Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Gua bao med citrongræssvinekødboller, sesamkål, syltet gulerod og chili-limekaramel
Asiatisk streetfood

Gua bao med citrongræssvinekødboller, sesamkål, syltet gulerod og chili-limekaramel

Af Camilla

Bao-dejen hæver to gange og dampes i små hold. Svinekødsfarsen får citrongræs, ingefær, fish sauce og lime og bages til mindst 75 °C. Gulerod syltes i bånd, kålen masseres kort, og en reduceret chili-limekaramel pensles først på de færdige boller.

★ Ny
Forberedelse90 min.
Tilberedning45 min.
Portioner5 pers.
Pris21 kr./port.
Gå til opskriften
Fem hvide gua bao med glaserede citrongræssvinekødboller, lilla og grøn sesamkål, syltet gulerod, agurk, mynte, thaibasilikum og peanuts i mørk bambusdamper

Ingredienser

Portioner
5

Bao-dej

Hvedemel til bao520 g
Lunken mælk, cirka 25 °C300 ml
Frisk gær15 g
Sukker til dej40 g
Bagepulver6 g
Neutral olie til dej30 ml
Fint salt til dej7 g

Citrongræsboller

Hakket gris 8-12 %, køleskabskold700 g
Citrongræs, kun lys kerne, meget finthakket35 g
Frisk ingefær til fars, fintrevet22 g
Hvidløg til fars, fintrevet3 fed
Forårsløg til fars, fintsnittet70 g
Panko60 g
Æg til fars1 stk.
Fish sauce til fars22 ml
Limeskal til fars, fintrevet gulgrøn skal2 stk.

Chili-limekaramel

Rørsukker til karamel90 g
Vand til karamel100 ml
Limesaft til karamel70 ml
Fish sauce til karamel20 ml
Rød chili, fintsnittet12 g

Syltet grønt

Gulerødder, i lange bånd300 g
Riseddike100 ml
Sukker til syltning25 g

Sesamkål

Rødkål, fint snittet220 g
Spidskål, fint snittet220 g
Ristet sesamolie18 ml

Servering

Agurk, i tynde halve skiver250 g
Frisk mynte og thaibasilikum, blade50 g
Ristede peanuts, grofthakkede80 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

nørdet

Fem snehvide bao i mørk rektangulær damper med blanke brune boller, lilla-grøn kål, orange gulerod, agurk, urter og peanuts.

TeksturmålFluffy dampbrød, saftig fast bolle, tynd klæbrig karamel, sprødt grønt og knasende peanuts.
Det kritiske øjeblikDamp bao roligt og mål farsen sikkert, før den korte glasering og sene samling.
ServeringsvindueServér inden for 10 minutter efter dampning og samling.
Forbered i god tidLav glaze, sylt grønt og form boller tidligere; damp bao og saml tæt på servering.
citrongræs-svinekødchili-limekaramelsesamkålsyltet gulerodmynte-thaibasilikumpeanuts

Tre tegn at kontrollere

✓boller mindst 75 °C

✓bao er puffede

✓karamel dækker skeen

✓grøntet drypper ikke

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Ælt

Ælt en blød, elastisk bao-dej

Opløs gær og sukker i mælken. Tilsæt mel og bagepulver, ælt 5 minutter, tilsæt olie og salt, og ælt 8–10 minutter. Hæv tildækket 60–75 minutter, til dejen er næsten fordoblet og langsomt springer tilbage ved tryk.

90 min.25 °CDejen dufter mildt mælket, sødt og af frisk gær
Se efterDejen er glat, blød og hævet næsten dobbelt med små ensartede bobler
Hvorfor virker det?

Grundig glutenudvikling holder dampen, mens olie giver den karakteristiske bløde overflade

Typisk fejl

At bruge for varm mælk, tilsætte meget ekstra mel eller overhæve

Sådan redder du det

Køl en overhævet dej 15 minutter og fold den én gang før deling

02Kog

Sylt gulerod og massér kålen kort

Kog riseddike, 100 ml vand og syltesukker op, køl 5 minutter og hæld over gulerodsbånd. Lad dem trække 25 minutter og dræn. Massér begge kåltyper med sesamolie og 2 g salt i 45 sekunder; hold agurk og urter tørre.

35 min.Grøntet dufter af riseddike, gulerod, frisk kål og sesam
Se efterGuleroden er bøjeligt sprød og syrlig, kålen blank med tydeligt knæk, og ingen del ligger i lage
Hvorfor virker det?

Kort syltning og massage giver smag uden at gøre det friske fyld slapt

Typisk fejl

At hælde kogende lage på meget tynde bånd eller massere kål i minutter

Sådan redder du det

Skyl overblød gulerod kort og slyng blød kål tør

03Bag

Form og bag citrongræsbollerne sikkert

Hold rå fars på eget bræt. Rør panko, æg og fish sauce 2 minutter. Fold gris, citrongræs, ingefær, hvidløg, forårsløg og limeskal i. Form 10 aflange boller, bag ved 210 °C varmluft i 16–20 minutter og mål flere til mindst 75 °C med rent termometer.

35 min.210 °CDer dufter af brunet svinekød, citrongræs, ingefær, lime og fish sauce
Se efterBollerne er mørkgyldne, saftige og mindst 75 °C i flere målinger uden rå midte
Hvorfor virker det?

Panko binder saft, og temperaturmåling dokumenterer sikker fars uden overbagning

Typisk fejl

At ælte hårdt, forme forskellige størrelser eller stole på farven

Sådan redder du det

Bag utilstrækkelige boller 3 minutter mere og mål igen

04Kog

Kog en blank chili-limekaramel

Smelt rørsukkeret tørt ved middel varme til dybt rav. Tag gryden af varmen og tilsæt vandet forsigtigt lidt ad gangen. Kog klumper ud, tilsæt lime, fish sauce og chili, og reducér 6–8 minutter, til saucen dækker en ske tyndt.

14 min.Saucen dufter af karamel, frisk lime, chili og salt umami
Se efterKaramellen er blank mørk rav uden brændt lugt og falder i en tynd sammenhængende tråd
Hvorfor virker det?

Karamelliseret sukker giver dybde, mens syre og salt balancerer sødmen og holder glazen flydende

Typisk fejl

At lade sukkeret blive sort eller hælde alt vand i hurtigt

Sådan redder du det

Start forfra med bitter karamel; fortynd en sej sauce med varmt vand

05Hvil

Form og damp ti luftige gua bao

Slå dejen let ned og del i 10 stykker. Form kugler, hvil 10 minutter, rul til ovaler, pensl den ene halvdel tyndt med olie og fold. Hæv 25 minutter. Damp i små hold over roligt kogende vand 9–11 minutter og hvil 3 minutter med låget på klem.

55 min.Brødene dufter mildt sødt af friskdampet hvede og mælk
Se efterBao er snehvide, puffede og glatte; folden åbner uden at brødet klistrer eller synker
Hvorfor virker det?

Anden hævning og rolig damp udvider dejen jævnt, mens gradvis udluftning modvirker kollaps

Typisk fejl

At overfylde kurven, koge voldsomt eller åbne låget straks

Sådan redder du det

Damp tætte bao 2 minutter mere og hvil dem langsomt med låget på klem

06Saml

Glasér og fyld uden at klemme brødet

Vend de varme gennemstegte boller kort i chili-limekaramel. Åbn hver bao, fordel sesamkål, agurk og drænet gulerod, læg én bolle i, og top med urter, peanuts og lidt mere karamel. Servér straks i én række.

10 min.Der dufter af varmt bao, citrongræs, svinekød, chili-lime, sesam, mynte og peanuts
Se efterBaoen er luftig, bollen blank, grøntet sprødt, og der ligger ingen saucepøl i brødets bund
Hvorfor virker det?

Kort glasering og sen samling bevarer både dampbrødets blødhed og grøntsagernes knæk

Typisk fejl

At koge bollerne i saucen eller fylde varme bao med vådt grønt

Sådan redder du det

Servér overskydende fyld som salat og læg ny tør kål i en våd bao

Pr. portion

Næring

960kcal
43 gprotein
121 gkulhydrat
35 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Ælt dejen helt glat og hæv to gange.
  • Mål farsbollerne til mindst 75 °C.
  • Glasér og fyld først ved servering.

Byt råvaren

hakket gris → hakket kylling

Giver magrere boller; mål stadig mindst 75 °C og undgå overbagning.

peanuts → ristede sesamfrø

Fjerner peanut, men introducerer eller øger sesamallergen.

mælk → usødet sojadrik

Kan fjerne mælk, men introducerer soja og kan give svagt mørkere bao.

Allergener: Indeholder gluten, mælk, æg, fisk, sesam og peanuts. Panko, fish sauce, bagepulver og øvrige emballerede varer kan indeholde soja eller andre allergener; kontroller deklarationen.

Opbevaring: Køl gennemstegte boller hurtigt og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage. Opbevar bao, glaze og grønt separat; gennemvarm boller og damp bao før ny samling.

Frysning: Frys dampede bao og gennemstegte uglasere­de boller separat i op til 2 måneder. Damp bao fra optøet og gennemvarm boller før frisk glaze.

Rester: Servér korrekt kølede boller og grønt som risbowl med genopvarmet glaze; damp bao separat, eller frys dem samme dag.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor falder bao sammen?

De kan være overhævede eller udsat for pludseligt temperaturfald. Damp roligt og hvil 3 minutter med låget på klem.

Kan bao fryses?

Ja, efter dampning og fuld afkøling. Tø og damp dem 4–5 minutter, til de er bløde og varme.

Kan chili-limekaramellen være mild?

Ja. Udelad chilikerner eller hele chilien; behold lime og fish sauce for balance.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Gua bao med citrongræssvinekødboller, sesamkål, syltet gulerod og chili-limekaramel?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.