Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Fiskeburger med sprød torsk, fennikelslaw og dild-kaperscreme
Fisk og skaldyr

Fiskeburger med sprød torsk, fennikelslaw og dild-kaperscreme

Af Camilla

Denne fiskeburger bygges omkring tykke stykker torsk, som tørsaltes kort, paneres lige før stegning og får lov at hvile på rist. Fennikel og spidskål masseres ganske let, så salaten bliver smidig uden at miste sit knæk. Syltet agurk og dild-kaperscreme giver syre, salt og friskhed nok til den sprøde fisk.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning25 min.
Portioner4 pers.
Pris29 kr./port.
Gå til opskriften
Fiskeburger med sprød torsk, fennikelslaw, agurk og dild-kaperscreme på lyst keramisk fad

Ingredienser

Portioner
4

Sprød fisk

Torskefilet uden skind og ben, skåret i 4 brede stykker700 g
Fint salt10 g
Hvedemel70 g
Røget paprika4 g
Æg, sammenpiskede2 stk.
Pankorasp140 g
Rapsolie, til lav stegning100 ml

Fennikelslaw

Spidskål, meget fint snittet220 g
Fennikel, meget tyndt skåret, top gemmes1 stk.
Sukker6 g

Slaw og servering

Citron, skal fintrevet, saft presset og resten i både1 stk.

Syltede agurkebånd

Agurk, i lange tynde bånd0,5 stk.
Æblecidereddike35 ml

Dild-kaperscreme

Græsk yoghurt 10 %180 g
Kapers, drænede og grofthakkede35 g
Frisk dild, finthakket20 g
Dijonsennep12 g

Samling

Briocheburgerboller, flækkede4 stk.

Smag

Sort peber, friskkværnet · efter smag
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

En høj fiskeburger på lyst ovalt fad med mørkgylden panko-torsk, grønprikket dildcreme, lyse fennikel- og kålstrimler samt blanke agurkebånd.

TeksturmålSprød luftig skorpe, saftige fiskeflager, knasende slaw, cremet dressing og ristet blød bolle.
Det kritiske øjeblikFisken skal være helt tør og først paneres umiddelbart før stegning i små hold.
ServeringsvindueServér inden for 5 minutter efter samling, mens skorpen er sprød og grøntsagerne kolde.
Forbered i god tidLav creme og syltet agurk dagen før; snit fennikel og kål samme dag og steg fisken ved servering.
torskdildkaperscitronfennikelsennep

Tre tegn at kontrollere

✓paneringen er mørkgylden og tør

✓fisken flager saftigt

✓slawen knækker stadig

✓bollen er ristet i snitfladen

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Køl

Tørsalt og tør torsken

Fordel saltet på torskestykkerne, og lad dem stå på køl i 12 minutter. Dup dem derefter meget grundigt tørre. Rør hvedemel sammen med røget paprika og lidt sort peber i en bred skål.

15 min.Torsken dufter rent og mildt af hav
Se efterFisken er fast og mat på overfladen uden synlig væske
Hvorfor virker det?

Kort saltning krydrer fisken og trækker overfladefugt ud, så paneringen kan hæfte

Typisk fejl

At lade fisken salte længe eller panere en våd overflade

Sådan redder du det

Skyl ikke; dup overskydende salt og væske af, og tør igen før panering

02Rør

Lav sprød slaw og hurtige agurkebånd

Vend agurkebånd med eddike og sukker. Massér spidskål og fennikel med 2 spsk. citronsaft i 30 sekunder, og lad begge dele trække 10 minutter. Hæld væsken fra agurken, og pres ikke slawen.

12 min.Fennikel, citron og eddike dufter skarpt og friskt
Se efterKål og fennikel er blanke og smidige, men knækker stadig tydeligt mellem tænderne
Hvorfor virker det?

Kort massage dæmper rå sejhed uden at bryde grøntsagernes sprøde struktur ned

Typisk fejl

At salte slawen hårdt eller lade agurken ligge i lagen hele dagen

Sådan redder du det

Dræn en våd slaw i sigte og frisk den op med ny fintskåret fennikel

03Rør

Rør dild-kaperscremen

Rør yoghurt med kapers, dild, dijonsennep, fintrevet citronskal og 1 spsk. citronsaft. Smag til med sort peber. Cremen skal være tæt nok til at blive liggende på en ske.

5 min.Dild, citron og kapers dufter grønt, salt og friskt
Se efterCremen er tæt, grønprikket og syrlig med tydelige små kapersstykker
Hvorfor virker det?

Fed yoghurt bærer urter og syre uden at løbe ud gennem burgeren

Typisk fejl

At tilsætte al citronsaft på én gang og gøre cremen tynd

Sådan redder du det

Rør ekstra yoghurt i en tynd creme og justér derefter syren dråbevis

04Steg

Panér lige før stegning

Vend hvert tørt fiskestykke først i paprika-melet, derefter i æg og til sidst i panko. Pres kun let, så overfladen dækkes uden et kompakt lag. Læg stykkerne på en tør rist uden at stable dem.

6 min.Paneringen dufter neutralt og let krydret af paprika
Se efterPaneringen ligger tørt og jævnt med en grov, luftig overflade
Hvorfor virker det?

Tre lag binder krummerne, mens let hånd bevarer luftlommer, der bliver sprøde

Typisk fejl

At presse pankoen hårdt eller lade paneret fisk stå længe og blive fugtig

Sådan redder du det

Drys ny panko over bare pletter; panér meget fugtige stykker om umiddelbart før stegning

05Steg

Steg fisken gylden og saftig

Varm olien i en bred pande ved middelhøj varme. Steg to fiskestykker ad gangen 3–4 minutter på første side og 2–3 minutter på den anden. Læg dem på rist, når paneringen er mørkgylden, og fisken deler sig i saftige flager.

14 min.Ristet panko og mild torsk dufter nøddeagtigt og rent
Se efterSkorpen er mørkgylden og tør, mens fisken er uigennemsigtig og flager ved let tryk
Hvorfor virker det?

Små hold holder olietemperaturen stabil og giver skorpe, før fisken når at tørre

Typisk fejl

At overfylde panden eller vende, før skorpen har sat sig

Sådan redder du det

Giv en bleg side et kort ekstra minut; flyt hurtigt en mørk skorpe til 180 °C ovn, til fisken flager

06Steg

Rist og saml burgerne

Rist bollernes skæreflader kort på den tørrede pande. Smør dildcreme på begge flader, læg fisk, drænet agurk og fennikelslaw imellem, og afslut med fennikeltop. Servér straks med citronbåde.

5 min.Varm brioche, citron, dild og sprød fisk dufter appetitligt
Se efterBollen er lun og let sprød i snitfladen, og burgeren står stabilt uden væske på fadet
Hvorfor virker det?

Ristet brød og drænede grøntsager beskytter bollen mod at blive blød

Typisk fejl

At samle med varm våd slaw eller lade burgeren vente færdigsamlet

Sådan redder du det

Tag burgeren fra hinanden, rist bollen igen og dræn fyldet, før den samles på ny

Pr. portion

Næring

790kcal
48 gprotein
72 gkulhydrat
34 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Panér først fisken, når slaw og creme er klar.
  • Steg kun to stykker ad gangen.
  • Lad den færdige fisk hvile på rist, ikke køkkenrulle.

Byt råvaren

torsk → kuller eller lyssej i tykke stykker

Giver en tilsvarende fast fiskeburger, men tilberedningstiden afhænger af tykkelsen.

græsk yoghurt → laktosefri græsk yoghurt

Reducerer laktose, men fjerner ikke mælkeallergenet.

briocheburgerboller → almindelige burgerboller

Giver mindre smørfylde og kan ændre deklarationen for mælk og æg.

Allergener: Indeholder fisk, gluten, æg, mælk og sennep. Panko, brioche og øvrige industriprodukter kan indeholde yderligere allergener; kontrollér deklarationerne.

Opbevaring: Opbevar rå fisk ved højst 5 °C og adskilt fra grønt. Færdigstegt fisk køles hurtigt og opbevares højst 1 dag; slaw, creme og agurk opbevares separat.

Frysning: Frys helst rå torsk efter leverandørens anvisning. Den færdigsamlede burger egner sig ikke til frysning, og sprød panering mister tekstur efter optøning.

Rester: Genopvarm fiskestykker på rist ved 190 °C, til de er gennemvarme og sprøde, og saml først derefter med kolde, drænede grøntsager.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvilken fisk er bedst i en fiskeburger?

Torsk, kuller og lyssej i tykke, faste stykker fungerer godt, fordi de kan paneres og steges uden at falde fra hinanden.

Hvorfor falder paneringen af fisken?

Fisken var sandsynligvis våd, eller den blev vendt for tidligt. Dup grundigt, brug mel før æg, og lad første side sætte sig.

Kan fiskeburgeren forberedes på forhånd?

Lav creme, agurk og snittede grøntsager i forvejen, men panér og steg fisken tæt på servering for bedst skorpe.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Fiskeburger med sprød torsk, fennikelslaw og dild-kaperscreme?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.