Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Citrongræs-kyllingesatay med tamarind-peanutsauce og ananas-agurkesalat
Kylling på grill

Citrongræs-kyllingesatay med tamarind-peanutsauce og ananas-agurkesalat

Af Camilla

Kyllingelår skæres på tværs af fibrene og marineres kort i kokos, citrongræs og ingefær. Flade metalspyd giver stor grillflade, mens tamarindglasuren pensles sent. Peanutsaucen varmes til blank emulsion, og ananas-agurkesalaten vendes først ved servering.

★ Ny
Forberedelse48 min.
Tilberedning24 min.
Portioner6 pers.
Pris21 kr./port.
Gå til opskriften
Gyldne citrongræs-kyllingesatay på mørke metalspyd med peanutsauce, ananas-agurkesalat, chili, urter og grillet lime

Ingredienser

Portioner
6

Satay

Udbenede kyllingeoverlår, uden skind, i lange strimler1.100 g

Marinade

Kokosmælk300 ml
Citrongræsstilke, blød kerne finthakket3 stk.
Frisk ingefær, fintrevet45 g
Hvidløgsfed, fintrevne5 stk.
Tamari65 ml

Glasur

Tamarindpasta55 g
Brun farin35 g
Økologiske lime, skal og 100 ml saft4 stk.

Grill

Neutral rapsolie45 ml

Peanutsauce

Cremet peanutbutter240 g
Ristede usaltede peanuts, grofthakkede90 g
Rød karrypasta25 g

Salat

Agurker, i lange bånd2 stk.
Frisk ananas, i tynde både450 g
Risvinseddike55 ml
Frisk mynte, blade25 g
Frisk koriander, blade30 g
Rød chili, i tynde ringe1 stk.

Smag til

Fint salt9 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Langt salviegrønt fad med gyldne metalspyd, mør peanutsauce, agurkeribbons, ananas, chili, urter og grillet lime.

TeksturmålSaftig kylling med klistret grillet kant, cremet sauce, sprød agurk, saftig ananas og knasende peanuts.
Det kritiske øjeblikGlasér først efter bruning og mål det tykkeste kyllingestykke.
ServeringsvindueServér 4–15 minutter efter grillen.
Forbered i god tidLav sauce og klargør salat dagen før; grill og vend salat ved servering.
citrongræskokostamarindpeanutananaslime

Tre tegn at kontrollere

✓spyd har luft

✓grillstriber er mørke

✓glasur er blank

✓centrum er mindst 75 grader

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Snit

Skær og marinér kyllingen koldt

Skær kyllingen i lange 2 cm brede strimler. Blend 180 ml kokosmælk med citrongræs, ingefær, hvidløg, 35 ml tamari, limeskal og 3 g salt. Vend kyllingen i og marinér ved højst 5 °C i 30 minutter.

36 min.5 °CKyllingen dufter af citrongræs, kokos, ingefær, lime og hvidløg
Se efterStrimlerne er ens tykke og dækket af en grønligt cremet marinade
Hvorfor virker det?

Ens skæring giver samtidig færdighed, mens kort kokosmarinade bærer aroma uden at blødgøre kødet for meget

Typisk fejl

At marinere natten over eller skære klumper

Sådan redder du det

Skær tykke strimler på langs og dup overskydende marinade af

02Kog

Kog peanutsaucen blank

Varm peanutbutter, resten af kokosmælken, karrypasta, 20 g tamarind, 20 ml tamari, 25 g brun farin og 120 ml vand under piskning. Simr 4 minutter og justér med 25 ml limesaft.

8 min.95 °CSaucen dufter af peanut, kokos, tamarind, karry og lime
Se efterSaucen er blank, cremet og hænger i et bredt bånd uden olie på overfladen
Hvorfor virker det?

Mild varme og vand emulgerer peanutfedt med kokos, syre og salt

Typisk fejl

At koge hårdt eller gøre saucen tyk som pasta

Sådan redder du det

Pisk varmt vand i lidt ad gangen og tag straks af varmen

03Smag til

Gør salaten kold og sprød

Læg agurkebånd i isvand 5 minutter og dup dem tørre. Rør riseddike med 25 ml limesaft, 10 g farin og 1 g salt. Hold agurk, ananas, urter, chili og dressing separat og koldt.

10 min.Salaten dufter af ananas, agurk, lime, mynte, koriander og chili
Se efterAgurken er spændstig og tør, ananas fast, og dressingen klar uden urter
Hvorfor virker det?

Kold adskilt opbevaring bevarer crunch og forhindrer syren i at trække vand før servering

Typisk fejl

At vende salaten tidligt eller bruge våd agurk

Sådan redder du det

Hæld væske fra og fold nye tørre urter i

04Rør

Sæt flade spyd og rør sen glasur

Træk kyllingen bølgende på 12 flade metalspyd uden at pakke tæt. Rør resten af tamarind, farin, 20 ml limesaft og rapsolie til glasur. Gem marinaden ikke til servering.

14 min.Spyddene dufter af citrongræs, kokos, ingefær og frisk kylling
Se efterKyllingen ligger i ét jævnt lag med små mellemrum, og glasuren er tykflydende og ensartet
Hvorfor virker det?

Flade spyd forhindrer rotation og giver grillkontakt, mens separat glasur undgår rå marinade

Typisk fejl

At pakke kødet tæt eller pensle med brugt marinade

Sådan redder du det

Fordel kødet på flere spyd og kassér al rå marinade

05Grill

Grill hårdt, glasér sent og mål centrum

Grill over middelhøj direkte varme 3–4 minutter pr. side. Flyt til en roligere zone, pensl glasuren på og grill 2–4 minutter mere. Centrum skal være mindst 75 °C.

14 min.200 °CDer dufter af grillet kylling, citrongræs, tamarind, kokos og karamel
Se efterKyllingen har mørke grillstriber og blank glasur; centrum er saftigt og mindst 75 °C
Hvorfor virker det?

Først bruning og derefter sød glasur giver kulsmag uden brændt sukker, mens måling sikrer færdighed

Typisk fejl

At glasere fra start eller bedømme kun på farven

Sådan redder du det

Flyt mørke spyd indirekte og færdiggør dem til 75 °C

06Hvil

Hvil spyddene og vend salaten i sidste øjeblik

Lad spyddene hvile 4 minutter. Vend agurk, ananas, urter og chili med dressing. Anret spyd, salat, varm peanutsauce, peanuts og grillede limehalver på et langt fad.

6 min.Fadet dufter af grill, peanut, ananas, agurk, lime, mynte og koriander
Se efterKyllingen er blank og saftig, salaten tør og sprød, og saucen varm og cremet
Hvorfor virker det?

Kort hvile sætter kødsaft, mens sen dressing holder salaten frisk og tydelig

Typisk fejl

At hælde sauce over grillstriberne eller lade salaten stå

Sådan redder du det

Servér sauce ved siden af og dræn salaten kort

Pr. portion

Næring

760kcal
55 gprotein
38 gkulhydrat
45 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug flade metalspyd.
  • Pensl tamarindglasuren sent.
  • Mål kyllingen til mindst 75 °C.

Byt råvaren

kyllingeoverlår → kyllingebryst

Giver magrere spyd; skær tykkere og følg centrum nøje.

peanutbutter → mandelsmør

Giver mildere nøddesmag og ændrer allergenet fra jordnød til mandel.

ananas → fast mango

Giver sødere og blødere salat uden ananasens syre.

Allergener: Indeholder jordnød og soja. Karrypasta, tamari, kokosmælk og øvrige produkter skal kontrolleres for deklaration og spor.

Opbevaring: Afkøl hurtigt og opbevar kylling, sauce og salatkomponenter separat ved højst 5 °C i op til 2 dage.

Frysning: Frys marineret rå kylling eller grillede spyd i op til 3 måneder. Salaten kan ikke fryses; peanutsauce kan fryses separat.

Rester: Genopvarm spyd til rygende varme og brug kødet i risbowl eller wrap med frisk salat og opvarmet sauce.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan satay laves i ovn?

Ja. Bag på varm rist ved 220 °C og afslut under grill; mål mindst 75 °C.

Hvorfor skiller peanutsaucen?

Den har kogt hårdt eller mangler vand. Pisk varmt vand i lidt ad gangen.

Kan retten forberedes?

Lav sauce og dressing dagen før, og marinér kyllingen højst nogle få timer.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Citrongræs-kyllingesatay med tamarind-peanutsauce og ananas-agurkesalat?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Grillguide →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.