningen tidligere samme dag og holdes kold. pr. portion.

Køl rester hurtigt ned, opbevar dem ved højst 5 °C i op til to døgn, og varm kun den ønskede portion grundigt igennem.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ristede grøntsager

Aubergine, i 3 centimeter tern600 g
Rød peberfrugt, i brede strimler300 g

Grøntsager

Olivenolie30 ml

Sumakløg

Rødløg, i helt tynde skiver150 g
Sumak6 g

Sumakløg og yoghurt

Citronsaft30 ml

Yoghurt

Græsk yoghurt 2 %250 g

Kofte og yoghurt

Hvidløg, fintrevet3 fed

Kofte

Fin bulgur50 g
Kogende vand70 ml
Gult løg, fintrevet og hårdt presset120 g
Hakket oksekød 8–12 %550 g
Fennikelfrø, tørristet og knust4 g
Stødt spidskommen6 g
Milde chiliflager4 g
Tørret mynte2 g

Alle dele

Fint salt13 g
Sort peber, friskkværnet3 g

Stegning

Rapsolie25 ml

Servering

Fladbrød4 stk.
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

middel

Otte flade, mørkgyldne oksekøds-kofte med ristede auberginetern, røde peberstrimler, sumakløg, hvid yoghurt og fladbrød.

TeksturmålSaftig gennemstegt midte, fast stegeskorpe, cremet yoghurt, smidige syrlige løg og bløde grøntsager med ristede kanter.
Det kritiske øjeblikFire kofte steges ad gangen, og den største i hvert hold måles til mindst 75 °C uden at overfylde panden.
ServeringsvindueServér efter tre minutters hvile med varme grøntsager og fladbrød samt kold yoghurt og sumakløg.
Forbered i god tidGrøntsager, sumakløg, yoghurt og formede rå kofte kan klargøres tidligere samme dag og holdes separat på køl.
ristet fennikelspidskommenmild chilisumakhvidløgsyoghurt

Tre tegn at kontrollere

✓95 gram pr. kofte

✓flad oval form

✓mørk gylden skorpe

✓75 °C i centrum

✓3 minutters hvile

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Auberginetern og røde peberstrimler ristes gyldne i ét lag01

Rist grøntsager, og klargør sumakløg og yoghurt

Varm ovnen til 220 °C varmluft. Vend aubergine og peber med olivenolie, 4 g salt og 1 g peber, og fordel i ét luftigt lag. Bag 25–30 minutter og vend efter 15. Kram rødløg med sumak, 20 ml citronsaft og 1 g salt i 30 sekunder; lad stå. Rør yoghurt med 1 fed hvidløg, resten af citronsaften og 1 g salt, og sæt på køl.

30 min.Auberginen dufter nøddeagtigt, peberen sødt, og sumakløget smager syrligt uden rå løgskarphed.
Se efterAuberginen har mørkt gyldne snitflader, peberen er blød med ristede kanter, og løgene er blevet smidige og mørkerøde af sumak.
Hvorfor virker det?

Høj varme og luft mellem stykkerne rister grøntsagerne, mens salt, syre og håndtryk hurtigt mørner de rå løg.

Typisk fejl

At fylde bradepanden for tæt eller lade yoghurten stå lunt under resten af tilberedningen.

Sådan redder du det

Fordel grøntsagerne på to plader ved tæt plads; sæt yoghurten tilbage ved højst 5 °C efter hver smagning.

Opblødt bulgur og presset løg klargøres til krydret oksekødsfars02

Opblød bulgur, pres løget og rør farsen kort

Hæld 70 ml kogende vand over bulguren, dæk, og lad stå 10 minutter; bred den ud og køl helt af. Tørrist fennikelfrø 60 sekunder og knus dem. Pres det revne gule løg hårdt i et rent klæde. Rør oksekød, bulgur, presset løg, 2 fed hvidløg, fennikel, spidskommen, chili, mynte, 7 g salt og 2 g peber i 30 sekunder. Køl farsen 15 minutter.

25 min.Farsen dufter af ristet fennikel og spidskommen og føles kold, fast og let klæbrig.
Se efterBulguren er løs og fugtig uden frit vand, løget er kompakt og tørt, og farsen hænger sammen uden at være smattet.
Hvorfor virker det?

Kontrolleret vand og presset løg fugter kødet, mens kort omrøring undgår en gummiagtig tæt struktur.

Typisk fejl

At bruge varm bulgur eller hele løgsaften, så farsen bliver lun og for løs til at forme.

Sådan redder du det

Er bulguren lun, spred den tyndt 5 minutter mere; er farsen løs, køl 10 minutter ekstra frem for at tilsætte mel.

Præcis otte flade kofte formes til 95 gram med tre lave fordybninger03

Form præcis otte kofte á 95 gram

Del farsen i otte portioner á cirka 95 gram. Fugt hænderne let, og form hver portion til en kompakt oval på cirka 9 × 4 × 1,5 centimeter uden revner. Tryk tre lave parallelle fordybninger i den brede overside. Læg dem med afstand på bagepapir, og hold dem kolde, mens panden varmes grundigt op.

10 min.Koftaerne føles kolde og faste, men giver let efter uden at klistre massivt til hænderne.
Se efterDer er præcis otte ens, flade ovaler med glatte kanter og tre lave fordybninger i hver.
Hvorfor virker det?

Ens vægt og tykkelse giver samme stegetid, mens fordybningerne øger kontaktfladen og modvirker, at midten buer op.

Typisk fejl

At forme tykke pølser eller presse farsen så hårdt, at den bliver tæt og tør.

Sådan redder du det

Er et stykke revnet, fugt fingerspidserne og klem kun kanten sammen; vej overskud over på et mindre stykke.

Fire kofte steges ad gangen og måles til 75 grader i centrum04

Steg i to hold til mindst 75 °C, og hvil

Varm en bred pande til middelhøj varme med halvdelen af rapsolien. Steg fire kofte ad gangen 4–5 minutter på første side og 3–4 minutter på den anden; brun også kanterne kort. Mål vandret i centrum af den største: den skal være mindst 75 °C. Flyt til en ren tallerken, hvil 3 minutter, og gentag med resten. Lun fladbrødene, og servér med grøntsager, sumakløg og kold yoghurt.

20 min.75 °CSkorpen dufter ristet og krydret, overfladen føles fast, og midten er saftig men ikke rosa.
Se efterAlle kofte har mørk gylden skorpe, brunede kanter og helt gennemstegt centrum; den største i hvert hold viser mindst 75 °C.
Hvorfor virker det?

To luftige hold giver pandevarme nok til skorpe, og temperaturmålingen dokumenterer sikker gennemstegning af hakket kød.

Typisk fejl

At stege alle otte tæt sammen eller kun bedømme gennemstegningen på den mørke yderside.

Sådan redder du det

Er temperaturen under 75 °C, sænk varmen lidt og steg 1 minut ad gangen; bliver skorpen mørk tidligt, læg låg på i korte intervaller.

Pr. portion

Næring

720kcal
43 gprotein
73 gkulhydrat
29 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Pres løget så grundigt, at der ikke længere løber saft fra klædet; det er vigtigere for formen end ekstra bindemiddel.
  • Hold de formede kofte kolde, indtil panden er varm, så de slipper renere og bevarer den flade facon.
  • Mål den største kofte i hvert stegehold til 75 °C, fordi små forskelle i form kan ændre stegetiden.

Byt råvaren

hakket oksekød → hakket kalv og flæsk

Smagen bliver mildere; fasthold 75 °C i centrum og forvent en lidt blødere fars.

fin bulgur → 25 g fine havregryn plus 45 ml kogende vand

Lad trække 10 minutter; strukturen bliver lidt blødere og mindre kornet.

aubergine → courgette

Skær i 3 centimeter stykker og bag 5–8 minutter kortere, så de ikke bliver vandede.

Allergener: Indeholder gluten/hvede fra bulgur og fladbrød samt mælk fra yoghurt. Kontrollér brød og krydderier for sesam og øvrige deklarationspligtige allergener.

Opbevaring: Køl kofte og ristede grøntsager hurtigt ned i lave beholdere. Opbevar dem og yoghurten separat, tildækket ved højst 5 °C, i op til 2 døgn.

Frysning: Frys gennemstegte kofte uden yoghurt og løg i op til 2 måneder. Optø i køleskab; auberginen bliver blødere efter frost.

Rester: Varm kun den ønskede mængde kofte og grøntsager grundigt igennem, til de er rygende varme. Servér med frisk kold yoghurt og undgå gentagen opvarmning.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er kofte?

Kofte er krydrede, formede farsstykker. Her laves de som flade ovaler af oksekød, bulgur, presset løg og varme krydderier uden spyd.

Hvorfor falder kofte fra hinanden?

Farsen bliver ofte for våd eller varm. Pres løget, mål vandet til bulguren, rør kort, og køl farsen 15 minutter før formning.

Hvilken temperatur skal kofte have?

Hakket oksekød skal gennemsteges. Mål den største kofte vandret i centrum til mindst 75 °C i hvert stegehold.

Kan kofte laves i forvejen?

Ja. Form dem tidligere samme dag, opbevar tildækket ved højst 5 °C, og steg dem lige før servering.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Kofte af oksekød med ristet aubergine og sumakløg?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.