Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Kartoffelwraps med varmrøget makrel og æblekål
Wraps

Kartoffelwraps med varmrøget makrel og æblekål

Af Camilla

Pres kartoflerne tørre, saml en blød dej uden overæltning, tørsteg wrapsene kort, og hold dem dampbløde under klæde før det kolde makrelfyld.

★ Ny
Forberedelse40 min.
Tilberedning40 min.
Portioner4 pers.
Pris34 kr./port.
Gå til opskriften
Kartoffelwraps med varmrøget makrel, sprød æblekål, agurk, dild og peberrodsdressing
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Kartoffelwraps er bløde fladbrød, hvor pressede kartofler udgør størstedelen af dejen. De får små brune pletter på panden, men forbliver tykkere og mere møre end en almindelig tortilla. Her fyldes de med varmrøget makrel, sprød spidskål, syrligt æble, agurk og dild samt en kølig dressing med peberrod og citron. To wraps pr. person giver et fyldigt aftensmåltid. Kartoflernes fugt styrer mængden af mel.

Kog dem møre, hæld vandet helt fra, og damp dem tørre, før de presses i luftige strimler. Afkøl kun til håndvarm temperatur; helt kolde kartofler kræver mere arbejde for at samle sig. Tilsæt mel lidt ad gangen og stop, når dejen kan rulles uden at klistre. Kartoffeldej belønner tilbageholdenhed—den har ikke brug for en personlig træner. Del dejen efter vægt og rul hver portion mellem let meldryssede flader.

Wrapsene tørsteges én ad gangen, til overfladen bliver mat, små bobler viser sig, og begge sider får spredte gyldne pletter. For lang tid gør dem sprøde og vanskelige at rulle. Læg de færdige wraps i en stak under et rent klæde; deres egen damp holder dem smidige. Kål og æble saltes kort og presses let, så fyldet har knas uden at væde brødet. Makrellen holdes kold, kontrolleres for ben og deles i store flager.

Smør dressingen i en smal stribe, fordel fyldet, fold siderne ind, og rul tæt. Kartoffelwrapsene er bedst samme dag, men ufyldte wraps kan gemmes to dage på køl eller fryses med bagepapir imellem.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Kartoffelwraps

Melede kartofler, skrællede og i ens stykker700 g
Hvedemel, 180 g i dejen og højst 30 g til udrulning210 g
Kartoffelstivelse40 g
Æg1 stk.
Rapsolie20 ml

Krydring

Fint salt12 g
Sort peber, friskkværnet1 tsk.

Fyld

Varmrøget makrel, skind og ben fjernet, i store flager500 g
Agurk, kerner skrabet ud og i stave1 stk.
Frisk dild, grofthakket25 g

Æblekål

Spidskål, fintsnittet350 g
Grønne æbler, i tynde stave2 stk.
Flydende honning10 g

Peberrodsdressing

Græsk yoghurt 10 %300 g
Frisk peberrod, fintrevet20 g
Dijonsennep15 g
Økologiske citroner, fintrevet skal og saft2 stk.
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Bløde lyse kartoffelwraps med brune pandepunkter og et tværsnit af sølvgrå makrel, grøn kål, æble, agurk og hvid dressing.

TeksturmålSmidig og let sej wrap, saftig fisk, knasende æblekål og cremet peberrodsdressing.
Det kritiske øjeblikWrapsene skal steges kort og straks stables under klæde; ellers mister de den fleksibilitet, som rulningen kræver.
ServeringsvindueServer inden for 20 minutter efter fyldning, mens wrapsen er smidig og kålen stadig knaser.
Forbered i god tidLav wraps og dressing dagen før, men pres kål og saml med kold makrel tæt på servering.
kartoffelvarmrøget makrelpeberrodcitrondildæblespidskål

Tre tegn at kontrollere

✓kartoffelstrimlerne er matte og tørre

✓dejen rulles uden revner

✓wrapsen får små bobler og gyldne pletter

✓den foldes uden at knække efter hvile under klæde

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Kogte melede kartofler dampes helt tørre og presses i luftige strimler01

Kog, damp og pres kartoflerne

Kog kartoffelstykkerne i usaltet vand 15–20 minutter, til en kniv glider let igennem. Hæld vandet helt fra, og damp kartoflerne tørre i gryden ved lav varme 2–3 minutter. Pres dem direkte ud på et bredt fad, og lad dem køle utildækket til 35–40 °C, cirka 10 minutter.

30 min.100 °CKartoflerne dufter mildt og ser tørre ud, mens dampen næsten er forsvundet.
Se efterKartoffelstrimlerne er matte, luftige og håndvarme uden væske på fadet.
Hvorfor virker det?

Tørre, varme kartofler binder dejen med mindre mel og giver et blødere færdigt fladbrød.

Typisk fejl

At mose kartoflerne våde eller lade dem blive helt kolde og kompakte før blanding.

Sådan redder du det

Bred fugtige kartofler tyndere ud og giv dem 10 minutter ekstra; varm kolde kartofler kort over vandbad.

Kartoffeldejen deles i otte ens portioner og rulles tyndt uden revner02

Saml, del og rul kartoffeldejen

Rør æg, rapsolie og 6 g salt i kartoflerne. Bland 180 g hvedemel med kartoffelstivelse, og fold det i ad to omgange. Saml kun 1–2 minutter, til dejen er blød og ikke klistrer voldsomt. Del i 8 portioner på cirka 115 g. Hold dem dækket, og rul én ad gangen til en jævn cirkel på 22–24 cm med mindst muligt ekstra mel.

20 min.35 °CDejen føles smidig og kølig og slipper bordet uden at tørre i kanten.
Se efterDejen er blød og glat, og den udrullede cirkel har ens tykkelse og intakte kanter uden revner.
Hvorfor virker det?

Kort blanding undgår sej dej, mens kartoffelstivelse støtter en fleksibel struktur med moderat mængde hvedemel.

Typisk fejl

At ælte længe, hælde alt ekstra mel i eller rulle så tyndt, at kanten flækker.

Sådan redder du det

Reparer en revne ved at trykke dejen sammen med fugtig finger; hvil klistrende dej 5 minutter før mere mel tilsættes.

Kartoffelwraps tørsteges med brune pletter og holdes bløde under klæde03

Tørsteg og hold wrapsene smidige

Varm en tør støbejerns- eller stålpande ved middelhøj varme. Børst løst mel af en wrap, og steg 60–90 sekunder, til overfladen er mat og små bobler viser sig. Vend og steg 45–60 sekunder, til den anden side har spredte gyldne pletter. Læg straks under et rent klæde. Gentag med resten og regulér varmen, hvis pletterne bliver sorte.

20 min.190 °CDet dufter svagt ristet af kartoffel, og små bobler løfter sig uden røg.
Se efterWrapsene har små brune pletter, ingen rå dejzoner og kan foldes på midten uden at knække.
Hvorfor virker det?

Kort tør varme sætter dejen og giver smag, mens stakken under klæde fordeler damp og bevarer fleksibiliteten.

Typisk fejl

At stege til hele fladen er brun eller lade færdige wraps ligge åbent og tørre.

Sådan redder du det

Pensl en tør wrap med få dråber vand og varm den 15 sekunder pr. side, før den lægges under klædet.

Makrel, æblekål, agurk, dild og peberrodsdressing lægges smalt og rulles04

Gør fyldet tørt og rul tæt

Hold makrellen ved højst 5 °C, kontrollér igen for ben, og del den i store flager. Massér kål og æble med 3 g salt, halvdelen af citronsaften og honning i 1 minut; hvil 5 minutter og pres overskydende væde fra. Rør yoghurt med peberrod, dijon, citronskal, resten af saften, 3 g salt og peber. Smør en smal stribe dressing på hver wrap, fordel kål, agurk, makrel og dild, fold siderne ind, og rul tæt.

20 min.5 °CPeberrod og citron dufter friskt, kålen knaser, og makrellen dufter rent røget.
Se efterFyldet er køligt og overfladetørt, makrellen ligger i store flager, og wrapsen holder en tæt rulle uden lækage.
Hvorfor virker det?

Kort saltning blødgør kålen, mens afpresning og en smal dressingstribe beskytter det bløde kartoffelbrød mod væde.

Typisk fejl

At bruge lun fisk, våd kål eller så meget fyld, at siderne ikke kan foldes ind.

Sådan redder du det

Fjern lidt fyld fra en åben rulle; dup en våd wrap og læg en smule tør kål over dressingen som barriere.

Pr. portion

Næring

840kcal
39 gprotein
92 gkulhydrat
36 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Damp kartoflerne helt tørre og pres dem, mens de er varme.
  • Tilsæt kun ekstra mel, hvis dejen faktisk klistrer efter hvile.
  • Steg kort og hold straks wrapsene under klæde.
  • Pres væden ud af æblekålen før fyldning.

Byt råvaren

varmrøget makrel → varmrøget ørred

Giver mildere og mindre fed fiskesmag, men samme fiskeallergen og krav til kølig opbevaring.

kartoffelstivelse → majsstivelse

Giver lidt mindre elastiske kanter; rul 1–2 cm mindre for at mindske revner.

græsk yoghurt 10 % → laktosefri græsk yoghurt

Giver samme cremede dressing med mindre laktose og uændret syrebalance.

Allergener: Indeholder fisk, gluten, æg, mælk og sennep. Kontrollér makrel, dijon og yoghurt for den konkrete varedeklaration.

Opbevaring: Spis helst fyldte wraps samme dag. Opbevar ufyldte wraps, makrel, grønt og dressing separat ved højst 5 °C i op til 2 dage; kassér fyld, der har stået mere end 2 timer ved stuetemperatur.

Frysning: Frys kun de ufyldte, helt afkølede wraps med bagepapir imellem i op til 2 måneder. Optø i køleskab og varm kort på pande under låg.

Rester: Skær kolde ufyldte wraps i trekanter, pensl let med olie og bag dem sprøde som chips til dip; brug makrelfyldet koldt næste dag.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor revner mine kartoffelwraps?

Dejen var for tør, blev rullet for tynd eller stegt for længe. Brug minimalt ekstra mel, og læg de færdige wraps straks under klæde.

Kan kartoffelwraps laves dagen før?

Ja. Opbevar dem ufyldte i en tæt pose ved højst 5 °C, og varm dem 15–20 sekunder pr. side før fyldning.

Kan jeg bruge kartofler fra dagen før?

Ja, hvis de er tørre og uden fedt eller sovs. Lun dem let og pres eller riv dem fint, før dejen samles.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Kartoffelwraps med varmrøget makrel og æblekål?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.