Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ovnbagt galanga-kylling med sort ris og pomelo-agurkesalat
Fjerkræ

Ovnbagt galanga-kylling med sort ris og pomelo-agurkesalat

Af Camilla

Aromatisk ovnbagt kylling med galanga og lime, mørk nøddeagtig ris, saftig pomelo, agurk og frisk thaibasilikum. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning40 min.
Portioner4 pers.
Pris42 kr./port.
Gå til opskriften
Galanga-kylling med sort ris, pomelo-agurkesalat og tamarindsauce på én tallerken
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Ovnbagt galanga-kylling er en aromatisk hovedret, hvor udbenede kyllingelår får varme fra frisk galanga, gurkemeje, hvidløg og sort peber. [Kyllingeguiden](/raavarer/kylling) er relevant, fordi lårene tåler høj ovnvarme og forbliver saftige, når overfladen karamelliserer. Marinaden stødes groft, så den hænger fast som et tydeligt krydderlag frem for at blive en tynd væske. [Galangaguiden](/raavarer/galanga) passer til den citrusagtige rod, som er fastere og mere harpiksagtig end ingefær.

Riv den fint før morteren, og brug både limeskal og lidt saft for at løfte duften. [Limeguiden](/raavarer/lime) hjælper med både skal og saft. Tamarind og en smule palmesukker bliver til en blank pensling, der først kommer på sent; ellers kan sukkeret branke, før kyllingen er gennemstegt. Sort ris giver et nøddeagtigt, let sejt modspil. [Risguiden](/raavarer/ris) dækker den rolige kogning og den vigtige hvile under låg.

Skyl risene, men forvent ikke klart skyllevand – den mørke farve er naturlig. Pomelo, agurk, forårsløg, mynte og thaibasilikum vendes først med lime lige før servering, så salaten forbliver saftig og sprød. [Agurkeguiden](/raavarer/agurk) er nyttig til de tynde, ensartede skiver. Kyllingen er færdig, når den er helt gennemtilberedt og saften er klar. Lad den hvile fem minutter før udskæring, så saften bliver i kødet. Marinaden kan laves dagen før, og risene kan koges tidligere samme dag.

Opbevar salat, ris, sauce og kylling hver for sig. Rester holder to dage på køl; varm kylling og ris tildækket, mens salaten serveres kold.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Udbenede kyllingeoverlår, ca. 900 g6 stk
Frisk galanga, fintrevet35 g
Hvidløg, grofthakkede3 fed
Stødt gurkemeje1 tsk
Sorte peberkorn1 tsk
Økologisk lime, fintrevet skal og 2 spsk saft1 stk
Neutral olie2 spsk
Fint salt1,5 tsk
Sort ris, skyllet250 g
Vand5 dl
Pomelo, ca. 300 g renset frugtkød1 stk
Agurk, i tynde halve skiver1 stk
Forårsløg, fintskårne3 stk
Mynte, blade1 håndfuld
Thaibasilikum, blade1 håndfuld
Tamarindpasta2 spsk
Fiskesauce1 spsk
Palmesukker, eller brun farin2 tsk
Rød chili, i tynde skiver, valgfrit0,5 stk
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Grov gulgrøn galanga-limepasta i én stenmorter01

Stød den aromatiske marinade

Stød galanga, hvidløg, gurkemeje, peberkorn, limeskal og 1 tsk salt til en grov pasta. Arbejd olien i lidt ad gangen, til pastaen er smørbar.

10 min.Pastaen dufter citrusagtigt, pebret og varmt.
Se efterEn fugtig gulgrøn pasta med små synlige fibre.
Hvorfor virker det?

Stødning frigiver de aromatiske olier uden at gøre blandingen vandet.

Typisk fejl

At lade store, hårde galangastykker blive i pastaen.

Sådan redder du det

Riv galangaen finere og stød igen med en knivspids salt.

Præcis seks rå kyllingelår dækket af gylden galangamarinade på én bakke02

Marinér seks kyllingelår

Dup kyllingelårene tørre. Vend dem grundigt med krydderpastaen på en lav metalbakke, og lad dem marinere tildækket på køl i mindst 30 minutter og højst 12 timer.

35 min.Kyllingen dufter tydeligt af galanga, lime og peber.
Se efterSeks separate lår med et ensartet gyldent krydderlag.
Hvorfor virker det?

En tør overflade får pastaen til at hæfte og senere karamellisere.

Typisk fejl

At hælde ekstra limejuice over, så marinaden glider af.

Sådan redder du det

Dup overskydende væske væk og fordel pastaen igen.

Sort ris simrer i én gryde med låget ved siden af03

Kog og hvil de sorte ris

Kom ris, vand og 1/2 tsk salt i en gryde. Bring i kog, læg låg på, og kog ved lav varme i 28–32 minutter. Sluk, og lad risene hvile under låg i 10 minutter. Løsn dem med en gaffel.

45 min.Risene dufter mildt nøddeagtigt og føles faste uden hård kerne.
Se efterMøre, blanke mørke korn, som stadig har let bid.
Hvorfor virker det?

Hviletiden fordeler fugten og gør kornene adskilte.

Typisk fejl

At løfte låget gentagne gange under kogningen.

Sådan redder du det

Er risene faste efter hvile, tilsæt 2 spsk vand og damp dem 5 minutter mere.

Pomelo, agurk, forårsløg, mynte og thaibasilikum i én glasskål04

Vend den friske pomelosalat

Del pomeloen i mundrette stykker. Vend med agurk, forårsløg, mynte, thaibasilikum, 1 spsk limesaft og eventuel chili. Vent med den sidste vending til lige før servering.

12 min.Salaten dufter frisk af lime, mynte og mild citrus.
Se efterAdskilte citrusstykker, sprøde agurker og hele grønne urteblade.
Hvorfor virker det?

Sen dressing bevarer agurkens bid og urternes friske farve.

Typisk fejl

At mase pomeloen til saft under vendingen.

Sådan redder du det

Fold salaten forsigtigt med to skeer og tilsæt ekstra friske urter.

Præcis seks færdigstegte glaserede kyllingelår på én ovnplade05

Steg, glasér og hvil kyllingen

Varm ovnen til 220 grader almindelig ovn. Læg kyllingen på en bagepapirklædt plade, og steg 22 minutter. Kog tamarind, fiskesauce, palmesukker og 1 spsk vand sammen i 2 minutter. Pensl kyllingen, og steg 6–10 minutter mere, til den er helt gennemtilberedt. Hvil 5 minutter.

40 min.220 °CKyllingen dufter ristet, syrligt-sød og krydret; kødet er saftigt.
Se efterGyldne lår med mørke karamelliserede kanter og klar kødsaft.
Hvorfor virker det?

Sen glasering giver blank overflade uden at branke sukkeret.

Typisk fejl

At pensle fra starten eller skære kødet straks efter ovnen.

Sådan redder du det

Bliver overfladen mørk for hurtigt, dæk løst med folie og steg færdig.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

720kcal
49 gprotein
77 gkulhydrat
24 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Riv galangaen fint, før den stødes.
  • Pensl først kyllingen med tamarindsauce tæt på slutningen.
  • Vend salaten umiddelbart før servering.

Byt råvaren

Galanga → frisk ingefær

smagen bliver mindre citrusagtig.

Pomelo → pink grapefrugt.

Pomelo kan erstattes af pink grapefrugt.

Sort ris → fuldkornsjasminris.

Sort ris kan erstattes af fuldkornsjasminris.

Allergener: Opskriften indeholder fisk fra fiskesauce. Kontrollér tamarindpasta og fiskesauce for deklarerede allergener.

Opbevaring: Kylling, ris og sauce holder 2 dage tildækket på køl. Opbevar salaten separat og spis den helst samme dag.

Frysning: Den færdigstegte kylling og de kogte ris kan fryses separat i op til 2 måneder. Salaten bør ikke fryses.

Rester: Skær kold kylling i strimler til en risbowl, eller lun den med lidt sauce og server i salatblade.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan retten laves uden galanga?

Ja. Brug frisk ingefær og lidt ekstra limeskal, men forvent en rundere og mindre harpiksagtig smag.

Hvorfor er den sorte ris stadig fast?

Sort ris har naturligt mere bid. Er kernen hård, tilsæt lidt vand og damp under låg fem minutter mere.

Kan kyllingen grilles?

Ja. Grill ved indirekte middelhøj varme og glasér først mod slutningen, til kødet er helt gennemtilberedt.

Hvad kan erstatte fiskesauce?

Brug lys soja og en knivspids salt. Smagen bliver mindre maritim og en anelse mørkere.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ovnbagt galanga-kylling med sort ris og pomelo-agurkesalat?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.