Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ovnbagte gulerødder med brunet misosmør og appelsin
Tilbehør

Ovnbagte gulerødder med brunet misosmør og appelsin

Af Camilla

Bag gulerødderne ved høj varme, pisk et nøddebrunt appelsin-misosmør, glasér til sidst, og top med sprøde hasselnødder og persille.

★ Ny
Forberedelse15 min.
Tilberedning30 min.
Portioner4 pers.
Pris18 kr./port.
Gå til opskriften
Ovnbagte gulerødder med blankt brunet misosmør, appelsin, ristede hasselnødder og persille på et lyst fad
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Gulerødder i ovn lykkes, når de både bliver møre og får rigtig stegesmag. I denne version bages de først med ganske lidt olie og får derefter en glasering af brunet smør, hvid miso, appelsin og honning. Den sene glasering giver blank overflade og koncentreret smag uden at honning og mælkeproteiner brænder, før gulerødderne er møre. Ristede hasselnødder og persille giver til sidst knas og friskhed. Skær gulerødderne i ens stave på omtrent to centimeters tykkelse.

Små gulerødder kan halveres, mens store deles i kvarte. Tør dem grundigt; overfladevand bliver til damp og forsinker bruningen. Brug en stor metalplade, og læg gulerødderne med afstand. En tætpakket plade er i praksis en lille sauna; den gør grøntsagerne bløde længe før de bliver gyldne. Bag først ved 220 °C, til undersiden har mørkgyldne kontaktflader, og midten næsten er mør. Imens brunes smørret roligt, til bundfaldet er hasselnøddefarvet.

Tag gryden af varmen, før miso, appelsin og honning piskes i. Miso må ikke stege hårdt; den skal opløses i det varme smør og give salt umami uden bitterhed. Vend gulerødderne med glaseringen, og giv dem kun den sidste korte tur i ovnen. De er færdige, når en kniv glider ind med let modstand, og kanterne er mørke uden at være sorte. Server dem til stegt fisk, kylling, svampe eller en kornsalat.

Rester kan lunes på en tør pande eller blendes i suppe; gem nødderne separat, så de bevarer deres sprødhed.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Gulerødder

Gulerødder, skrællede eller skrubbede1.000 g
Rapsolie20 ml

Appelsin-misosmør

Usaltet smør70 g
Hvid miso25 g
Appelsin, fintrevet skal og 40 ml saft1 stk.
Lys honning15 g

Topping

Hasselnødder, grofthakkede60 g
Bredbladet persille, groft plukket15 g

Smag

Fint salt, efter smag
Sort peber, friskkværnet · efter smag
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Mørkgyldne gulerodsstave med blank orangebrun glasering, grøn persille og groft ristede hasselnødder.

TeksturmålKaramelliseret overflade, saftig mør midte og tørt nøddeknas.
Det kritiske øjeblikBrun smørret præcist, og tilsæt først glaseringen, når gulerødderne næsten er møre.
ServeringsvindueServer inden for 15 minutter efter slutbagning, mens overfladen er blank og nødderne sprøde.
Forbered i god tidSkær gulerødder og lav glasering dagen før; rist nødder og slutbag med glasering tæt på servering.
gulerodbrunet smørmisoappelsinhonninghasselnød

Tre tegn at kontrollere

✓gulerødderne har mørkgyldne kontaktflader før glasering

✓smørrets bundfald er nøddebrunt uden sort farve

✓glaseringen er blank og fri for misoklumper

✓en kniv glider ind med let modstand efter slutbagning

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Ens gulerodsstave tørres grundigt og dækkes af en tynd film olie før bagning01

Skær og tør gulerødderne ens

Varm ovnen til 220 °C almindelig ovn, og sæt en tom metalplade ind. Skær gulerødderne i stave på cirka 2 × 8 cm; halvér mindre gulerødder på langs. Skyl kun hvis nødvendigt, og dup dem helt tørre. Vend med olie, 3/4 tsk. salt og peber.

12 min.220 °CGulerødderne dufter friskt og jordet, og skålen har ingen vandig væske i bunden.
Se efterStavene har næsten samme tykkelse, overfladen er mat og tør, og olien ligger som en tynd film uden pøl i skålen.
Hvorfor virker det?

Ens størrelse giver samtidig mørhed, mens tør overflade og forvarmet plade starter bruningen hurtigt.

Typisk fejl

At blande meget tynde og meget tykke stykker eller sende våde gulerødder i ovnen, så resultatet bliver ujævnt.

Sådan redder du det

Del de tykkeste stave én gang mere; dup synlig fugt væk og tilsæt kun få dråber olie, hvis de virker helt tørre.

Gulerodsstave bager med afstand til mørkgyldne flader, mens hasselnødder ristes separat02

Bag til mørkgyldne kontaktflader

Fordel gulerødderne på den varme metalplade i ét lag med afstand. Bag 18 minutter uden at vende. Vend derefter stavene, og læg hasselnødderne på et lille separat stykke bagepapir i pladens ene hjørne. Bag yderligere 5–7 minutter, og tag nødderne ud, når de dufter ristet.

25 min.220 °CDer dufter sødt og ristet af gulerod og nød, og undersiden har tydelig brun farve uden brændt lugt.
Se efterGulerødderne har mørkgyldne flader, er næsten møre i midten, og hasselnødderne er lysebrune uden sorte kanter.
Hvorfor virker det?

Ro på den varme plade skaber direkte kontaktbruning, mens nødderne ristes separat og kan fjernes præcist.

Typisk fejl

At vende gulerødderne tidligt eller overfylde pladen, så de afgiver væske og forbliver blege.

Sådan redder du det

Flyt halvdelen til en ekstra varm plade ved trængsel; brug 2 minutter grill til blege flader, mens du holder øje.

Nøddebrunt smør piskes glat med hvid miso, appelsin og honning til blank glasering03

Brun smørret og pisk glaseringen

Smelt smørret i en lille lys gryde ved middel varme. Lad det skumme og derefter blive stille, mens bundfaldet skifter til hasselnøddebrunt. Tag straks gryden af varmen. Pisk miso, appelsinskal, appelsinsaft og honning i, til glaseringen er ensartet og blank.

8 min.165 °CSmørret dufter tydeligt af hasselnød og karamel, og appelsinen virker frisk frem for kogt.
Se efterSmørrets bundfald er nøddebrunt, og den færdige glasering er blank, teglgylden og uden misoklumper.
Hvorfor virker det?

Brunet smør giver ristet dybde, mens miso, syre og honning tilsættes uden for varmen for at undgå bitterhed.

Typisk fejl

At bruge en mørk gryde, så farven ikke kan ses, eller lade smørret stå på varmen efter bundfaldet er brunt.

Sådan redder du det

Hæld straks smørret i en kold skål ved mørk farve; pisk 1 spsk. varmt vand i en for tyk glasering.

Ovnbagte gulerødder vendes i blank miso-appelsinglasering og toppes med nødder og persille04

Glasér kort og gør fadet færdigt

Hæld glaseringen over gulerødderne på pladen, og vend hurtigt, så alle flader dækkes. Bag 5–7 minutter mere. Kontrollér med en lille kniv. Flyt gulerødderne til et varmt fad, hæld pladens glasering over, og top med ristede hasselnødder og persille.

8 min.220 °CFadet dufter af ristet smør og appelsin, og hver stav har mørk kant, saftig midte og nøddeknas.
Se efterGulerødderne er blanke med mørke gyldne kanter, og en kniv glider ind med let modstand uden at staven falder sammen.
Hvorfor virker det?

Den korte slutglasering koncentrerer appelsin og miso på overfladen uden at brænde sukker og mælkeprotein.

Typisk fejl

At tilsætte glaseringen fra begyndelsen eller fortsætte, til gulerødderne er helt bløde og overfladen sort.

Sådan redder du det

Dæk løst i 3 minutter, hvis midten er for fast; flyt straks til fad og dryp frisk appelsinsaft over ved mørk glasering.

Pr. portion

Næring

330kcal
6 gprotein
32 gkulhydrat
21 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug en lys gryde til smørret, så bundfaldets farve kan vurderes uden at gætte.
  • Hvis gulerødderne varierer meget i størrelse, så skær efter tykkelse frem for længde.
  • Til en vegansk version kan plantebaseret smør og agavesirup bruges, men bruningen bliver mindre nøddeagtig.

Byt råvaren

hvid miso → 1 spsk. lys soja og 1 tsk. tahin

Bevarer salt og umami, men giver mere soja- og sesamsmag og ændrer allergenprofilen.

hasselnødder → græskarkerner

Fjerner hasselnød og giver grønnere, lettere knas; kontrollér altid sporadvarsler.

appelsin → citron plus 2 spsk. ekstra vand

Giver en skarpere og mindre sød glasering; tilsæt eventuelt 1 tsk. ekstra honning.

Allergener: Indeholder mælk, soja og hasselnødder. Miso kan også indeholde gluten afhængigt af kornsorten; kontrollér altid samtlige produktdeklarationer ved allergi.

Opbevaring: Køl gulerødderne hurtigt ned, og opbevar dem i en lukket beholder ved højst 5 °C i op til 3 døgn. Gem hasselnødder og persille separat, og gennemvarm gulerødderne før servering.

Frysning: De færdige gulerødder kan fryses i op til 2 måneder, men bliver blødere efter optøning. Brug dem helst i pureret suppe eller mos frem for som sprødt tilbehør.

Rester: Lun rester på en tør pande, og top med friske nødder. Meget bløde rester kan blendes med grøntsagsbouillon til suppe eller moses med hvide bønner til smørepålæg.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver mine gulerødder ikke brune?

Pladen er ofte for tæt, grøntsagerne for våde, eller de vendes for tidligt. Brug en forvarmet metalplade, tør grundigt, og lad første side ligge i ro.

Kan gulerødderne laves uden miso?

Ja. Brug lidt lys soja og tahin eller blot ekstra salt og en teskefuld sennep. Smagen bliver mindre dyb, men appelsin og brunet smør står tydeligere.

Kan retten forberedes på forhånd?

Skær gulerødder og lav glasering dagen før. Bag gulerødderne til næsten møre, og giv dem slutglasering tæt på servering for den bedste overflade.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ovnbagte gulerødder med brunet misosmør og appelsin?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.